Lè papa mande pitit rezonab l 'yo pote l' yon sigarèt ak yon kwizin, Lè sa a, byen ajoute: "Fimen seryezman, pa janm fimen, pitit gason." Nou ap pale ak pitit ou menm bagay la tou. Men, malgre enskripsyon yo gwo ak foto nan timoun demanbre sou pake, yo toujou kontinye fimen. Si fòs volonte a, yon karakteristik - pa gen okenn, Lè sa a, kite a panse sou jan yo ka diminye mal la soti nan fimen.
Pa fimen sou yon lestomak vid
Syantis (pa Britanik) konte ke moun ki fimen sou yon lestomak vid gen yon chans ranmase kansè nan poumon 1.79 fwa pi wo pase fimè yo ki pi pasyan. Risk pou yo kansè nan gòj yo tou 1.59 fwa pi wo. Plus, pi sere, apèn pou je yo, ou anbete vant lan. Li kòmanse travay plis aktivman, epi si li pa gen anyen yo dijere, li diur tèt li. Bon tantativ, ak Lè sa a rale sigarèt la.Pa fimen youn apre yon sèl anba alkòl
Youn nan prensip se pa fimen, ak anba alkòl, lè li rale, espesyalman. Dapre Brandy a ranfòse, veso yo, yo tout move, ki se nan sigarèt, se yo gaye toupatou nan kò a ak yon pasyon espesyal. Nan ka sa a, trip yo soufri nan ka sa a, epi ou riske touche yon kansè nan kolon ak dèyè. Menm bagay la tou aplike nan yon konbinezon de kafe ak sigarèt.Pa fimen apre egzèsis
Goumen ak dezi a fimen apre sèks oswa nenpòt ki lòt efò fizik. Li klè ke kè a lanse, feblès nan kò a, e konsa fre pran reta sigarèt la san yo pa resevwa soti nan kabann nan. Reziste! Reyalite a se ke gwonde a apre chaj kouri anpil pi vit, ki vle di ke fatra a tabak gen plis chans separe pa selil ak nan plis pi gwo kantite nan kò a.Pi souvan mache nan lè a fre
Eta a se pi plis ak plis sou nou epi yo pa pèmèt fimen nan lokal yo. Pa gen pwoblèm ki jan degoutan jèl, men sa a se yon ti jan pi an sekirite pase pran reta nan fimen stinky. Mache nan lè a fre kontribye nan echanj gaz nan poumon yo ak retrè nan sibstans ki sou toksik. Anplis de sa, kidonk, ou pral redwi risk pou yo jwenn kwonik maladi poumon blokis, menm fimè yo tous.Amelyore rezèv san periferik
Vide nan maten yo ak dlo frèt ak fwote men ak janm ak yon sèvyèt difisil. Atitid ak pèfòmans amelyore, ak risk pou yo blòk san redwi. Ideyal si ou fè li nan premye sigarèt la.Achte sigarèt elektwonik
Mal la prensipal pote pa menm nikotin tèt li, men ton yo ke yo lage pandan boule a nan fèy la tabak. Sigarèt nan elektwonik se, inalatè, inalatè. Se fimè a respire pa fimen, men nikotin ki gen pè. Epi li ka fimen dwa nan chanm nan devan advèsè pasyone fimen. Pa atake: lwa a pa entèdi.Pey Vitamin S.
Smokerster a se pi fò pase mank nan vitamin C, epi si nou deside fimen pi lwen, lè sa a li nesesè yo ranpli li. Manje Citrus, chou, tomat oswa vitamin bwè ki sòti nan yon famasi. Espesyalman dwe fè atansyon ak sa a nan sezon an frèt, lè tout moun ki malad. Smokers geri tous se pi difisil.Pa ekri nan filtre a
Ekonomi se, nan kou, byen. Men, isit la nou ap pale sou yon zanmi. Anvan ou jwenn nan poumon yo, lafimen se otorize pa sèlman pa filtre a, men tou, sigarèt nan tèt li. Sa se, nan tabak tou pre filtre a, tout fatra ki pi juicy akimile. Krache de tyè nan sigarèt la, epi jete soti twazyèm lan dènye oswa bay lènmi an.Pey plis likid
Entoksikasyon nan kò a se byen retire pa pwodwi letye ak ji Citrus (ankò vitamin C). Dlo se rense wonyon yo ak san, pa kite nikotin la. Men, pa twòp li ak kantite lajan an nan dlo. Si ou fwe twa lit pou chak jou ak plis ankò, Lè sa a, sou kontrè a ou chaje ren yo, ak lòt pwoblèm yo ap kòmanse.Mwens lafimen
Nou konnen ke se konsa manman toujou di. Banèlman, men li ap travay. Si ou pa ka fimen, fè li. Pi piti pwazon an nan kò a, mal la mwens. Oke, eseye ankò kite fimen. Yo di li ede.