Adriana a sikoterapeist te di nou dènye fwa ki jan nou anpeche tèt yo fòs ak espwa, depresyasyon tèt yo, travay yo ak reyalizasyon yo. Ak nan menm tan an te pwomèt ke li ta ekri sou ki jan li te toujou kòmanse apresye tèt li. Natirèlman, nou yo te oblije pataje rekòmandasyon li yo avèk ou.
Tèks sa a se pwobableman pa konsa pou sa plezi kòm yon sèl anvan an, men kite a panse sou li, men ki jan yo apresye tèt ou? Ki jan yo pa refize li, wè pwogrè ou a? Petèt li se toujou posib fè san yo pa vire (laterè! Laterè!) Nan Egoist a?
Fè sou bò ou
Okenn moun pa apresye anpil nan nou nan anfans timoun, pa yon rivaj, pa t 'mande, nou ka yon bagay oswa ou pa. Apre sa, nou yo abitye tèt ou tou - nou pa bay tèt ou yon desandan sou nenpòt ki travay oswa nan etid. Ni sante ni nan kay la pwoblèm ta dwe afekte efikasite nou an. Menm si lemonn antye se kont nou.Li sanble tankou sa a: li se yon tòtire, fin itilize konkli kan konsantrasyon, kote li te mete kont volonte l ', li an jeneral li se pa klè pou sa ki, yon komisyon chèk vini: "Poukisa prizonye Petrov sa a travay byen? Nou manje li! " - Epi imedyatman, prizonye a nan Petrova kòmanse chire cheve l ': "Poukisa mwen ye? Oh, li te nesesè pou aplike pou! "
Trè souvan mwen vle mande: "Hey, epi ou jeneralman sou ki gen bò?"
Li enpòtan pou w sonje bon ou. Sou tèt mwen. Panse omwen de tan zan tan: ki sa mwen ka fè pou tèt mwen?
Si mwen santi mwen move, mwen malad, mwen fatige oswa yon moun nan pre m 'te mouri - ou bezwen pran jou konje a. Nou dwe dòmi. Nou dwe ale nan doktè a. Nou dwe kriye. Omwen jis jwenn soti nan kabinè a pou kenz minit ak respire.
Sa vle di sou bò ou.
Pran èd
Li nòmal lè nou ede nou. Nòmalman, ke nou travay nan yon ekip. Li se yon bagay nòmal ke papa te ajoute lajan nan machin nan, ak frè a te ede demont garaj la. Li se nòmal ke pafwa manman m 'pran Pitit la pou yon koup la èdtan.
Mwen toujou achte machin nan, garaj la demonte - m 'yo, epi mwen menm ki manman an nan pitit gason m', mwen fè l 'leve, epi yo pa yon grann. Mwen te fè li. Via. Epi li nòmal.
Anjeneral mwen site tankou yon egzanp: gen yon pòm. Papa bay pitit fi yon pòm te achte pou lajan li. Sa pa vle di ke paske nan sa a, 0.1% nan selil pitit fi kòmanse apatni a l '.
Soti nan moman sa a nou te ba yo yon pòm, si pa gen okenn kondisyon ak trete, li se nou. Tou de kò a, ak enèji, ak fòs, ak plis ankò, ki se jwenn nan pòm nan - nou an.
Si sosyete a pa kominike avèk yon moun, li pa vin yon moun, ki vle di tout bagay nou fè se nan yon sèten mezi - pwodwi a nan kreyativite anpil moun nan. Men, si nou fè plis pase mwatye nan travay la, Lè sa a, rezilta a, premye nan tout, nou an.
Pran pòz ke Kaye (ansanm, Kaye, Serifs sou papye a) - "Mwen te fè li"
Nan blog mwen an gen yon tag "Mwen genyen li." Anba li, Mwen ekri nenpòt bagay ki plezi m ', se konsa ke pita, nan yon jou tris, louvri ak re-li.Ki pi piti a nou kontakte ak reyalizasyon nou an, mwens la nou bay yo. Se poutèt sa, li enpòtan pou ke lis sa yo ye. Kòm youn nan kòmantatè yo te di, si li pa jere yo ekri sou tèt li sou non pwòp tèt li, li ekri sou non Bastunia: "Men, sa ki mwen te fè! Epi!" Anjeneral mwen sijere imajine yon dyalòg ak yon zanmi: "Jodi a mwen desann soup la, li te bourade 30 fwa, mwen gade 2Rs yo nan yon seri enteresan, mwen te ekri yon atik pou Pics.ru, mwen pentire yon figi komik ak li 30 paj nan liv la. " Deja pa move.
