Great Post: 10 ki enpòtan, senp ak trè apetisan asyèt

Si ou bwa nan yon pòs strik - sa a se pa nan tout rezon ki fè nou mouri grangou tèt ou ak yon bagay tris ak ni gou - epi fè yon moun mèg! Soti nan asyèt nou an lik pral fè sèlman Sublime ak spiritualiz - ak nan menm tan an blazno-kè kontan. Nou pral pran plezi nanm nan ak kò a - ak renmen ak savoureuse!

Granola ak siwo myèl

Engredyan: Yon pè bannann, grenn (tounsòl, joumou), nwa (nwaye, nwa, nwazèt ...), fig frans, koup la kiyè siwo myèl.

Pwosesis tèt li. Fwi yo tise byen koupe, nwa yo bezwen yo dwe kraze. Nou melanje tout bagay, vide siwo myèl, ranmase lèt - epi li vire soti yon manje maten super-senp ak pi itil!

Soup long ak dyondyon

Engredyan: 300 gram nan choukrout - kòm dyondyon anpil (kote yo te jwenn nan forè a makèt), kawòt, anpoul, yon pè nan tomat kole kiyè, yon ti jan nan lwil oliv legim, plizyè pwa pwav nwa, lorye fèy, vèt, pwav sèl.

Pwosesis tèt li. Pòmdetè tranche mete kwit manje nan dlo sale. Nan entre-temps la, zonyon yo koupe ak kawòt pase sou chodyè a fri epi retire nan yon manman bourik separe. Apre sa, nou menm tou nou fri dyondyon - epi nou tache yo nan roaster la ki deja egziste. Koulye a, li vini yon vire nan ale nan chodyè a chou fri. Li se fè sèks la ak pwav-pwa ak fèy Laurel, plastering gen yon ti kras pete soti nan pòmdetè, apre yo fin ki nou konbine ak yon roaster, ak yon koup plis minit - ak nan yon marmite. Li rete pou yon lòt 5 minit tout sa a se kwit manje, eseye epesir-pwav si sa nesesè, w'a vide ak yon vèt koupe, bay kanpe anba kouvèti a - ak tanpri tèt ou ak vwazen!

Soup Seleri

Engredyan: Sou rasin an mwayèn seleri - 3 pòmdetè piti, kawòt, anpoul, yon pè nan galik lay, kèk lwil oliv legim, Dill-pèsi, sèl-pwav.

Pwosesis tèt li. Zonyon ak koupe kawòt ak rummy sou yon chodyè fri, ajoute koupe lay sou wout la premye, ak Lè sa a kale ak tranch kib seleri. Apre yon kèk minit, se pòmdetè a voye a (tou tranche, nan kou), li tout awozaj ak dlo epi li se tache anba minit yo kouvèti 5. Koulye a, jwenn blenndè a fidèl ak tout bagay sa yo pral satisfè. Apre sa, nan yon marmite, epi kite l kite yon kèk plis minit. Pare! Nou dekore vèt yo - epi rejwi nan dine a lannwit bon gou.

Tonben labouyl Buckwheat ak dyondyon

Engredyan: Sou yon sèl ak yon tas mwatye nan sereyal Buckwheat - nwayo - yon pè nan anpoul, yon ti ponyen nan dyondyon fin chèch nèt blan, lwil oliv legim, Dill, sèl.

Pwosesis tèt li. Crupe ranpli ak dlo, tonbe dyondyon dòmi - epi ou fè aranjman pou yon dife fò. Lè klou, solim, kwit manje pou yon lòt 10 minit sou chalè medyòm, jiskaske li sepesis, ak Lè sa a, yon lòt minit 5-7 - sou yon fèb. Ak pandan tan sa a, nou pwòp, koupe ak gwonde manti a. Lè dlo a te evapore, epi li te labouyl la soude, melanje l 'ak griye, dekore avèk vèt ak tonbe. Avyon de gè!

Walnut Sòs Pasta

Engredyan: Yon pake demi-kilogram nan bon pasta se yon vè kale nwaye, yon ka nan yon tas krèm, lwil oliv, yon rape grat, diven blan sèk, yon ti jan nan pèsi, dan lay, sèl-pwav.

