Sok nő a magas sarkú cipő gyűjteményében van. Valaki egy párra korlátozódik, valakinek a nagy sarkú cipőinek többsége van. Mindenesetre meg kell ismernie azokat a tippeket, amelyek elkerülni fogják a lábak fáradtságát, amikor a cipőt magas sarkú cipővel viselik, valamint a lábak komoly betegségeit, amelyek ma az orvosok a gyenge nemek képviselőiben lettek rögzítve .
Kényelmes cipő
Ha magas sarkú cipő van kiválasztva, ez nem jelenti azt, hogy amikor visel, kellemetlen érzéseket kell kapnia. Egy tökéletes, ami tökéletes, nem érezhető a lábán az első illeszkedésből. Az az érzés, hogy a cipő a lábát vagy az ujjait összenyomja, azt mondják, hogy ez az opció nem alkalmas, és folytatni kell más cipők keresését. A szerelvény során néhány távolságot magas sarkú cipőn kell tartani, és sokáig jobb. Ez segít meghatározni, hogy a megbízható cipők hogyan tartják meg a lábát, függetlenül attól, hogy a sarok stabil.
A mindennapi viselés megtagadása.
Kétségtelen, hogy a magas csapok cipője egy nő karcsúbb, fent, ez csak a rendszeres viselet okozhatja a gyógyíthatatlan betegségek kialakulása, amellyel el kell hagynia a viselését. Jobb, ha csak egy héten vagy háromszor fontos eseményeken viselni. Az idő hátralévő részében leállíthatja a választott kényelmes cipőt alacsony pályával vagy kis sarokkal.Beltéri cipő
Nem kívánatos, hogy egész nap magas sarkú cipőn járjon. Mindig emlékezni kell arra, hogy ilyen helyzetekben 75% növeli a rakományt a sarokon. Ha fontos, hogy fontos legyen, akkor jöhetsz a cipőben, és a beszéd után cserélje ki a csapok kényelmes csónakok. A munkahelyen ajánlatos mindig Önnek cserélhető cipőjével rendelkeznie, hogy bármikor lehetőség nyílt a divatcipők eltávolítására a frizrapinokon, és hagyja, hogy a lábunk pihenjen a kényelmes cipőben.
Gyalog
Hosszú távú visel magas sarkú cipő egy nap, sok nő észrevette a duzzanatot. Ez kellemetlen, csúnya és mellett is fájdalmas lehet. A lábak ismételt duzzanata, az első dolog, hogy eltávolítsa a cipőt egy magas sarkú cipővel. Ezután fel kell töltened. A fő feladat a normál vérkeringés folytatása. Ehhez felváltva szükséges, majd hagyja ki, majd emelje fel a sarokot. Az ilyen akciók során az izmok és az izmok meg kell őrizniük.Szünetek a munkában
2.
Ilyen szünetekre van szükség az ülő munkával rendelkező nők számára. By the way, hasznosak lesznek, nemcsak a lábak, hanem a hátsó, és ha a munka a számítógépen, akkor is a szem. Egy ilyen szünet során elég pár percre lesz a folyosó mentén. Az ebédszünet jobb, és egyáltalán menjen kívül és sétáljon 10-15 percig. A többiek és a séták során nem kívánatos viselni a sarkú cipőt, jobb, ha kényelmesebb cipőt cserél. A periodikus mozgalom segít csökkenteni az ödéma megjelenésének valószínűségét, valamint az ilyen betegség fejlesztését, mint a varikózus vénákat.
A nap befejezése
Már a nap végén, mielőtt aludni, a nap után a cipők magas sarkú cipőjével töltött nap, tanácsos magának a tömegeket. Az eljárás érthetetlen és egyszerű, de lehetővé teszi, hogy a lábak megszabaduljanak a fájdalmas érzésektől, ezért könnyebb lesz elaludni, maga az alvás jobb lesz.
A masszázs során tápanyagolajat vagy hidratáló krémet használhat. Az alapok meglehetősen szükségük van. Nem szükséges szakmai masszázst végezni, elegendő lesz, ami egyszerűen az ujjakból nyújtott lábakat az akciók készítéséhez. A mozgásoknak erősnek és ugyanakkor sima, kör alakúnak kell lenniük. Egy ilyen masszázs alatt a lábat gondosan kidolgozzák. Az emberi test ezen részében számos aktív pont van a belső szervekhez. A periodikus masszázs segít megállapítani a nők belső rendszerének munkáját, javítja a jólétet általában.