Rekòt Zabachkov a te bay ki sa li nesesè, epi si ou se fatige nan krèp zukèini, kav cauccian epi yo ka pa gen okenn ankò gade nan sa a legim nan fri, bouyi ak erotik vèsyon, lè sa a twa resèt sa yo pral mande w nan gou.
Konje poul ak Zucchille ak Cedar nwa
Kijan ou kwit? Anbil lave, sèk, vin manje twò pre sèl ak pwav tè soti nan tout kote.
Chaje zukèini a sou yon rap fon, sèl epi kite pou 10 minit. Lè sa a, yon ti kras peze. Basil koupe tise byen, griyaj fwomaj, melanje ak ji sitwon, 1 ti kuiyè. Lwil oliv, nwa ak zuktilman, yon ti kras sèl ak pwav.
Nan chodyè a 1 ti kuiyè. Lwil oliv, fri konje 2-4 minit sou chak bò.
Chofe fou a 180 degre. Tire konje la nan fòm lan pou boulanjri, mete yon melanj soti nan zukèini la. Simaye ak lwil oliv ak kwit pou 20 minit.
Croched soti nan Kabachkov
Kijan ou kwit?
Jwenn fwote sou yon rap koryas, sèl epi bay yon mas nan 45 minit, Lè sa a, peze.
Melanje fwomaj tise byen griye, zukèini, lay, zonyon, pwav. Ajoute lanmidon, melanje ak flak avwan, melanje.
Ze bat yon bon rapò sere ak mischriids mas la. Mouye men ki gen fòm voye boul, koupe nan pen ak fri sou lwil oliv legim.
Zukèini ak diri
Ki jan pou kwit manje
Zonyon ak tomat koupe an kib piti, zukèini - sou ti sèk yo ak yon epesè nan 2.5 cm. Pa bliye yo retire po a ak tomat.
Nan chodyè a gwo twou san fon chodyè chalè lwil oliv legim, ajoute zonyon koupe ak mete l 'soti pou yon kèk minit.
Ajoute tomat, zukèini, tise byen koupe lay, melanje, diminye dife epi kouvri yon chodyè fri ak legim kouvèti. Kwit pou minit 5-7, entèfere ak li.
Ranpli diri, ajoute dlo, kouvri chodyè a fri ak yon kouvèti ak kwit plat la pou omwen 20 minit.
Lè diri se prèske pare, sale ak pwav li.
Bon apeti!