Jalouzi se yon santiman lou ak inhibition. Konsèy nou pral ede w fè fas ak l ', li pran emosyon nou yo anba kontwòl! Lè renmen vin touman. Ki sa ki fè si fado a relasyon jalouzi pwòp ou a? Nou gen senk konsèy ki pral ede fè fas ak santiman negatif.
Jalouzi - li ka nesesè nan yon relasyon kòm séchage pou yon plat bon, oswa ka vin yon estrès reyèl. Nan pifò ka, li vin ensèten ak pè nan pèt. Avèk konsèy nou an, ou yo pral kapab elimine faktè sa yo ki anpeche devlopman nan relasyon nòmal.1. Pale sou jalouzi
Pale ak patnè ou. Pataje avè l 'ak santiman ou, men se pa pandan diskisyon, men nan moman patikilyèman rilaks. Chèche konnen tou pou tèt ou ki degre nan libète ou bay youn ak lòt, depi chak moun gen opinyon pwòp li yo sou sa a. Pale ak onètman sou jalouzi ou epi kite patnè a konprann ke an reyalite ou pa vle fè jalouzi l 'nan tout.
2. Ranfòse estim pwòp tèt-, ak yon santiman nan jalouzi ap febli
Jalouzi se prèske toujou yon siy ke yon moun pèrsevwar tèt li mwens enpòtan ak valab pase lòt moun. Eseye ranfòse diyite pwòp ou yo. Travay sou tèt ou.3. Pa twoupo nan yon elefan
Eseye pa egzajere sitiyasyon inofansif. Èske patnè ou pale ak ou ak yon lòt fanm? Li konpòte li tankou yon patisipan nòmal nan yon konvèsasyon rilaks! Se pou tantativ imajinè l 'kòmanse fè konesans ou avèk ou, epi yo pa ofanse ak fache. Youn nan moun ki bay patnè li santi a nan libète resevwa efè opoze a - patnè a santi l pi byen ki gen rapò obligasyon nan nivo a enkonsyan.
4. Kite ase espas gratis nan relasyon an.
Eseye fè yon lavi endepandan san patnè ou. Ale nan mond lan pou kont li ak zanmi, jwenn pas enteresan, enskri nan yon klib espò. Youn nan moun ki gen sèk pwòp li yo nan zanmi ak zanmi ak jwenn rekonesans deyò nan relasyon an, se mwens tandans fè jalouzi.Ide: dakò ak patnè ou sou jou yo ke ou pral pase youn ak lòt. Se konsa, li pral pi fasil pou ou pou w planifye tan ou, epi ou ka tou mete aksan sou ase tan yo ap depanse li ansanm.
5. Pa fòse jalouzi, men ou enteresan
Nan okenn ka, pa fòse patnè ou fè jalouzi sèlman paske ou se fè jalouzi pou tèt ou. "Je a pou yon je, dan pou dan an" nan ka sa a taktik se pa apwopriye. Li pral fè relasyon ou menm plis eksplozif. Men, kanmenm, li pa fè mal, si de tan zan tan ou bay patnè ou a konprann ke gen anpil lòt moun ki enteresan nan anviwònman ou merite pou yo atansyon ou. Li pral ranfòse pwòp tèt ou-konfyans, epi fè ou plis dezirab nan je l 'yo.
Atansyon: Si w soufri de yon santiman vrèman douloure nan jalouzi ak laperèz fò nan pèt, oswa menm espyonaj pou patnè ou, lè sa a, tankou yon règ, ou pa ka fè san yo pa èd pwofesyonèl. Nan ka sa a, konsiltasyon ki sòti nan yon sikològ oswa sikoterapis pral trè dezirab. Konnen ke fenomèn nan nan jalouzi egziste, gen rezon li yo ak efè, syantifikman rekonèt ak jistifye.