Pwosesis tèt li. Pasta a se Boyma jan yo konseye sou pake a - men nan eta a nan "Al dantte" (yon ti kras souzèstime), Wech egoutwar a, epi yo pa vide dlo ankò. Ak pandan tan sa a, nwa yo yon ti kras fri nan yon chodyè fri nan discrète Goldeness - epi nou voye l 'nan konbine a ak fwomaj (li se tou yon ti kras kite) ak lay. Solim-pwav - ak moulen byen. Koulye a, nou melanje likid yo ki deja egziste - epi nou vide yo la, san yo pa vire sou konbine la. Yon ti kras pi anfle - ak rankontre ak pasta. Si li te tounen soti secheman, ou ka delye pridans kite nan dlo. Voye résidus rape - epi nou jwi kò a ak nanm!

Blan pwa Pate

Engredyan: Sou mwatye yon brekè nan pwa blan - mwatye sitwon, tranch lay, lwil oliv, rekòt pye mant oswa lòt vèt plezi, kapab yon plim (wouj byen file oswa dous), sèl-pwav.

Pwosesis tèt li. Pwa nou voye bay processeur a kwizin, ak dèyè li - mwatye nan sitwon an se douser, fwe. Lè sa a, nou lanse engredyan ki rete la - epi nou kontinye vire nan yon mas omojèn, pandan l ajoute dlo a tendres a sou wout la. Nou eseye gou sèl-pwav, tès sou pen nwa oswa krouton, dekore avèk vèt ak tranch pwav - epi nou tonbe ak tranble.

Orange Salad

Engredyan: Twa Middle Orange - Sweet Anpoul wouj, yon koup la douzèn oliv san yo pa grenn, lwil oliv, fenouy, sèl-pwav.

Pwosesis tèt li. Zoranj dousman delivre nan kale a ak fim, koupe tranch yo, se konsa ke se ji a ap koule tankou dlo sove. Zonyon koupe ak mens mwatye fèy yo, lwil, tou depann de dezi a ak dimansyon yo, koupe an mwatye oswa kite sa. Koulye a, tout bagay se inifikasyon, sèl-pwav, alalejè vide lwil oliv ak kite m 'panse sou 10 minit. Apre sa, nou jwi fasilite, gou ak sèvis piblik.

Kwit pòm boure

Engredyan: Sou 4 ti pòm - 1 zoranj, nan yon ti ponyen nan rezen chèch, kuragi ak nwaye kraze, yon ti jan kannèl ak siwo myèl.

Pwosesis tèt li. Lave pòm debarase m de mitan an, kite "kouvèti a". Secs fwi rense, seche ak yon ti kras. Melanje fwi sèk ak nwa, embesil ak kannèl - ak sa a melanj se kòmanse pòm, ak pou soti nan pi wo yon ti kras vide siwo myèl. Koulye a, yo nan fou a (kote yo deja 180 degre) pou demi èdtan yon - apre yo fin ki li se boure soti nan ji a zoranj ak ekri yon lòt 10 minit. Flaming, toothpick a se pèse fasil? Li lè yo jwi!

Dous joumou kwit nan fou

Engredyan: Sou yon joumou ti - sou yon kwiyere nan siwo myèl ak sik, kale grenn ak fèy rekòt pye mant pou decoration.

Pwosesis tèt li. Joumou Nou netwaye e li te koupe ak moso konfòtab, gaye nan fòm lan pou boulanjri sou ka ki apwopriye a "fatra". Siwo myèl dilye ak dlo nan eta a nan yon siwo rasin, vide tranch joumou - ak tout sa a se kwit nan yon chofe a 180 degre nan dife pou chofe fou a pou apeprè 15 minit. Lè sa a, voye ak sik ak kenbe yon lòt 5 minit 5. te vin mou? Excellent! Dekore ak vole!

Lean siwo myèl gato

Engredyan: Sou yon mwatye tas farin frans - yon vè nwa, mwatye yon tas sik, siwo myèl ak lwil oliv legim, yon pè groupage kiyè, yon ti jan nan kannèl ak noutmèg, sèl.

Pwosesis tèt li. Sik fonn nan yon vè dlo tyèd, nou ajoute lwil oliv legim ak siwo myèl, brase pou ke tout bagay se byen fonn. Nou melanje pake, farin frans, sèl la ak kondiman - epi voye yon melanj sèk nan yon likid. Melanje, ajoute farin frans, melanje farin lan ak anpil atansyon, ajoute nwa nan li - epi voye l 'nan dife pou chofe fou a, chofe a 200 degre, 40 minit. Pwoteje jan sa a? Li se tan yo grandi, kay!