Non, pa, pa "jis"! Konsèy sikolojik amatè ke nou fatige

Anonim

Fo

"Etranje pwoblèm ak men ou nan rekonesans" - prensip la nan nenpòt ki konsèy chyen. Ak oke, si li te sèlman sou zafè yo nan materyèl, men dènyèman te antre nan yon mòd gwo "yo konprann" nan sikoloji ak monte nan nanm yon lòt moun nan. San yo pa savon, natirèlman.

Konsèy ki pi terib ki soti nan sikològ amatè se pawòl Bondye a "tou senpleman", san yo pa ki yo pa febli.

Jis regrèt, li pral pi fasil pou ou

Lidè a enkontèstabl nan Rating nou an. Tout se sipoze padonnen anyen, nenpòt moun ki, nenpòt moun ki: soti nan malonnèt vyolans seksyèl oswa fizik, jiska tantativ la touye moun. Sou kouri kite ou, nan fen a, se dlo a te pote, ak moun ki ranje sou kòm robo, Se konsa, pa fè parese, peze bouton an andedan bouton an ki vire sou santi a nan resantiman, ak ap viv san pwoblèm mwen tap.

Jis ranmase

Bon konsèy, pafwa ede. Men, lè ou ajoute nan ede oswa pataje kè sote sou sa ou pa gen ase pou yon bagay nan fòs mwen (tan, lajan, konesans, sante), son tankou yon Imitation. Jis ranmase ak ki sa? Dyagnostik la pral disparèt, pèseptè yo espès kriminèl pral toudenkou vin politès ak bon, tonton pral mouri nan Kanada, kite m 'yon anpil nan lajan siplemantè, ak nan jou yo li se ki te fòme 28 èdtan? Epi, regrèt, konbyen lajan ou te jwenn, Mesye Counter, ki sa mwen demonte?

Jis renmen tèt ou

Mwen te viv, ou te viv gen trantan lè mwen pa t 'lide anyen. Lè sa a, ou sijere yon konseye bon, epi ou slam tèt ou nan fwon an: espèm oswa dechaj Semenovich! Ki kote gen yon bouton sou enklizyon lanmou an? Deja kouri kraze. Ki sa ki kontantman, ke tout bagay se konsa senp!

Jis pi wo a sa a

F1.

Non, pa nan sans nan, ki se pi wo yo nan lòd yo tripotay lòt moun, pou egzanp. Ak pi wo a ki sa ki kouri kite ou. Gen kèk estipid pi wo a ke ou ta dwe enb, pa kapab, men ou ta dwe. Enteresan, konbyen fanm touye pa mari yo te jis pi wo a yo "Zakidonov" nan fòm lan nan bat ak joure? Pa reyèlman motivasyon!

Reflechi sou ki pi mal

Nan ki sans? Èske ou vle m 'yo dwe kontan ak malè yon moun nan oswa konsa ke te gen yon de fwa lavalè - ak pou malè l' yo, ak pou timoun mouri nan konfli a militè? Oswa petèt, paske nan peyi Zend, pi fò nan popilasyon an se bat, diyite moun mwen pral imedyatman disparèt oswa repare tèt li pral fè?

Panse petèt ou menm ou se blame

Si konseye a kwè ke nou pa t 'avi fraz sa a, "Wi pou krache sou fè rechiya ou, mwen te resevwa li deja, mwen pa pral pou konsève pou ou, omwen senpatize - tout plis la ... ale, mwen te mache nan toksik diven! ". Nan yon eta nan estrès, nou pa ka konprann sa k ap pase, men estrès se pa p'ap janm fini an, ak atitid bon nou an nan direksyon pou konseye sa yo se tou.

Jis marye / marye / anpeche yon timoun

F3.

Men, si li pa t 'ede, jis pouse yon mari, yon madanm oswa ti bebe nan lari a epi eseye yon lòt bagay. Ou te vle di sa? Pa? Surprenante, poukisa? Tout ta dwe fasil!

Anvan li te nesesè yo panse

Petèt li te nesesè, sèlman nan pwononse fraz sa a nan yon moman kritik lè ou bezwen èd ak senpati - pa trè bon. Epi, Hey, aktyèlman te panse ou anvan. Pa mwens pase mwatye nan vire yo nan sò yo jeneralman enposib envisage, pa gen yon sèl anile faktè imen an, ak kontwòl la nan linivè a se fasil possible pa konpòtman ki kòrèk la - yon mit dous.

Jis kite ale nan sitiyasyon an

Sa a konsèy se konsa yo souvan bay pa nan plas la ke nou pa pral menm sonje ka lè li ta dwe ki apwopriye yo. "Pwofesè a terib ape sou pitit mwen an pou ke se li ki ekri ak begeye, epi li enposib chanje lekòl la isit la, paske mwen pa gen okenn kote, epi mwen pa ka chanje devwa mwen ak orè travay mwen! Ki jan, ki jan, ki jan mwen ka sove timoun nan? " - "Ou souch, jis kite ale nan sitiyasyon an, tout bagay pral vin touswit." Dashtototh.

Jis rele li yon lòt mo, ak relasyon an pral chanje

F2.

Oke, si sitiyasyon an pa ka chanje nan rasin lan, oswa li se pa trè danjere, Lè sa a, poukisa pa eseye. Men, poukisa ou envante efemism pou yon kont, atak, malonnèt, parès, ak renmen an ak pretann fè sa? Wi, Lè sa a, apre tout, yo rayi ak efemism, paske sitiyasyon an ap rete toujou Nadke.

Pran responsablite

Li se pwopoze sèlman nan fòm lan nan "pretann ke atakan an pa t 'patisipe nan atak la." Samadavinovat nan yon pakè plis politès. Manje li tèt ou, nou pral admire. Si ou se responsab pou aksyon ou, li pa vle di ke move zak yon lòt moun nan relasyon ak ou pa t 'move ak sa ki youn nan moun ki komèt li se pa responsab pou l'.

Refleksyon yo pozitif

Pa nan sans ke ou pa bay leve, li gade pou ki benefis ka aprann nan sitiyasyon an oswa kòman ou kapab jwenn soti nan pèt yo pi piti a. O pa gen okenn. Fans nan konsèy sikolojik dèyè fraz la bay manti yon endikasyon ki gen anpil valè yo chita, plisman manch yo, fè kè nou kontan nan sikonstans move kòm bon, epi, sa ki pi enpòtan, pa gate yo atitid la nan lefèt ke yon moun nan mond lan - savwa ou se kontan. Epi ou konnen ki sa, ban nou ke tout konsèy yo ki nan lis gen tout baz la menm.

An jeneral, si Konsèy la gen pawòl Bondye a "tou senpleman", li se anjeneral posib pa menm koute.

Ak nan chemen an. Sikològ pwofesyonèl nan konsèy pa bay. Petèt yon egzanp pou pran yo?

Li piplis