Ap chèche pou marye kontan, èske ou mande ki sekrè yo? Sikològ revele 11 gwo abitid ki nesesèman prezante nan fanmi yo nan patnè kè kontan. Obsève yo se fasil, ak rezilta a pa pral fè tèt ou rete tann.
1. Montre regilyèman ki jan ou apresye youn ak lòt
Relasyon kè kontan yo baze sou emosyon pozitif, atachman ak entimite. Chak patnè ap chèche montre osi souvan sa posib osi lwen ke li enpòtan pou l '. Se pou sa a li se yon bagay nesesè Supernatural, sa ki pi enpòtan, jis pou sensè. Kite chak lòt nòt bèl, ekri mesaj sou sa ou panse sou patnè a. Fè bèl bagay ki apresye pi renmen ou. Nan vini nan yon sikoterapis, marye anpil plenyen pou di ke lòt la pa konnen ki sa patnè a ap viv sa li renmen. Men, enpòtan pou yon moun, youn nan bezwen debaz yo nan chak moun.2. Nan koup kontan demeplè dwat
Menm nan marye kè kontan gen demeplè, yo pa pral nenpòt kote, men yo bezwen kont dwat. Konseye pedagojik la nan kantite yo kòrèk nan absans la nan kritik nan chak lòt, joure, inyore. Li pral pran yon ti tan, epi ou pral fè l 'leve, men li di pa janm bliye. Se poutèt sa, eseye kenbe yon eksè de negativite pandan kont lan ak tèt ou, ka akonpli ke tout mo move nan adrès ki nan patnè a fèt anba opresyon an nan estrès, epi yo pa sensit son.
3. Toujou mande pou sa ou bezwen
Trè souvan, sikològ gen tande plent ke renmen anpil / renmen anpil la pa konnen ki sa mwatye yo vle. Anplis, yo tou byen fèm konfyans ke si yo renmen yo, yo ta definitivman te konnen ak te fè li. Li enpòtan ke ou konprann yon sèl bagay - moun òdinè pa posede kado a nan telepati, kidonk li se trè enpòtan nan pale patnè sou bezwen l 'yo, gou ak preferans. Epi pafwa, espesyalman nan etap inisyal la, li gen repete plizyè fwa - ak sa a se nòmal. Olye pou yo kouri kite pa yon moun ou renmen pou li "chire," eseye tou senpleman yo di sou dezi mwen epi mande l '.4. Eksprime patnè renmen ou
Chak moun eksprime lanmou li nan pwòp fason li. Pou yon moun li se yon anbrase, pou yon moun, mo, men pou lòt aksyon ak kado. Gen pouvwa tou pou moun ki nan pè a, ki moun ki yo yon fason diferan wè pa manifestasyon an nan renmen ak li se trè enpòtan nan konnen ki jan li konprann sa a patnè santi. Si ou se yon sipòtè nan kado ak mo, ak nonm ou pwefere aksyon, lè sa a montre l 'santiman ou avèk èd nan aksyon ak jès. Tankou yon apwòch endividyèl pèmèt ou toujou ap kenbe etensèl nan relasyon an.
5. Fè devwa ansanm
Yon pousantaj gwo anpil nan tout demeplè yo nan yon pè yo sou sijè a nan kay la, savwa, kesyon an nan ki moun ki fè sa nan kay la. Men, nan koup kè kontan paske nan sa a yo pa fè sèman, yo jis fè tout bagay ansanm. Pou egzanp, menm si nonm lan pa renmen lave asyèt yo, li pral fè l 'pou ke li renmen anpil te bèl. Ou ka chita nan tablo a negosye epi diskite sou ki moun ki pral fè fas avèk yo. Ki moun ki konnen, petèt nan nonm ou ap viv Lespri Bondye a nan gastronomik, epi li pral kè kontan fè fas ak preparasyon an kay nan asyèt.6. Apresye bra yo
Pou kenbe idil nan relasyon, kominikasyon enpòtan anpil, kanmenm, li pa nesesè yo diminye siyifikasyon nan bra yo. Syantis yo te pwouve ke pandan kontak moun touche nan kò a, se yon òmòn nan oksitosin pwodui, ki se otreman rele "òmòn renmen an". Li jwe yon gwo wòl nan relasyon sikolojik ant patnè yo. Oksitokin diminye doulè fizik, kontribye nan ranfòse nan iminite, pote ansanm moun ak retire sikolojik tansyon. Se poutèt sa, pi souvan a koup la anbrase ak kontakte fizikman, pi fò nan relasyon yo.
