Nan wikenn ak babekyou: 8 asyèt senp. Pare davans!

Anonim

Byento, byento sou tout ekran yo nan peyi a ... ki se, nan tout lakou yo ak sou tout lari yo, ak nan lavil la ansanm ak nan lavil la - yo pral pran sant la tèt-gratis nan fri. Klè pase nenpòt zwazo ak flè rapòte bay nou sou rive nan sezon prentan sa a! Nou ap prepare barbecue nou an, kenbe chabon ak sèk - men pandan ke nou tren defi a nan kay pi wo a gri an;)

Resèt klasik: zèl byen file

Klass.
Engredyan: Sou yon douzèn zèl poul - yon pè nan anpoul, yon koup la sitron, yon dan kèk nan lay, yon demi-tab nan lwil oliv legim, yon ti kras pèsi, sèl-pwav.

Pwosesis tèt li. Zèl yo deja lave-seche? Nou lave yo ak yon fouchèt ak kouche nan yon bòl, men pou yo pral mete yo sou sòs la. Li se kreye soti nan prese sitron ak lwil, sèl ak pwav - osi lwen ke mwen renmen. Ka zo kase zèl yo, décacation pèsi a koupe - epi kite yo panse sou lavi nan yon kote ki fre yon koup la èdtan. Koulye a, nou fè aranjman pou yon reyinyon ak zonyon yo bag tranche - ak fri nan eta a "Mwen pa ka deja, mwen ta dwe ijan manje li!"

Japonè resèt: poul Yakitè a

Japon.
Engredyan: Sou 6 poul pi senp - yon vè sòs soya, yon demi-kwit manje ki gen sik ladan, yon vè diven sèk blan (olye pou yo dedomajman pou), yon kiyè nan farin frans, yon pakèt moun ki pa foli nan zonyon vèt.

Pwosesis tèt li. Soy sòs, sik, farin ak diven yo reyini nan yon marmite - ak byen kominike sou yon limyè minimòm de 10 minit. Koulye a, kwis yo, tranche sou moso yo nan gwosè pratik, ak yon Macaus nan sòs la ki kapab lakòz, entèfere - ak Ide (detanzantan plis refere li a sòs la) - nan je a plezi ak yon kondisyon nan vant.

Lanmè Recipe: Kalma cho

Mors.
Engredyan: Pou yon koup nan vyann bèt kadav ti - 3 kiyè nan lwil oliv legim ak vinèg, ji ​​sitwon, origan, Basil, oswa yon melanj de fwidmè fwidmè, sèl-pwav.

Pwosesis tèt li. Nou koupe soulye yo lave ak kale lanmè sou moso konfòtab, fwote sèl-pwav la, nou monte nan bon krème oswa lave brochet epi mete nan yon bòl. Lwil oliv, vinèg, ji ​​sitwon ak epis santi bon vire nan marinad. Kalma vide yo epi kite nan yon kalm pou yon koup la èdtan, pafwa vire sou yon lòt barik. Epi, koulye a nou kwit manje sou gri an, awozaj sold yo nan marinad la - ak vole, rèv sou kouche lanmè ak plaj dezè!

Resèt mèg: legim asòti

Ovosh.
Engredyan: Gen plizyè moso nan nenpòt ki legim (pòmdetè, zonyon, zukèini, berejenn, tomat, aspèj, kawòt ...), ak ki moun chanpiyon pa pral voye. Plus yon dan kèk nan lay, yon pakèt Slim sou pèsi, 5 kiyè nan lwil oliv legim ak pwav sèl.

Pwosesis tèt li. Tout legim koupe an plak gwo. Chanpiyon - depann sou gwosè yo koupe nan mwatye oswa kite sa. Kawòt ak pòmdetè pou 5 minit jete nan dlo bouyi, rale deyò epi yo kite yo ale. Soti nan lwil oliv, lay, vèt, soupoudre-plis, nou bati marinad - epi kite legim nou yo te kòlè pou plizyè èdtan. Epi, koulye a - dife! Sa vle di, yo sou dife! Epi li vire soti yon bèl vejetaryen yummy, ki se aktivman chaje ak avid vyann. Se konsa, pa regrèt pòmdetè yo ak tomat!

Resèt Thai: kribich ak lafimen

Thai.
Engredyan: Sou etajè a pwoteje - plizyè galik lay, yon moso nan bè, yon pake nan Dill-pèsi, zonyon, lwil oliv ak sòs soya, yon moso nan rasin jenjanm.

Pwosesis tèt li. Kribich fè sèvis pou mete pou mwatye yon èdtan flote sòs soya. Sou yon melanj de krèm lwil oliv ak oliv, yon yon ti kras kwit zonyon tranche, lay ak jenjanm. Koulye a, Krevèt dwe rankontre avèk yon melanj epis-rlve epi ak tranch remèd fèy - ak fri nan nivo a "tolere plis fòs"! Lè sa a, pa gen okenn kontantman cheri.

Resèt Italyen: brucheta tomat

Brusket.
Engredyan: Sou yon sèl bagèt - pinga'w nan tomat, konbyen lajan pa gen pitye pou Mozarella oswa kèk fwomaj nan lespri sa a, yon koup-twoup nan galik lay, yon ti kras lwil oliv, Basil, sèl-pwav.

Pwosesis tèt li. Baguette koupe ak koupe, kwout ak lay. Nou mete fwomaj la koupe ak tomat sou bòt yo, nou dekore zèb la, men netwaye sèl-pwav la - ak pry yon koup la minit. Solid dolse-vita se solanèl te deklare louvri!

Resèt Ameriken: Burger Burger

Ameriken.
Engredyan: De pen ak de èskalop pou anmbègè - konkonb, yon koup la moso nan bekonn ak plak fwomaj, plizyè fèy leti, yon ka nan yon sitwon, yon ti jan nan lwil oliv, sòs babekyou, Paprika oswa lòt epis santi bon, sèl.

Pwosesis tèt li. Pandan ke krokèt la se pi cho apre frijidè a nan tanperati chanm nan, konkonb a koupe riban yo ansanm. Bacon fri nan yon chodyè fri, ankadreman yo, se yon ti kras aplike ak griye sou gri an. Salad Rush manyèlman, l'a voye ak lwil oliv ak ji sitwon. Èskalop fè absokone, sèl-sezon, fri nan yon pè nan minit sou tou de bò, mete fwomaj sou yo ak fri pou yon minit. Koulye a, klòch yo ap peze ak sòs ak kouche soti desen an nan tout engredyan ki disponib nan yo: chofaj la ak fwomaj, bekonn, konkonm ak sòs salad. Epi louvri bouch ou koudr!

Resèt inatandi: anana griye

Ananas.
Engredyan: Sou yon sèl anana pi gwo - yon pè kiyè siwo myèl ak yon ti moso nan rasin jenjanm.

Pwosesis tèt li. Siwo myèl fonn nan 4 kiyè nan dlo cho, jenjanm lan se pwòp, twa sou rap la epi voye l 'nan lines la. Se pou 10 minit kanpe- "Imajine, lè sa a cesum la. Mwen ak koupe anana - ak minit fri nan minit 3-4 sou chak bò yon moso, awozaj sòs Piquant. Tankou yon "Babekyou Vitamin" se parfe konbine avèk vyann fri, ak pèdi pwa ak vejetaryen jwi yo sou yon plak separe!

Li piplis