15 fason senp pou fè tèt ou manje legim

Anonim

Ou toujou pa manje yo, nou konnen. Men koulye a, lè tout sa a se vo yon pyès lajan ak pou fre, li se konplètman peche yo manje pou kont li boulèt.

ShutterStock_248591101

  • Chanje poul la nan biskwit sou yon krole nan biskwit. Moun fou reseptè gou ou yo. Li se tou bagay la prensipal ki kraze biskwit.
  • Voye pòpkòn ak alg seche olye pou yo sèl. Ak gou a se pi plis enteresan, epi ou pral jwenn nòmal mwen nan yòd.

ShutterStock_287511440.

  • Ki jan yo ranmase fè smoothie, jete yon pake nan epina nan blenndè la. Li se byen konbine avèk prèske tout bagay.
  • Fè pitza legim. Nan pitza, bagay la prensipal - pou ke farin lan se bon plat ak pou ke Mozarella te ye a. Epi yo pa sosis ak poul.
  • Prepare bato soti nan pòm. Kouman - nou te di isit la.
  • Rete Yainaka maten sou legim griye - kawòt, pen ak wouj pwav. Yon jan kanmenm enpèrsèptibl tout manje.

ShutterStock_407675317.

  • Ranplase bòt la ak sosis sou brucheta ak oliv - ki se ki jan bon li se, byen, epi ankò, ankò.
  • Kwit omelets ak casseroles yo pa nan mwazi, men nan flamested piman yo Bulgarian. An menm tan an, asyèt yo pral jwenn yon limyè Balkan gou, ki pou yo pa te deja jwenn.
  • Fè fwomaj lakay namazka ak legim - jis melanje fwomaj krèm ak ti moso nan piman, tomat, konkonm ak vèt.

ShutterStock_137268974.

  • Sept sou Brochet pa sèlman kanonyal pil poul, men tou, legim marinated - fè yo sou gri an, ak yon lafimen. Resèt - isit la.
  • Rale bekonn a fri oswa janbon nan nenpòt sòs salad legim rejim alimantè. Jis paske tout bagay se 20% plis atire ak yo, nou garanti.
  • Aprann fars. Kourjèt, tomat, zukèini, obèjin, fèy chou, joumou ak pwav dous - fars bay mwatye seri a nan gwo bout bwa legim. Ansanm ak Miner a, ou jis manje ak byenke b mwatye nan legim la.
  • Ranplase farin fèy nan k ap grenpe sou plak mens zukèini.

ShutterStock_9398137.

  • Mete nan ensèk la nan yon sèk tomat, de tranch konkonb, yon fèy sòs salad ak yon zaboka gwoup. Konvenk tout moun ke sa a se yon Burger vejetaryen.
  • Fè kay shawarma, men se pa nan pita, men nan fèy sòs salad.
  • Lòd pou gato kawòt desè. Gato a menm, men nan li toujou nenpòt kawòt.

Li piplis