Anpil fanm soufri soti nan pwoblèm ki gen nan otorite yo. Nan matyè a anpil, sa a se pa yon pwoblèm nan tout, jis pandye yon syèk vizyèlman sanble tris, li se pi rèd yo chwazi li epi aplike makiyaj. Men, se li posib yo debarase m de syèk la otorize san yo pa recourir nan metòd radikal?
Poukisa etwi a Prèv?
Vyeyi
Pa 70%, se po nou an chire soti nan kolagen an. Kolagen an se yon pwoteyin, ki se responsab pou Elastisite a ak Elastisite nan po la. Pwesye "konpozan", ki ede kolagen an yo fòme natirèlman, yo nan tomat, kawòt, chou, fwidmè, jelatin ak vèt. Apati de 25 ane fin vye granmoun, kolagen an jenerasyon vin pa tèlman entans, ak apre 40 tout bagay se frenaj nan tout. Sa a se reflete nan eta a nan palpebral la, kote po a se deja trè dou ak mens, gen pratikman pa gen okenn kouch gra isit la. Pèdi propagor, po a kòmanse tou senpleman reziste anba pwa pwòp li yo.Healthy Faktè
Anpil fwa, palpebral la lojman se faktè ki pi òdinè éréditèr - li se tou senpleman yon karakteristik endividyèl ki te resevwa soti nan zansèt yo, ak pwoblèm nan se ke nan misk la nan zòn sa a pa devlope nan ase.
Menterming
Kò a se enposib twonpe - si nan yon ti tan li pral pèdi 10-13 kg, grès la "fonn" trè byen vit - po a tou senpleman pa pral gen tan yo restriktire ak pi move, ak tout kote. Se poutèt sa, se planifikasyon pèdi pwa bezwen ak lide la, bay tout konsekans yo. Pi bon kite li dwe yon semèn pou 200-250 g, men sante, ak bote ap rete avèk ou. Nan chanjman sa yo, dèrm yo adapte fasil epi yo pa sove.Kouman mwen ka ranje?
Faisfitnes.
Avèk èd nan sesyon entegre, li se posib elimine pwoblèm nan, bagay la prensipal se fè tout egzèsis regilyèman.- Mete pla ou sou fwon an epi kite yo nan yon pozisyon vètikal. Literalman sou 2 mm sere boulon fwon ou anwo kay ak pla, gade desann epi yo kòmanse gratis bat, yon fwa 15-20. Apre sa, ranje eta ou nan segonn a 20. Repete egzèsis la swiv twa fwa.
- Apre sa, swiv fè egzèsis "pwen yo". Avèk èd nan dwèt yo, kreye linèt sou je yo alantou je yo ak peze yon ti kras, kidonk ranje misk yo. Glise sou je ou, ak Lè sa a souse - santi tankou misk yo kòmanse pou yo avanse pou sant la, men ou pa ta dwe pèmèt yo pèmèt yo. Repete 20-25 fwa, ki rete nan vòltaj estatik pou yon kèk segond.
Mase
Sesyon masaj yo dwe regilye. Masaj la aktive pwosesis la rekiperasyon nan misk yo, li bay efè a rapid nan leve, retire anfle.
Li se trè senp fè li - fè mouvman pwòp nan yon sèk, tit soti nan kwen anndan an nan je a nan pon an, k ap deplase ansanm zòn nan epidemi. Manipilasyon sa yo dezirab yo ap depanse de fwa nan yon jou. Nan lòd pa detire po a, ou bezwen sèvi ak wo-bon jan kalite lwil oswa krèm ki apwopriye pou po delika nan syèk la.
Si pa gen okenn kontr, li ap itil nan mennen ansanm kib la palpebral prepare soti nan brav la nan remèd fèy. Ak yo nan lòd yo elimine anfle a nan palpebral la, pase sesyon lenfenaj.
Bon nitrisyon
Afekte negativman sante kòm yon antye, epi sitou nan eta a nan cheve ak po, mank de asid folik, retinol ak vitamin nan gwoup V. Eseye maksimòm nan balanse rejim alimantè ou pou ke tout vitamin ki gen anpil valè ak mineral yo ase prezan nan li - li pral fè complexion an sante ak lis pral pèmèt minimize anfle. Kontwole fèmti a Harmony nan BJW nan meni an.Dwa makiyaj
Fason ki pi fasil yo ajiste palpebral la se fè makiyaj nan dwa. Avèk tankou yon karakteristik, ekspè konseye respekte règleman sa yo:
- Kwen ekstèn nan je yo, osi byen ke palpebre a pandye tèt li, eseye dim.
- Vizyèlman leve palpebral la epi fè yon gade pi ouvè - aplike yon mete aksan sou anba sousi a.
- Jete tirè epè a ansanm syèk la, paske Yo fè yon gade "lou". Yon opsyon ideyal yo pral yon flèch mens, yon ti kras leve soti vivan tou pre kwen an deyò.
- Nan makiyaj je ou bezwen sèvi ak palèt la ma nan lonbraj yo, ak briye pral fè yon coureux pandye menm plis distenk.
- Li pa entérésan yo pran ke nan flèch ki anba a plas la kote li kòmanse.