Desanm se pa sèlman mwa a pi fonse nan ane a, li se tou pi tansyon an. Ou travay tankou yon Stakhanovka nan masak, deranje sou kado, pati yo ak pwòp iresponsabilite sou lavèy nouvèl ane a, nan lari a tout tan tout tan an tout tan tout tan an nan nwa ak glas, ak "reyèl renmen an" vire sou televizyon ak jeneralman allusion nan tout fason ke ou se jis oblije tranpe nan yon atitid fèstivite. Epi li pa.
Men, pa gen anyen terib, nou konnen ki jan pou fè pou evite pi fò nan fok yo pre-Nwèl ak faktè enèvan. Dosye.
Tap mete sou Gwoup Vitamin nan
Dwa koulye a kòmanse panche, paske efè a pa parèt imedyatman, men jis nan fen ane a. Chak vèt, pwa, ak omwen yon konplèks vitamin soti nan famasi a se pa konsa pou sa enpòtan nan ki fòm ou pral jwenn yo. Men, ou reyèlman bezwen yo - ki gen yon mank de vitamin nan gwoup la nan kò a, li difisil yo pwodwi nerotransmeteur serotonin ak Dopamine nan kantite ki nesesè yo. Mank yo mennen nan elvaj, handre ak alam. Ou ka, ou panse ke lavi pa t 'mande, men an reyalite ou bezwen yon fe-godfather, ki pral ranje tout bagay, men yon pè nan grenn.
Mèrdik herringbones
Oswa ou pa yon pye bwa Nwèl, ak chandelye. Oswa yon garland sou pandye nan kaotchou. Pa atann 31 Desanm, pran jwèt yo byen bonè. Anpil moun panse ke li se nesesè yo dekore kay la pou jou ferye yo nan moman sa a pase a, otreman pye bwa nan Nwèl ap fouye soti, chat la boule ak yon girland, ak kliyote nan nan Garland a pral pote nan epilepsi a. Pa gen anyen tankou sa a - seremoni sa a soti nan adousi anfans ak pèmèt ou reyalize yon santiman nan kontantman ak sekirite. Yon etid ki te pibliye nan Journal of Sikoloji Anviwonman, pwouve ke moun ki dekore kay la an jeneral (epi fè li byen bonè an patikilye) konpòte plis dekontrakte ak zanmitay.
Ranvwaye rezo sosyal yo ale
Anvan jou ferye yo, tout bagay se bwè soti nan chèn lan epi kòmanse mezire reyalizasyon yo pou ane a ak yon fòs doub. Chip a se ke prèske tout bagay dout - epi si ane sa a ap viv pou gremesi, si mwen pa sanble yo gen yon defisi? - Apre sa, yo kòmanse kolekte kou sosyal, pibliye seleksyon an nan foto yo pi byen ak pye bwa designer. Ou pote tou rezilta yo, konpare yo ak ki montre nan Facebook ak vini nan konklizyon an ke rezilta yo nan ou yo se kèk enèvan ak likid. Sa a se absoliman estrès siplemantè. Nan liy lan nan Facebook, Vkontakte ak Instagram. Kite kèk mesaje epi byen souvan yo chat nan yo ak moun ki wout la de tout fason, kèlkeswa reyalizasyon yo.
Pa bwè
Wi, yon seri de popop, evènman antrepriz ak lòt sabbards ap kòmanse. Ou konnen tou ke, jis raple: moun ki ap fè eksperyans estrès ak ekzistans kriz, alkòl kontr. Li agrave tout santiman yo, epi si santiman ou yo pa trè bon, Lè sa a, chans lan se chans ke nan fen pati a ou pral gwonde pa Bulgia. Ji - Wi, kola - oke, cocktèl yo pi fasil - pral tou desann, men pa gen okenn lou 40-degre zam.
Pa fè tèt ou gen kè kontan
Nou pral onèt: an reyalite, tout bagay se pa kontan anvan jou ferye yo, men yo ankonbre, prese, sa ki mal ak tris. Nou panse ke pa sou limyè Bengal ak majik, men ke Sharashka nou an vle voye jete nou ak yon prim, nan magazen yo kraze a, timoun nan, nan grann la pa ale, blese moute kontwòl la nan matematik, kado yo koute tout kondisyon an , Selebre okenn kote epi boule yo dife, vakans sa yo yo pouri. Men, an menm tan an, nou konsidere ke nou kwè ke yo dwe souri souri ak pwason ak trape flokon yo nan bouch ou. Rilaks, pa gen yon ka gen kè kontan sou orè.
