Wi, mond lan nan chagren Yudol, espesyalman lè mouye a, ki soti nan anba a, se sal, nan mitan lèd la. Men, sa a se sèlman nan premye gade. Paske nan 99% nan ka ou pa gen yon depresyon reyèl (ki ou bezwen trete), ak sezon chandra, miltipliye nan kèk echèk aktyèl la. Ak Kandra a se yon bagay itil, si ou kwit li kòrèkteman.
Handra louvri kandida
Nou pa pral di ke negatif la peryodik se itil paske li ranforsi, devlope rezistans estrès, ogmante orizon yo epi jeneralman anrichi. Ou tout konprann sa a epi ou tèt ou konprann. Men, kounye a mens.
Se konsa, vi pozitif - nan lefèt ke li se fini. Kòm yon sèl gwo sikològ te di, "pa gen okenn ankò k ap pase lontan, pa gen okenn ankò k ap pase yo dwe fò." Pli lwen yo pral pi byen. Se tankou yon toothaches: Lè li pase, mond lan ap vin pi klere pase anvan li te rive.
Men se yon siy grandè
Sansivil ak kè kontan jeni pou imedyatman pa sonje. Oke, eksepte ke Mozart - jan yo evantyèlman anpwazonnen (nan chemen an, petèt li se pou sa). Men, mlancholik ak etènèlman "pwoblèm nan" moun kite chèf yo nan lemonn: soti nan "nanm yo mouri" nan "move lespri a bat".
Si ou pa ap fè ankò, men jis pou tris, lè sa a eseye kreye yon jigger. An menm tan an, li enpòtan yo eseye pa gen tan reyalize t'ap nonmen non nan lavi yo. Lè sa a, li ka rive Joan Rowling. Tonbe soti nan depresyon an apremidi, nonm sa a nipped konsa fre istwa fe ke yon lòt pwoblèm leve: ki jan fè fas ak yon anvi wè ki te koze pa manier twòp alantou moun li. Se konsa, pi an sekirite pou psyche a yo kreye pou plezi ou, epi yo pa pou vann. Pitit pitit yo pral Lè sa a, figi li soti.
Handra Tren memwa
Ou jis pa ri, men syantis (epi yo pa nan tout Britanik, ak Ostralyen) te jwenn deyò ke yon atitid move gen yon efè pozitif sou memwa. Pati yo pi bon fiks, pi wo kapasite yo fè distenksyon ant ak konsantrasyon, mwens dissipation ak Bliye bagay. Se konsa, si pou kèk rezon ou tris nan travay oswa etid, li se menm sèlman pou benefis la.
Netic difisil konfonn
Anplis de sa nan memwa, yon atitid unspositive amelyore kapasite nan analize ak panse kritik. Nan yon aranjman bon, moun ki pi fasil yo dezenfòmasyon, kwè nan tripotay, yo vin pi mal formuler, pi fèb yo te diskite, pi souvan adopte solisyon sevè. Pakonsekan Plan an Aksyon posib: Pou fè yon plezi karyè, touche moute non moun plezi, e menm lè sa a ou san pwoblèm mwen tap detann sou taisy. Gen ak san yo pa kapasite analyse yo joliman manje.
Soti nan kwonik la, li vire soti yon gwo kinher lugubr
"Ak konbyen tan ou soufri sa a?" - "Mwen pa soufri soti nan sa a, mwen renmen!"
Handra se yon rezon ki fè ekselan yo jwi tristesse nan plen. Pou touye, nan fen a, se konsa ak mizik. Nan kas ekoutè yo, jouk valab ki wo-dyablik "DED Ken Dens" (oswa "Apokalips", pou egzanp), limyè bouji yo, klere yon vè diven pò. Cooo-fòme figi sou pon an, planche yo nan rad la anba gro yo nan van an ak sa a se tout. Ki sa ou pa t 'pèmèt tèt ou soti nan premye ane a, paske li se pa obstacious. Si pon an se move tan - ekselan. Pi mal la, pi bon an. Se pou tanpèt la frape pi fò. PA-BA-Bahaam. Wi, ou pa bezwen mache soti nan pon an. Gen frèt ak karasiks.
Nan moman sa a nan men an, ou ka nòt sou si ou vle
Nan eta a "nòmal", nou toujou ap entèdi tèt ou yon bagay bon, men dezagreyab (jan li te). Epi fè tèt ou fè yon dezagreyab, men enpòtan (sipozeman). Lè sa a se asire w nan sa ki touche pa sèlman pou yon ti tan entelijan, men tou, se stably abandone woulèt.
Nan moman sa a ou ka refize vizit la destriktif nan matant a segondè, twazyèm a tan pasyèl, ak kanpay la sou fim nan entérésan soti nan politès. Sa se, tout bagay ki brav te dakò lè li te di: "Mwen se yon zwazo fò, mwen se zwazo fyè." Koulye a, gen yon jistifikasyon bèl bagay: pa gen okenn fòs, byen, nan Lesme.
Handra pèmèt ou fèb
Nan chemen an sou gwo zwazo fyè. Moun ki te kreye tèt yo imaj la nan fè-chofe-ak-gran-Sovè-limanite a, gen yon dwa lejitim tonbe soti pou kèk tan. Ak (oh, laterè) mande lòt moun sou èd. Li pa eskli yo, yo gen lontan yo te ap tann pou li iremedyableman.
Handra fè ou pi byen
- Soufrans la nan nanm nan se ke yo te amelyore. Penti di ke kèk bonheur yo manje diy ...
- Wi, se li ki pwopagasyon a, Papap ou a ak konsèy pwòp ou a!
(c) "Fòmil renmen"
Ou pi bon konprann lòt moun kounye a. Ou se Chute. Imajine yon kaye ak yon optimis enkorijibl, ki sou nenpòt ki plent se estipid souryan: "Wi!" Ou pa tankou sa. Ou konnen nan po ou, ki sa li rive.
Si ou se yon chanden, ou definitivman pa fè sa
Etènalalman kè kontan pati elektrik, nan renmen nan Novanm nan, kòz, nan kou, blan (byen, oswa nwa) jalouzi ak admirasyon. Men, egzakteman jiskaske ou louvri yon anyè medikal, epi ou pa pral li sentòm yo nan sendwòm manyak nan li. ;-)
Ekran: ShutterStock.com
Li tou:
Pi move fason yo ogmante tèt ou atitid (nan GIFS)
Kote ki pi trajik nan mond lan
Pavel Zygmantich: "Etap eksperyans nan chagren: Se pa konsa senp"