Ki moun ki pa renmen Kola oswa nenpòt ki lòt soda dous. An menm tan an, kèk moun panse ke sik la ajoute nan li se danjere pou sante, epi yo ka "grèv" nan nenpòt ki lè. Bwason yo gazeuz ki rampli ak sik, pwodwi chimik pa gen prèske pa gen okenn valè nitrisyonèl.
Natirèlman, ou ta ka panse ke risk pou sante ki asosye ak itilize nan soda yo limite a sa sèlman pran pwa ak deteryorasyon nan dan, men an reyalite yo se pi plis grav.1. Ogmantasyon pwa
Obezite se epidemi an nan deseni ki sot pase, epi sèvi ak nan soda sèlman kontribye nan pran pwa. Nan nenpòt pwodiksyon gaz dous, plis kalori pase kò a mande yo. Bwason yo gazeuz yo pa satisfè, Se poutèt sa, nan fen a, yon moun esansyèlman ajoute "siplemantè volim" nan kalori nan kantite total kalori boule. Kidonk, yon gwo kantite lajan ki gen sik ladan nan bwason sa yo mennen nan akumulasyon nan grès nan vant la, elatriye
2. Ogmantasyon risk pou dyabèt
Kalite 2 dyabèt se yon maladi komen ki fè dè milyon de moun chak ane. Sa a se yon maladi metabolik karakterize pa yon nivo sik nan san segondè (glikoz). Dapre yon etid ki te pibliye pa Asosyasyon an Dyabèt Ameriken, moun ki te itilize youn oswa plis bwason dous chak jou te gen yon risk pou yo devlope dyabèt pa 26 pousan pi wo konpare ak moun ki pa t 'fè sa.3. Danje pou kè a
Rezilta yo nan etid divès kalite yo te montre koneksyon an nan konsomasyon sik ak maladi kè. Bwason yo gazeuz ogmante risk pou yo nivo sik nan san segondè ak trigliserid san yo, ki se faktè sa yo risk pou maladi kè. Dapre yon etid pibliye nan Lekòl la Harvard nan Sante Piblik, itilize nan bwason ki gen dous ogmante risk pou yo devlope maladi kadyovaskilè pa 20 pousan.
4. Dantè Dantè
Soda pi renmen ka domaje souri a. Sik nan soda reyaji ak bakteri nan bouch la ak fòm asid. Asid sa a fè dan vilnerab a nenpòt domaj. Li kapab trè danjere pou sante dantè.5. Posib domaj ren
Dapre yon etid ki fèt nan Japon, itilize nan plis pase de bwat bwason ki gen gazeuz pou chak jou ka ogmante risk pou yo maladi ren. Ren yo fè anpil fonksyon, ki gen ladan kontwòl nan san presyon, kenbe nivo a nan emoglobin ak fòmasyon nan zo. Kòm mansyone pi wo a, itilize nan bwason ki gen gazeuz ka lakòz tansyon wo ak dyabèt, ki, nan vire, ka fè dega nan ren yo oswa mennen nan fòmasyon an nan wòch ren.
6. Obezite nan fwa a
Bwason yo gazeuz anjeneral gen de konpozan - fruktoz ak glikoz. Glikoz ka metabolize pa chak selil selil, pandan y ap fwa a se ògàn nan sèlman ki metabolizes fruktoz. Bwason sa yo se "akable" fruktoz, ak konsomasyon twòp yo ka konvèti fruktoz nan grès, ki ap mennen nan obezite nan fwa a.