Ki jan yo siviv otòn epi rete yon moun nòmal

Le pli vit ke Instagram ki inonde foto nan nòt bèl premye, manman bèl yo vin chonje ki otòn te tan nan rmiz. Nou se tout 7 fason nou yo jwi tan sa a epi yo pa ale fou soti nan depresyon an otòn. E pa gen, nou pa pral ofri ou a renmen lapli a frèt ak bouch rezèv.

Fè album foto

Se vre wi nan iPhone ou pa gen okenn espas gratis nan dè milye de foto nan plaj yo, teras nan sant vil la ak pak vèt. Enprime foto yo pi klere yo epi achte yon seri senp pou Scrapbooking. Eple foto ak fè yon siyati nan chak. Sonje istwa ete yo ke ou rakonte youn ak lòt yon mil fwa, epi asire w ke ou dokimante tout bagay sa yo detay ki pi piti a. Album lan pral fè ou sonje nan sezon lete a, epi ou ka toujou pran li nan Instagram ak Hashtegh # othumnedlabakov

Atak atak

Septanm - tan ki pi bon pou fè makèt ete. Ant ranje yo ak rad fouri, sweatshirts ak bòt, ou ka jwenn benedwi fre, bout pantalon ak chemiz, epi yo pral koute twa fwa pi ba pase nan tan lontan an ak nan lavni jen. Boldly achte bikini, Jeans ak simagri floral - yo pa janm soti nan mòd. Ki kantite kè kontan: ak boutik ale, ak depanse yon minimòm!

Retounen nan jimnastik la

Konbyen fwa ou te kòmanse pèdi pwa pa ete a? Li lè yo pran tèt ou nan men epi ale nan jimnastik la. Peye atansyon sou antrennman sou kapasite kwa. Li se pa sèlman itil, men tou, plezi: ou kouri, sote, koute mizik. Kò a ap boule kalori epi ki pwodui andorfin - li se òmòn nan kontantman pou ou ak pou nesesè ak yon otòn frèt. Oke, lè kib yo an premye ap parèt sou laprès la, li jeneralman retresi!

Tonbe damou!

Ki sa ki ka pi bèl pase dat yo an premye nan pak la otòn? Tout bagay sa yo fèy jòn, limyè muet, limyè briz - klasik nan Hollywood Romance. Pi souvan ale nan dat, epi si ou gen long relasyon reyaji, lè sa a renouvle sa a pratik ak moun ou yo. Ou ka repete wout yo nan peryòd kandida-pakèt ou a, pou asire w li pral plezi sonje ki jan ou te chwazi yon Hue nan Lipstick pou èdtan, epi li bay manti zanmi ke li pa ta gade foutbòl, paske li te gen yon grandilan nan travay ou.

Aprann kwit manje woule diven!

Ki sa ki otòn san yo pa cho diven: sou diven, Roma, kannèl, siwo myèl, cho oswa trè cho. Jwenn resèt la ki pi difisil, kopin rele ak fè aranjman pou yon pati diven ki cho. Bagay pwensipal lan se: Bwè Blan Blan Bwè Wouj Wouj Sèk - Sa a se yon Movietone!

Mete wouj Lipstick

Klasik Lipstick wouj sanble gwo ak strik epi anjeneral rad otòn nwa. Nan ete a, lè ou se tout - soti nan sapat yo nan cheve a - ta di yon pone lakansyèl, te nenpòt lipstick tou senpleman pèdi nan imaj la. Koulye a, wouj la, ak pi bon bouch diven, yo ap vin anfaz prensipal ou nan imaj la.

Louvri fenèt yo

Wi, nou pa t 'ale fou. Pandan ke lari a se toujou plis, li akomode tèt ou nan dòmi nan yon chanm ayere. Benefis ki genyen nan lè fre yo pa nesesè yo di? Li se pi bon monte anba twa kouvèti ak dòmi ak yon fenèt dutched pase nan dòmi anba plèd la ak respire sèk soti nan chofaj lè. Kòmanse kounye a, e menm sezon fredi pa pral terib.

Otè tèks Daria ionina