Akne az, amit a férfiak és a nők szenvednek. Bizonyára néhányan megrontották mindent - a drága drogoktól, hogy teljesen elhagyják a zsíros ételeket, de a makacs akne nem hagy egyedül egyedül. Sajnos kevesen tudják, hogy az akne gyógyítható, ha probiotikumokat használ.
A legtöbb ember téved, hiszi, hogy a baktériumok káros az egészségre, de ez nem minden baktériumra vonatkozik - néhányan közülük rendkívül hasznos. Adunk példákat 5 probiotikus termékre, amelyek segítenek az akne természetes kezelésében.
1. joghurt
Amikor a probiotikumokban gazdag termékek vagy a "jó" baktériumok, joghurt eszébe jut. A joghurtot egy mosogató, amelyet csak hasznos baktériumok, főként tejsavbaktériumok és bifidobaktériumok fermentálnak. Segíteni fogja, hogy nem csak a bőrt tisztítsa meg az akne-ból, hanem javítja a csontok egészségét is, és segíti a magas vérnyomású embereket is.2. sarló
A pácolt paradicsom vagy uborka étkezése egyszerű módja a probiotikumok enni. A pácolt uborka, káposzta, cékla, sárgarépa, hagyma, stb kiváló forrása a hasznos probiotikus baktériumok, amelyek javítják az emésztést, ami pozitív hatással van a bőrre. Érdemes megjegyezni, hogy a sós uborka sok nátriumot tartalmaz, így erősen ajánlott, hogy elkerüljék a magas vérnyomású embereket. Ezenkívül az ecettel marinált uborka nem tartalmaz élő probiotikumokat.
3. Pakhta.
Az olaj főzését követő folyadékot Pochtownak nevezik. Két fő típusa van: hagyományos és művelt. A probiotikumok csak hagyományosak. Kis zsírokat és kalóriákat is tartalmaz, de ásványi anyagok, például B12-vitamin, riboflavin, kalcium és foszfor között is büszkélkedhet.4. Sajt
A sajt egy másik tejtermék gazdag a probiotikumokban. A fermentált sajtok többsége, de ez nem jelenti azt, hogy mindegyike probiotikumokat tartalmaz. A pattanásban szenvedőknek a tehenek és kecskék tejéből származnak a sajt étrendjébe. Ez nem csak egy nagyon jó fehérje (és nagyon tápláló) forrása, hanem vitaminok és ásványi anyagok, beleértve a kalcium, a B12-vitamin, foszfor és szelén.
5. Tea gomba
Az erjesztett ital, úgynevezett tea kuvasz (gyártó által tea gomba), rendkívül hatékony kezelésére akne. Minden, hogy kiválóan hatnak az emésztőrendszerre, és ez nagyban tükrözi a bőrön. Továbbá, a tea gomba könnyen kezelhető otthon egy bankban.