Ou manje tankou yon nitrisyonis, ou vle ou pratikman ap viv nan jimnastik la epi kouri maraton, ak flèch la sou balans yo refize pou avanse pou pi kite. Oke toujou, si li pa deplase dwat. Ki kote tankou yon enjistis flagran soti? Nou di epi eksplike.
Renmen pou fwi
Sa yo an sante, tankou itil, se konsa ba-kalori. Men, fwi yo yo boure ak fruktoz, ak twòp arive nan fruktoz, nivo a nan lèptin ap monte - òmòn a, ki siyal ke tout bagay, ou te pibliye, mete yon kiyè. Lè lèptin vin twòp, sèvo a jis kòmanse inyore siy rele l 'yo. Rezilta: ant moman sa a lè se vant lan plen, ak moman sa a lè ou te santi li, li pran twòp tan, epi ou kòmanse manje plis. Doc te di - yon pòm yon jou, epi yo pa yon pòm pou chak èdtan.
Travay Biwo medikaman yo
Gen kèk vle di nan mitan facility yo gen yon seri pwa depase. An patikilye, fluoofsetin, prednisone, preparasyon asid valproic ak anpil anti-histamin.
Men, grenn yo kontraseptif, si doktè a ranmase, epi yo pa amater yo soti nan fowòm nan, pwogrè yo pwa pa lakòz.
Ki pa timid
Rechèch, ki montre koneksyon an nan travay twòp ak pran pwa, deja letan fyète. Sa se omwen pi fre a, ki soti nan Klinik Ameriken Mayo a: Moun ki dòmi 6 èdtan nan yon jounen ak mwens, nan yon ane yo jwenn yon mwayèn de 5 kilos plis pase moun ki dòmi omwen 7 èdtan. Jis yon èdtan, men ki sa yon diferans aparan.
Estrès
Wi, kèk nan estrès la pèdi pwa - tout moun gen konnesans ki te tonbe 10 kilogram apre divòs la. Men, konsa bri se pa tout (ak chans sa a, onètman, ézitan, ak anba a nou pral di poukisa). Lè ensistans pwodui kortisol, yon ogmantasyon nan apeti - yon mekanis ansyen ak bon konprann ki lakòz nan ka ta gen danje nan magazen kalori ak enèji. Wi, kounye a nou gen plis tankou yon reyinyon pa avèk yon lous saber-dantle, men ak kont ki poko peye, men mwen pa pran swen kò a.
Moun ki te ensiste pou soti nan estrès, te gen okenn ankò nan etap nan estrès, men nan etap nan depresyon, lè manje a se gou tankou yon bwat katon mouye ak ankourajman yo kenbe lavi nan tèt li pa gen okenn lavi. Pa sou tankou yon lestoln ou rèv, kwè m '.
Konstipasyon
Yon moun ki mache nan twalèt la yon koup de fwa nan yon jounen, yon moun - chak lòt jou, men nan nenpòt ka, tou sa woutin ou, chanjman li yo ka mennen nan fluctuations pwa. Si nati pa t 'rele ou yon bagay sa pibliye depi lontan, pa gen anyen etranj nan yon kilogram siplemantè sou balans yo. Nan absans la nan pwoblèm sante lòt, kòz la nan konstipasyon la ka nan mank nan fib nan rejim alimantè a oswa dezidratasyon. Manje sòs salad chou a, fatra yon lit dlo ak wè sa ki pral rive.
Polysictic ovè
Soti nan l ', pa estatistik yo ki pi optimis, 1 fanm soti nan 20 soufri - li se yon anpil. Spor ti nan ovè yo fè aranjman pou ormon dezòd ak ogmante nivo a nan òmòn jenital gason an androjèn. Fè tèt di akne, echèk sibstansyèl ak konstan nan sik la règ, cheve a kote yo pa ta dwe, ak twò gwo - pou tout bagay sa a mwen bezwen di gras a Androgenam. Anplis de sa, yo pi ba sansiblite a ensilin, ki kontwole nivo sik nan san - epi ou yo pran menm plis kilogram siplemantè.
Tiwoyid disfonksyonman
Ak plis ankò jisteman, hypothyroidism, nan ki sa yo fè pwodui twò kèk òmòn. Ki twò gwo nan ka sa a pral definitivman pa dwe sentòm nan sèlman - ak hypothyroidism, moun ki vin paresseux, toujou ap lè w konjele, yo soufri soti nan men ak menm depresyon, yo diminye rimè yo ak je yo, yo pa vle Fuck cheve ak klou, sèks fè pa vle santi ralanti - nan kout, non an nan kè an. Doktè a, ak kouri.
Chanjman ormon
Prèske nenpòt ki gaye ormon ka mennen nan yon pran pwa. Kenbe tout bagay sou chanjman sa a pandan pibète ak menopoz. Men, si premye a se deja dèyè, Lè sa a, dezyèm lan dwe kòmanse pou prepare kounye a. Pa souke - premye etap sa yo nan bò sa a ki te pase sou 40 ane deja, epi li ta dwe nice gen yon ti kras pi piti abitid nan laj sa a, ak nan tren yon ti kras plis.
Washy
Yo te fòme pa plizyè rezon. Men, pi souvan - paske ou te manje yon bagay sale. 1 gram nan sèl ka retade jiska 100 ml dlo, se sa ki, gen kèk sèl ti kiyè pral ase pou nan denmen maten yo detekte yon ogmantasyon nan pwa nan etajè a. Grès manje tou ralanti desann koule likid. Li teknikman enposib nan pay ak 0.5-2 kg pou chak jou (ak pèdi pwa tou), Se konsa, si ou remake sa yo vibration dramatik, yo gen nan tèt ou - gen plis chans li se pa gen anpil grès, men dlo depase.
