Enjistis la pi gran nan linivè a se ke tout bagay se trè nesesèman danjere. Sa a se yon ti jan rekonpanse pa lefèt ke linivè a te ban nou yon sèvo, ak yon kapasite devlope yo oto-defans. Se poutèt sa, nou te aprann jwenn benefis nan kote li ta sanble yo jwenn li enposib. Ak "pa pou kè kontan, ak pou konsyans" Se pou Savva Ignatich ap viv la.
Manje nan aswè a
Wi, repons lan se wi, nou, tou, ak yon fwa tande yon proments sou "dine a nan lènmi an", osi byen ke Anecdotes la ki pengwen yo vale ke manje apre sis. Men, nan chemen an, pou yo ale nan kabann grangou danjere: se kò a choke ak Lè sa a, dezespereman ekonomize kalori sou "fwa lou" nan yon ka pratik. Se konsa, nutrisyonist yo poul yo gen dwa nan aswè a, nou onètman te rive! Ak entènèt la pa pral bay manti.
Li manti
Ou jis vle rilaks kòm yon moun, ak isit la ou menm ak pwatrin lan orè, epi li se sikilasyon an san kase, ak misk yo je yo kapab afebli - an jeneral, menm si nan sèkèy la kouche imedyatman epi gen deja li nan kabann nan. Oke, pa gen okenn, kite lespri a fèb refize seremoni an renmen anpil. Epi nou pral yon jan kanmenm netralize li. Oswa soumèt 35 santimèt nan je a, oswa louvri lyon Nikolayevich sou kèk kilomèt paragraf franse yo Smarmer byen vit.
Pran yon poze pratik
Ki moun ki chita nan òdinatè a lis, tankou pichpen, janm pa gen okenn janm, li pa kwit nan frèt la - li, nan kou, twa fwa ewo nan, kite l mete yo sou lòd li epi yo pral mouri lwen sou likorn la blan. Yon moun ki pa pwofitab se pi bon yo dwe nan yon plis natirèl, byen, plis danjere, wi, kondisyon. Se pou kèk rezon, sa a sinplisité pa nan tout nan direksyon pou amoni ak lanati, men menm menm nan lòt bò a, nan tout kalite osteochondrosis ak lòt moun tankou yo. Fizyoterapeut nan reklamasyon ke li nesesè yo mete plas la nan chèz la fitball: li tou senpleman pa ka chita nan chemen an sa ki mal. Men, si ou mete yon kamera kache tou pre òdinatè a nan sa a anpil fizyoterapeut, ou ka aprann yon anpil nan enteresan ak inatandi.
Bale
Samdi ak Dimanch se sèl jou yo nan semèn nan, lè ou pa ka eksploze tankou yon tib fache. Men, isit la, syantis yo Gadan gate tout franbwazye yo: yo di, ak ritm chak jou yo frape desann, epi li se metabolis la kase, epi an jeneral kò a se gen entansyon. Li enpòtan yo jwenn syantis yo dwa ki moun ki pral di ke yon dòmi pi long nan fen semèn nan diminye risk pou yo dyabèt, tansyon wo, kou ak atak kè. Syantis la kòrèkteman chwazi se tout bagay nou an.
Dous
An jeneral, nou pale sou kilogram siplemantè nan mond lan kote ki gen yon fwomaj frèz, li se yon jan kanmenm menm yon ti kras endesan. Oke, repons lan se wi, se gato a manje an segonn, ak similatè a pran revèy la. Men, glikoz trè itil pou sèvo a!
Kole
Lè pa gen okenn ankò rete pou fòs la fè yon gade nan yon muck blan anba fenèt la, kouvri yo ak moso nan lenn mouton, bay moute foliyè a pou omwen yon semèn sou sab yo nan solèy la. Men, kasèt yo rezvy anvye yo branche pa yon bagay kòrèk, men trè anbarasan sou febli iminite soti nan gout yo soti nan -10 B +25 pou chak yon sèl-sèlman semèn. Se konsa, pa gen okenn pwoblèm. Nou pral ale pou twa semèn. Ak yon lòt semèn nan kay la Lè sa a, gen yon vide, aklimatizasyon paske. Ou ka mete yon foto ak yon foto nan yon syantis, ki reklamasyon tout maladi yo soti nan estrès an davans. Ak travay la ak sezon fredi yo se de estrès sa yo ke yo ka fè yon sèl pou kont li, nou yo deja an silans sou nan konplèks la.
Brithe
Vire soti nan Pale toadstools nan yon chokola wòdpòte - sa a se tankou yon Buzz! Apre sa, yo: ondilasyon, melanom ... wi. Apre sa, vitamin D yo pral pwodwi Pushkin, se nèj la nòmal ki nan lis la. Yon moun ki zèklè se pi bon yo pa frow ondilasyon: te tisi zo deja jere yo ranfòse, ak nè yo yo toujou pa trè.
Pran yon beny
Lè apre yon jou difisil ou ka tonbe nan dlo tyèd, ou kòmanse sispèk, ki soti nan sa ki pawòl Bondye a "Nirvana" ki te pase - gen byen klè yon lòt lèt "N". Nan frèt la, pa gen anyen yo pral konfonn - ni rad oswa pil. Men, isit la sou kò a pòv fatige, ralantisman soti nan plezi, atake terib tranble tèrib klò danjere - ak tout lòt peyi sou sifas la. Ak kèk entelijan regilye nan syans se leve yon trete sou koneksyon an danjere nan dlo cho ak kè a. Se konsa, nou yo 20 minit, pa plis. Epi yo pral filtre a dwe lage, damn avèk ou. Jis te resevwa nan, kite m 'kòmanse chofè a epi yo pa bezwen nan mwen Sarpodon.
Byen koute mizik
Gen jou sa yo ke si ou pa wè anyen rit ak kè kontan - ou pa pral reveye. Isit la, nan kou, yo resort, frape sou miray la, li mete estatistik yo ki sou deteryorasyon nan tande ak pwoblèm ki genyen ak aparèy la vèstibulèr, ki Lovers Kost nan mizik lou. Nou pa konnen anyen, gade nan Robert Plata: Lè ou gade tankou yon yon sèl trankil nan swasanndis, Lè sa a, ou pral di w yon bagay trankil, men enspire.
Shopogolism
Oke kòmanse ... li nesesè apwòch kesyon an rasyonèl. Premyèman, li se yon frè pou peye pou kondisyon fizik (konte konbyen lajan CMS la sou koridò yo ak koulwa yo nan sant sa yo fè makèt yo blese), Dezyèmman, pou sikoterapi (pandan fè makèt la, se yon òmòn lage), epi, Anfas, pou fòmasyon (fè makèt ak memwa amelyore, nou yo bon Google te di). Konsidere? Dwa! Nou menm tou nou sove!
Fimen
Oke, ki soti nan tout kote li se danjere, menm jan ou ni fre: menm soti nan filtre a, menm sou bò paj-la. Sa a ki sa ou bezwen reponn chanm nan fimen pòv ak tout bagay sa yo fè an sante? Pi wo pase kesyon sa a, syans toujou ap travay, men nou kwè nan li. Se konsa, yon jou Michinurians grate tabak ak Brussels, pou egzanp, chou. Ak tout moun ap prese yo etidye fimen. Wi.