Anpil magazin pwopoze pale sou yon bon bagay, fè lwanj tèt yo nan devan glas la. Tipikman, ti fi Ris yo trè difisil a kwè nan tèt yo, espesyalman nan jou move. Vini nan glas la, epi fè fas a fatige, se T-shirt la lonje, ak yon jan kanmenm lang lan pa vire yo di: "Ou se yon super-byen fè, ou pral reyisi!" Oke, li pa nesesè. Eseye di yon lòt bagay, petèt jis sansib: "Mwen pa pral deranje ou" ak "menm sou tankou yon jou mwen la avèk ou."
Sepandan, ou pa ka ekri epi yo pa di - ou ka jis achte pou chak bagay enteresan ke ou te fè, yon boul vè oswa yon lòt bagay se ti ak bèl. Ak pliye nan yon akwaryòm espesyal oswa bokal. Ak bèl, epi ale sou bèl.
Espesyalman si tris ak T-shirt lonje.
Pa egzekite defisyans ou yo
Anpil konsèy sou rezo a son tankou "ekri avantaj yo ak dezavantaj" oswa "Sonje byen, pou sa ou anjeneral kritike tèt ou?"
Pa fè sa. Anjeneral, kritik anndan an nan men nou se Bodr, reyini ak gonfle. Li pa klè poukisa, men pati sa a nan nou santi l plis siksè ak pi entelijan pase rès la nan rès la - sa a se pa vant mwen, li nan ou grès yon bèf; Li pa mwen te kouche tout jounen an, mwen te kritike ou, li nan ou parese; Sa a se pa m '"jis" akseswar yon santèn kabann, kouri sèt fwa nan magazen an pou twa kilomèt nan kay la, antretni timoun yo, manman-an-lwa, chen, Lerison ak pentire kay la, li nan te genyen ke dam matans ak pa t 'kapab sistematize tout bagay.
Se konsa, si ou mande tèt ou: "Ki sa ki defo mwen an?" - kritik la kè kontan prejije lis la sou sèt fèy papye epi yo pa pral vire nan.
Ki kote yo panse plis enteresan - epi ki te ba li dwa jije m '? Poukisa li konnen ki jan pi byen? Pati nan menm nan m ', li gen menm wotè, pwa, laj, mari a. Poukisa pati sa a li sanble ke tout bagay ka fè pi byen, ak pi bon mwen ta dwe fè? Se pou l 'fè!
Ak isit la mwen pral chita nan yon poze bèl, men fimen - ou jwenn netwaye san yo pa enspirasyon! Rate pousyè nan kwen an! Ofri sou yon paj santyèm nan memwar a pa te dakò!
An reyalite, nan kou, sa a se anjeneral pati paran an - soti nan pwofesè, paran, Grann ak televizyon, kote nou konnen ki jan nou bezwen viv.
Ak ap viv an reyalite yo ban nou. Petèt yo nan beny lan? Oke, omwen mwatye yon jou - kite yo pil.
Pa kritike, men kenbe tèt ou
Mande tèt ou: "Ki sa mwen renmen? Kisa mwen renmen? Men, kounye a, ki sa mwen vle fè? "
Li pa enpòtan ke li te nesesè yo kòmanse fè senk èdtan de sa, li enpòtan ke mwen vle kounye a. Kisa mwen vle epi mwen ka kounye a?
Epi eseye pa reponn pa "Mwen pa kapab", men "Mwen ta renmen .... (te, kafe, dòmi, mache). " Pafwa tande yon repons onèt se yon ti jan tris, men gen kèk tristès se pa pè.
Join gòj ou - sa a ki sa ki pè.
Men, si ou aprann a yon avi sa ou vle, e menm pafwa fè li, benefis la ap gen plis. Sa vle di - apresye tèt ou.