Pwosesis yo aje nan moman sa a ralanti, figi a sanble sere ak nan menm tan an pa gen pote soti nan pwosedi chè kosmetoloji, ou pa ka sèvi ak piki, refize operasyon yo.
Ki sa ou bezwen konnen sou preparasyon an
Preparasyon konsiste de plizyè etap. Li pa vo manke yo, tankou sa a siyifikativman diminye feisbildis efikasite. Nan yon kèk jou, li enpòtan pou klas yo aprann yo detann misk ou, li se pa yon bon lide yo dwe tris, jwenn fache, paske okenn eksperyans nan yon fanm mennen nan twò bonè aje nan po li, epi pa gen moun vle. Jimnastik yo pou fè fas a se senp pwosedi, men li mande pou oto-disiplin ak volontè. Nan lòd pa kite klas regilye, li enpòtan yo jwenn motivasyon pou tèt ou. Li posib yo konte sou yon rezilta pozitif sèlman lè jimnastik yo se te pote soti regilyèman, ak Se poutèt sa chak jou li swiv klas sa yo asiyen 10-15 minit. Atansyon espesyal pandan jimnastik yo ta dwe bay figi pwoblèm. Tout egzèsis yo ta dwe fè kòrèkteman, se konsa yo pa fè mal figi ou.Devan jimnastik yo
Configuré epi ki gen etidye tout teknik yo ke yo te itilize nan fasbilding. Ou ka kòmanse. Li enpòtan yo lave men ou epi mete gan sou yo se konsa yo pa fè yon enfeksyon. Apre sa, se yon lwil oliv idrate oswa krèm aplike nan figi a, ak ki se yon masaj planèt la te pote soti. Li se pa sèlman yon figi nan masaj, men tou, kou. Pwosedi a se pi bon yo ap depanse nan devan glas la. Li se pi fasil yo swiv Correct nan aksyon ou, menm jan yo di, alimenté men an, apre yo fin ki fasbilan yo ap disponib nenpòt kote nan nenpòt ki tan lib.
, Egzèsis pou yon bèl figi
Jimnastik sa konsiste de yon konplèks antye nan egzèsis, chak nan yo ki afekte yon sèten zòn nan moun nan. Ou ka antrene yon zòn espesifik, plizyè zòn oswa yon figi. Nan antrennman an premye, li se ase yo repete chak fè egzèsis senk fwa. Sans la nan tout antrennman pou fè fas a se variantes souch ak detann misk ak ensi ogmante Elastisite yo.Pou chak zòn feminen gen plizyè egzèsis. Ou ka fè yo nan konplèks la oswa chwazi fè egzèsis la ki pi renmen pou tèt ou. Kòm deja mansyone, li se sèlman enpòtan yo fè yo kòrèkteman ak regilyèman. Klas regilye pral pèmèt yo ka resevwa rezilta a ke mwen te vle reyalize. Correct nan ekzekisyon evite pwoblèm ak avènement de nouvo chans sou figi an.
Rezilta Facebilding
Kòmanse nenpòt klas, fanm toujou vle konnen ki lè rezilta yo an premye yo pral vizib. Facybilding pran tan, men efè pozitif l 'sou figi a vin aparan nan pifò ka yo nan yon koup la semèn. Si klas sa yo kòmanse fanm ki gen plis pase 50 ane, yo pral bezwen plis tan - sou yon mwa. Pou wè rezilta final la nan je jimnastik yo dwe angaje nan twa mwa nan klas regilye. Apre peryòd ki espesifye, po a sanble an sante, anfle a disparèt, ekonomi yo kwi disparèt, pwofondè a ak nimewo a nan chans, ondilasyon yo redwi, kwen yo nan bouch yo yo leve soti vivan, fè fas a gen ladan kontou klè, se kouch nan adezif redwi sou manton an, elatriye.
Èske w gen reyalize rezilta sa a, li enpòtan pa voye jete fasbilding. Li ta dwe plis egzèse, sa se sèlman entansite a nan klas sa yo ka redwi. Prezève rezilta a reyalize, li pral ase yo pote soti nan klas tout de oswa twa fwa yon semèn. Sa a pral ede pou yon tan long pran reta ki gen rapò ak laj ki gen rapò ak.