De tan zan tan, yon bon lide ap fè aranjman pou yon "chèk sante" nan relasyon ou. Petèt, pa gen yon sèl se yon sekrè ke si ou neglije relasyon, pwoblèm pouvwa leve, e pli vit yon koup pral konprann ke li pa jwenn ansanm tankou anvan. Pou kenbe pwoksimite yo epi yo dwe asire w ke tout bagay se "dwa" nan relasyon, ou bezwen mande tèt ou kesyon sa yo.
1. Èske ou vin pi souvan sèmante oswa diskite ak yon patnè?
Si yon moun reyèlman diskite plis pase nòmal, ou bezwen mande tèt ou, ki se yon sous konfli. Avèk sa a vo fè fas ak anvan li vin yon pwoblèm pi gwo. Si ou pèmèt pwoblèm nan yo devlope nonm ou, li ka mennen nan ensilte ak pèt nan santiman youn ak lòt.2. Èske ou santi ou ke bezwen emosyonèl ou yo pa satisfè?
Kesyon sa a enpòtan anpil. Si yon moun soti nan patnè santi ke bezwen emosyonèl li oswa li yo pa satisfè, li lè yo chanje yon bagay. Si nan plan an emosyonèl ou espere yon sèl, epi ou jwenn yon lòt, li gen yon efè devastatè sou relasyon an. Menm lè leve sispèk ke yon lòt moun se toujou, epi ou kòmanse fè mwens pou patnè ou ak panse a "Si sa a pa fè pou m ', konsa poukisa mwen ta dwe fè l' pou l '." Sa a pral inevitableman mennen nan pwoblèm gwo. Ou bezwen chita ak patnè ou epi fè yon lis twa a senk bagay ke li ka fè pou satisfè bezwen emosyonèl ou yo. Eseye fè sa osi souvan ke posib retabli bòn volonte a nan relasyon an.
3. Èske ou fizikman wont nan relasyon ou a?
Atachman an se yon pati entegral nan relasyon an. Absans la konplè sou kontak ak atachman mennen nan yon evantrasyon, konprann patnè sa yo oswa ou pa. Si kontak la moun touche te minimize, ou bezwen fè yon efò epi asire w ke ou manyen youn ak lòt. Lè wap pase nan patnè a, tape li zepòl epi konsantre sou kontak retabli kominikasyon an ansyen epi yo santi pi pre li. Si pa te gen okenn kabann Jath pou yon tan long, sa li vo alam la epi eseye ranje tout bagay, kòmanse omwen ak touche a.4. Èske ou panse patnè ou mete travay li oswa lòt priyorite pi wo a ou?
Lè yon moun pa santi nan yon relasyon ke li enpòtan pou yon patnè, se panse l 'envolontèman kòmanse chanje, epi li jwenn lòt fason yo santi yo enpòtan. Anpil fwa metòd sa yo ka mennen nan plis pwoblèm. Diskite sou santiman ou ak yon patnè - li ka aktyèlman menm reyalize ke ou santi ou. Eseye konpwomi epi jwenn fason yo kontourne sikonstans pou ke tou de ankò te santi enpòtan pou chak lòt. Nan fen a, tout moun renmen, lè atansyon yo montre yo.
5. Èske ou santi ou ke ou itilize?
Si ou santi ou itilize pa gen pwoblèm sa rezon ki fè, li sijere pwoblèm nan ak konfyans. Ou bezwen fè konfyans ak ensten ou. Si patnè a inyore bezwen ou yo ak toujou mete tèt ou an plas an premye, sa a se yon siy move. Nenpòt relasyon mande pou pa sèlman "pran", men tou, "te bay".6. Santi ke, yo te nan yon relasyon, manke yon bagay nan lavi
Ou santi ou enkyete? Gade lòt moun ak fantasme sa ki ta ka relasyon avèk yo? Pafwa yo fè l 'lè yo fache ak patnè yo, men si sa rive regilyèman, Lè sa a, gen definitivman pwoblèm. Ou bezwen mande tèt ou si gen bagay sa yo ke ou ta ka fè ansanm kòm yon koup. Epitou vo ap eseye fè yon bagay plezi omwen yon fwa chak mwa yo sipòte "etensèl la" nan relasyon an.
7. Èske ou te sispann ke yo te tèt ou nan lòd yo prezève mond lan nan relasyon?
Lè ou sispann yo te tèt ou, ou kòmanse k ap viv ak yon manti. Sa a souvan k ap pase lè se patnè a toujou ap eseye chanje ou, diskite ke ou pa bon ase. Yon tantativ yo dwe yon moun ki pa, pa default se defisi a - tout moun bezwen renmen pou ki moun li reyèlman bezwen. Sa a se sa tout moun vle san okenn eksepsyon. Li se konplètman enposib chanje, men ou ka konpwomi ak chanje kèk kalite konpòtman.8. Èske kilpabilite a nan faktè prensipal la nan relasyon ou a?
Gen kèk ki kontinye rete nan relasyon yo nan sans kilpabilite oswa pou kèk lòt rezon. Si pa gen okenn renmen ak amitye, li ka te vini tan jete dout sou motif yo. Fay la se pa janm yon bon rezon pou kontinye relasyon, ak relasyon ki dire lontan ki baze sou santi a koupab pa ap mennen nan anyen ki bon.
9. Èske gen yon santiman ke sèlman ou "bay", ak patnè a "pran"
Li se vo mande tèt ou - ki moun ki fè tout efò nan relasyon ou a? Apre yo tout, nenpòt ki relasyon, san okenn eksepsyon, li nesesè yo devlope ak pran swen yo, otreman menm renmen nan pi gwo pral salè tankou yon flè san yo pa dlo. Si ou santi ou ke ou se youn nan sèlman ki "travay" sou relasyon an, li lè yo pale nan nanm. Anpil fwa li kapab komen enkonpreyansyon, ak le pli vit ke tout bagay se diskite, ou ka jwenn yon fason soti.10. Èske ou nan relasyon jis paske ou santi ou an sekirite nan "zòn nan konfò"?
An reyalite, sa a se yon byen lwen soti nan yon egzanp sèl ak gen anpil moun ki rete nan relasyon pa yo paske yo te kontan, men paske li nan tout sa yo konnen. Yo se jis pè pou yo enkoni ak pito sa ki abitye. Pa bezwen pèmèt kwayans limite li yo entèfere ak yon lavi plen. Fè brav.
Relasyon se travay vre. Apre yo tout, moun ki gen idantite diferan, orijin ak preferans. Konpwomi, kominikasyon ak atansyon kontribye nan antretyen an nan relasyon an sante. Li se tou nesesè yo devlope enterè pwòp ou a, ak sa a pral kontribye nan Aparisyon nan plis opòtinite pou lwazi jwenti.
Bagay pwensipal lan se gen plezi ak regilyèman kominike, epi tou li pa gonfle siplemantè a, men pale ouvètman ak eksprime santiman ou yo. Epi, nan kou, jwenn tan pou swen al pran plezi. Si gen twòp kay alantou kay la, monotone ak woutin, relasyon an ap kòmanse mouri.