Pratik swen Anpil yo te sèvi nan kle a nan sipòte bote konsa souvan ke nou bliye ke an reyalite nou se an plas an premye sou sante nou an.
Ak sou kontrè a, li se pa toujou ki se sante a ak ijyèn te sèvi anba deviz la nan sante ak ijyèn, ki gen rapò ak anyen lòt pase bote.
Bon po
Se po a santi yo tankou yon decoration, fonksyon li se kalite yo ban nou yon jèn gade.An reyalite, po a se yon pati enpòtan nan pwoteksyon an nan kò nou an, li se li ki kouvri nou soti nan efè yo nan enfeksyon konplè, parazit ak anpwazonnman ak gaz sibstans ki sou nan mond lan deyò. Anplis de sa, nou jwenn yon kantite lajan siyifikatif nan imidite ak oksijèn nan po a! Se pou rezon sa li enpòtan yo aktyèlman swiv kondisyon li yo. Pi danjere a si po a twò sèk oswa anflame.
Te anseye vant
Pa gen anyen ki terib si se vant la awondi soti nan grès. Men, si li ekonomis akòz diastasis, pwoblèm ki genyen ak kolòn vètebral la, ordogninia hypodoyinia ak pwèstans kòrèk, sa a se yon konvèsasyon konplètman diferan. Konsekans yo ka, pou egzanp, yon maladi nan peristal entesten (tou senpleman pale, konstipasyon) ak pou respekte.
Pòz
Move pwèstans se pa sou lefèt ke ou pa sanble ak dam. Sa yo ap vini sou tan nan doulè nan do a ak tèt, pou egzanp. Nan ka a nan Lormeosa, ki, nan chemen an, pou kèk rezon, se raman konnen jan pwoblèm ak pwèstans, sa yo, se tou posib èrni entèrvèrtebral avèk laj.Dan antye
Dan, si ou kwè background nan enfòmasyon, nou bezwen souri. Pandan ke kondisyon an nan dan yo ka dirèkteman afekte eta a nan vant lan, enflamasyon an nan rasin lan nan dan an se kole sou nè a feminen, ki bay pa sèlman peased fizikman, men tou, pou egzanp, tèt fè mal. Anpil fondan koule fèt san pwoblèm nan otit. Men, jòn, kafe, kafe, dan nikotin yo konplètman an sekirite pou sante, Anplis, sik, tou de bwason ak bwason yo pa ajoute nan te ak kafe, ak sigarèt lafimen pasyèlman anpeche devlopman nan kari.
Espò
Premye a tout, li se pa sou fòm, men sou rapò a nan misk ak grès ak ton an nan veso yo. Syantis yo te jwenn ke fanm ki gen janm plis ki resevwa fòmasyon yo gen mwens chans soufri nan laj fin vye granmoun soti nan maladi osteyopowoz la, anplis, abitid la nan san mouvman kenbe janm yo janbe lòt san yo pa konpansasyon egzèsis apre ogmante risk pou yo devlope tansyon wo apre ogmante risk pou yo devlope tansyon wo.
Ilistrasyon: Shutterstock