7. Pale sou pwoblèm
Yon moun itilize pou fè pou evite diskisyon sou pwoblèm, naivman kwè ke sou tan tout bagay yo pral fè nan tèt li. Se jis yon metòd ki sanble ap travay nan direksyon opoze a. Abiye agrave sitiyasyon an - pwoblèm nan ogmante pi plis ak plis, li kòmanse aneray ak koule nan konfli. Ou pa ta dwe rete tann jiskaske vòlkan an reveye - menm pwoblèm minè yo pi bon yo stre ak yon patnè imedyatman.8. Obsève fwontyè
Si limit pèsonèl yo pa respekte nan yon pè - pa pwal gen okenn kontantman. Avèk èd nan limit yo, ou ka konprann ki kote ou fini ak patnè ou kòmanse. Bagay sa yo ta dwe tou ap diskite ak moun yo renmen, lè sa a tout moun yo pral kapab satisfè bezwen yo san yo pa sa ki lakòz domaj nan yon lòt. Sikològ selebre 3 kalite fwontyè:
- Emosyonèl: Ki peryòd de tan yo dwe ansanm, nan sosyete chak lòt la, ak ki jan anpil apa.
- Fizik: Ki sa ki ak ak ki frekans yo pral fè sèks, osi byen ke frekans lan nan manyen.
- Virtual: Èske li vo fusion sèk la nan zanmi, si wi ou non yo chanje estati a nan rezo sosyal la, konbyen fwa yo koresponn sou sijè sa a nan relasyon.
Bagay sa yo w pèdi ti kras, anpil afekte bon jan kalite a nan relasyon.
9. Lanfè mande pou padon ak padonnen
San yo pa kapasite nan padonnen yo, yo pa yo pral kapab siviv nenpòt ki relasyon - sa a se youn nan eleman kle yo nan viv ansanm lapè. Lè yon moun ekskiz, li sijere ke li rekonèt erè l ', li pral eseye travay li soti ak pa gen okenn ankò pèmèt. Ak yon moun orevwa konprann sitiyasyon an, aksepte ak bliye sou sa ki te pase, pa gen okenn ankò sonje sou sa ki te pase. Nan yon relasyon kè kontan, moun pa janm mete yon defi pwouve patnè yo.10. Repoze youn ak lòt
Li enpòtan anpil nan relasyon yo kenbe balans lan nan pwoksimite ak endepandans yo. Menm ke yo te ansanm, sonje ke Wedge la pa t 'desann sou limyè li renmen anpil, ou toujou gen yon lavi pèsonèl, enterè mwen rete. Ou bezwen respekte espas pèsonèl chak lòt la, pa ranpli lemonn antye nan moun ou renmen an. Apre depans tan an deyò sosyete a nan chak lòt, ou pral anwiye, ak sa a pral gen yon efè pozitif sou relasyon an. Se poutèt sa, aprann yo jwi lavi soti nan sosyete youn ak lòt epi mete konfyans ou te renmen youn.
11. Mande èd
Nan relasyon an sante, li se byen natirèl lè yo chèche èd si gen yon bagay ki pa posib fè li tèt ou. Plan kad Nasyonzini Vwayaje nan yon sikològ, gade seminè sou relasyon familyal, elatriye Pa pè yo mande konsèy la, pa gen yon sèl se shyless nan pwoblèm sa yo, pa santi enferyorite li yo epi yo pa kondannen lòt la.