Mwen pral pote plent: poukisa fè rechiya se yon bon bagay

Anonim

Yo di ou: Ase yo plent, pran tèt ou nan men, samurai pitit fi, kenbe figi epi yo pa. Epi ou pa koute. Paske yo plent, pote plent ak Bang se aktyèlman trè itil.

Natya retire tansyon

ShutterStock_113926792.

Li se tou de yon pèlen, paske gen kèk lespri fèb tonbe nan depandans sou fè rechiya ak pote plent sou nenpòt ki rezon trè pa janm souch. Oke, ou konnen, menm wouj nan dòz modere ranfòse sante, ak nan san limit la menase wont, angove ak apèl ansyen.

Nou se pa isit la sou moralite, men sou sikoloji: fè rechiya ede yo vwa ak lit pwoblèm yo. Laperèz yo vwa vin mwens abstrè ak plis metrize.

Natya ede yo pran sitiyasyon an anba kontwòl

ShutterStock_150741974.

Espesyalman lè pa gen okenn lòt fason pou volan an volan. Pou egzanp, ki sa ou ka fè ak manman an, ki soti nan anivèsè 18th ou nan chak konvèsasyon kòmanse ak sijesyon sou pitit pitit pitit fi? Avèk yon manman-an-lwa, ki, femèl chen an fin vye granmoun, se pa ezitasyon yo konpare ou ak ansyen jodi a - "Oke, tankou yon ti fi bon"? Ak ak bòs nan travay la? Ak twotwa rapid yo? Pa gen anyen, menm kont.

Men, sa a pa sispann dyalòg la pèmanan nan tèt ou, ak isit la li se pi bon eksprime sa yo panse douloure a byen fò byen fò - kwake pa yon konfli, ak yon moun se zanmitay. Sikolojikman, sa a se prèske menm jan ak ou ka san danje bay yon otloux bay moun yo ki santi tankou yon avyon de gè brav pou dwa ak yon moun ki gen tout bagay anba kontwòl.

Natage ranfòse lyen sosyal

ShutterStock_173459597

Ann kòmanse ak lefèt ke pèsonn pa renmen kè kontan chans yo, yo se kòlè. Yo anwiye avèk yo. Li enposib koute pou èdtan, ki sa yo timoun yo obeyisan ak bèl, elèv ekselan, ki sa yon mari bèl bagay yo gen, ki jan yo te fè yon reparasyon nan twa chanm yo nan sant la ak chak priz nan plas yo. Gen jis pa gen anyen yo pale sou.

Plent yo imedyatman bay yon rezon ki fè yo sonje pwoblèm yo, pataje eksperyans yo simonte, bay Konsèy la ki gen bon konprann, ansanm yo dwe konsekan ak evantyèlman santi yon pati nan konpayi an limenm nan moun tankou-èspri.

Sosyal pwomosyon desizyon

ShutterStock_227948077

Plent - menm bagay la tou, an reyalite, yon rèl nan èd: Mwen te rive Shayze, siye m 'morveu epi di m' sa yo dwe fè. Si ou pote plent sou moun yo dwa - ki se, moun ki konprann pwoblèm sa yo - ou ka jwenn yon repons ak reyèlman vo konsèy la. Ak fyè ak kalm ak konsèy anjeneral pa monte.

Gade asanseur pwòp tèt ou

ShutterStock_150118598

Nan lane 1996, sikològ Robin Kovalski a fè yon etid epi li te jwenn soti ke pleyan an pwòp tèt ou-menm se notables pi wo pase moun ki fè eksperyans silans silans. Isit la, an reyalite, yon koneksyon bilateral yo. Sou yon bò, moun ki gen konfyans nan tèt yo gen konfyans ke pwoblèm yo yo trè enteresan epi yo pa timid yo vide yo alantou. Nan lòt men an, lè ou pote plent, tout moun parèt nan ou, louvri bouch la, fè espre siy ak mumble: "Wi, li nan tout fò anpil, terib." Atansyon sa yo fèmen se sètènman bèl. Li kreye santi a ke ou se yon moun enpòtan, epi yo pa Ogotie nan sosyete a.

Li piplis