Már nincs titok, hogy a sport jó eredményei elérhetők, csak helyesen választják ki a fizikai erőfeszítés szintjét és formátumát. Ennek nélkül időt tölthet az edzőteremben vagy a medencében, de nem a cél elérése. Ezért egyre gyakrabban sportklubokban, az ügyfelek olyan szolgáltatást kínálnak, mint a fitnesz tesztelés.
Mi a szolgáltatás?
A fitness tesztelés az emberi szervezet átfogó vizsgálata, amely lehetővé teszi a következő becslések megszerzését:- egészségügyi problémák;
- a test potenciális fizikai lehetősége;
- A súlycsökkentés, a helyreállítás, a sport eredményeinek elérése.
Ezt a felmérést csak olyan orvos végezheti, aki megfelelő képzettséggel rendelkezik. Mindig egy személyrel végzett személy beszélgetésével kezdődik, amely során kideríti az egészségi állapotot, bizonyos betegségek jelenlétét, az élet ritmusának jellemzőit stb. Ez az adat szükséges az orvoshoz Jelölje meg konkrét ajánlásokat a jövőbeni látogatói edzésekre, ivásáról és ivásáról és az élelmiszer-rezsimre vonatkozóan.
Milyen felméréseket tartanak a fitness tesztelésben
A felmérés egy komplexumban történik, és magában foglalja a különböző manipulációk mennyiségét. Miután hivatkozva a helyén a klub https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html, fitness vizsgálati program megtalálja az összes részletet. De meg kell fontolnod: különbségei lehetnek a sportcsarnok látogatói fiziológiai, kori jellemzőivel.
Általában, fitness-vizsgálat magában foglalja a vérnyomás mérésére és a pulzus, végző terhelés és a maradék minta, antropometriai, elemzése testösszetétel. A manipuláció teljes listájának egyik kulcsfontosságú szerepét a terhelési mintához rendezik. Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy megbízhatóan azonosítsa a kardiovaszkuláris rendszerhez kapcsolódó összes problémát, a fizikai gyakorlatokra vonatkozó készségét általában. A terhelési teszt eredményei szerint az orvos javaslatokat tesz a sportképzés irányának kiválasztásáról.
A testösszetétel elemzése olyan teszt, amelynek célja a zsír, izom-csontrendszeri komponens és víz arányának azonosítása a szervezetben. Ezek az adatok szükségesek ahhoz, hogy az orvos meghatározhassa a jövőbeni fizikai edzések optimális multiplicitását, időtartamát és szintjét a teremben.