Premye nou defini ki sa li vle di "pa travay." Paske premye bagay ki di tout moun pral di, apre ou fin li gran tit la, sa a se: "Oke, ki jan sa, si ou pa manje - ou pral pèdi asire w."
Yon rejim alimantè k ap travay konsidere ke rezilta yo nan yo ki konsève apre fen li yo nan yon tan long. Di, senk ane. Kout Distans Rejim travay yo. Nan mwayèn, pou 6-12 mwa nan restriksyon nitrisyon, yon moun ka Reyajiste apeprè 10% nan pwa li yo. Pwoblèm sa yo kòmanse. Lè yo fin fè ekspirasyon an nan kè kontan "myèl la ak yon rejim alimantè", 84% nan pwa a pèdi ap kòmanse pou li retounen nan pwa anvan an, oswa menm ogmante plis pase sa li te ye anvan rejim alimantè a.Rezon ki fè byolojik
Adept nan fè egzèsis la "pa manje" reprezante yon kò moun kòm yon sak. Si ou mete nan yon sak mwens pase nòmal, li pral peze mwens - lojik fè! Men, se moun nan ki fèt pi difisil. Rejim alimantè a sanble plis tankou yon tantativ pou konsève pou sou gaz la pou jeep la, ki baze sou lefèt ke li pa pral sèlman vini nan objektif la, men tou, vire sou wout la nan yon Roadster elegant. Tracy Mann, yon pwofesè nan University of Minnesota, ki moun ki etidye abitid yo manje, oto-kontwòl ak rejim alimantè pou 20 ane, rele twa rezon ki fè rejim yo fini nan fayit la nan evolisyon nan tèt li.Biznis nan sèvo a . Nan sèvo a, li te gen resevwa enfòmasyon sou mank de manje, fè yon moun sou yon rejim alimantè pi souvan panse sou manje, pi souvan peye atansyon sou li, wè li kòm plis Apetisan pase nòmal.
Biznis nan òmòn . Kòm yon moun ap pèdi pwa, òmòn responsab pou santi a nan saturation, vin mwens, e ki responsab pou santi grangou - plis.
Biznis nan metabolis . An menm tan an, ak sèvo a ki nan lis, bay kò a nan "reprimande kale a", se sa ki, pou konsève pou enèji kòm anpil ke posib. Grangou alantou, sechrès, katastwòf, ou bezwen pran fòs.
Rezilta - Ou vire nan yon pi fèb, moun ki irite ki moun ki toujou ap reve sou manje. Epi kase.
Pwen an se pa nan pouvwa a nan Will . Imajine de moun. Youn sou rejim alimantè a, ak lòt la manje lè ak sa ki pral vle. Isit la beye yo mennen nan biwo a. Premye a tolere, ak dezyèm lan imedyatman kouri melanje lajan nan dous. Li ta sanble ke pouvwa a nan volonte a nan premye a pi wo a. An reyalite, tout bagay se pi konplike. Etid yo montre ke si de nan ewo nou yo chaje ak travay di, sèvo a pral sèvi ak sa a kòm yon manevwe distrè frape soti tèt-kontwòl tib. Anba presyon, eklèsi pral kraze ak reès, ak lib manje yon pòsyon modere. Pa vide lanati.
Lide a nan grangou volontè nan kò nou an sanble ap Frank Stupidy. By wout la, sèvo a se tou kritik nan yon pwa elvaj atifisyèl. Trape yon astenica abitye epi mande si wi ou non li monte nan li yon pòsyon siplemantè nan pòmdetè ak krèm tounen, epi li ajoute sou farin avwàn ak bannann. Kò a, li renmen Putin, renmen estabilite.
Rezon sikolojik
Sikològ, tankou byolojis, pa mete konfyans nan rejim alimantè. Anplis, tou de rejim pou moun ki gen pwa nòmal ak rejim alimantè, preskri moun ki gen yon wo degre de obezite. Chèchè nan enkonsyan an kwè ke pwoblèm sa yo pèsonèl nan moun nan pa te rezoud, ki te mennen l 'nan relasyon malsen ak manje, yo konte sou siksè san sans. Sa a ki sa pa pral kite ou pèdi pwa, an tèm de sikoloji:
- Rayi kò li, rejim alimantè kòm yon pinisyon. Kò a nan lagè sa a pral genyen
- Vera nan sa ki pèdi, ou pral vin kontan, ak lavi ou pral travay deyò. Li pa pral travay, epi ou pral refè ankò
- Benefis segondè nan pwa depase. Pou egzanp, li ba ou yon eskiz, se konsa yo pa al kontre ak nenpòt ki moun. Pandan ke ou pa gade verite nan je yo, ou pa pral kite tèt ou pèdi pwa
- Inyore santiman nan grangou ak sasyete, manje nan rejim atifisyèl. Kontak la vin pi mal ak kò a, pi fasil nan sèvo a ale nan dwèt la
Rezon ekonomik
Pwobableman, nou te sanble tankou ou ak kèk moun anbarasan ki vle ou yo dwe yon epè, terib ak kontan. Sa pa konnen zanmi nan chak moun sou yon rejim alimantè: zetwal Mens ak liv itil yo ak kou, doktè-asistan, bon konpayi-pwodiktè nan pwodwi ki gen anpil grès ak ba-kalori, Swèd nan tablèt majik, bè, ti, epis ki genyen ... An jeneral, tout moun ki touche sou rejim. Ak pi mal la ou jwenn yo pèdi pwa, plis la yo touche.Nan peyi Etazini, pou egzanp, endistri a dyetetik (benefis, tablèt, operasyon) ranforsi apeprè 20 milya dola dola nan yon ane. Celebrity, pare fè piblisite yon lòt fason yo pèdi pwa, touche soti nan 500 mil a 3 milyon dola. Ak pou pwodiktè manje, mani ak rejim - anba an lò. Chokola krèm glase ak yogout dyetetik yo pa lènmi youn ak lòt. Koupon pou Achte ki pi popilè nan pwodwi "lou" apatni a kòporasyon tankou Nestle ak Unilever. Sa se, menm bagay la tou, ki moun ki pral kè kontan manje ou ak ti goute lè w ap bri. Lè sa a, li pral ofri yo Reyajiste. Lè sa a, nou pral konsole ankò ak ba dous. Oke, ou konprann. Apre sa, yo pral di, nan kou, "tèt mwen se blame."
Rejim pa travay, paske manifaktirè yo pa pwofitab sa yo ke yo travay. Lè sa a te ede yon Trick ajil, teste nan 90s yo. Gwoup la rechèch nan Pwofesè Filip James te di nan ane sa yo sou epidemi an obezite. Men, rapò yo kache yon detay envizib. Anvan yo fè li, yo te endèks la mas kò konsidere kòm pwa a anwo nan pwa a nan kò a nan kò a. Nan rapò a nan fwontyè a, apre yo fin entèseksyon an nan ki li lè yo kouri nan yon panik, rele pou yon bèt parese, te fè BMI 25. Se konsa, yon sèl jou a, dè milyon de konsomatè te ale nan dòmi nòmalman, ak leve grès. Ak pare pou fache.
Oke, sa ki sou yo te 16% nan yo menm ki chans?
- Sa yo se moun ki retabli pwa debaz yo apre akouchman, aksidan, depresyon, elatriye ak atribiye pwosesis rejim alimantè nòmal sa a
- Sa yo se moun ki gen ak rejim alimantè epi yo pa jwenn soti, tapi yo, yo tout konsekans ki gen rapò pou kò a
- Sa yo se moun ki te ede lòt faktè (fè egzèsis oswa, pou egzanp, renmen)