Lè ou trè enpòtan, ou yo ap tann pou swa yon depa vanjans (epi ou, nan kou, vin "hamka"), oswa ki sa ou vle. Dwa kun-Fu a se pa janm fè sa ki advèsè a ap tann pou ou.
Pou sa, premye nan tout, li nesesè yo konprann ki jan fenomèn nan depa a se ranje. Kontrèman ak yon kopi, chaj oswa enkoeran, avètisman toujou, li toujou konsiste de twa konpozan:
youn. Verite. Li se oblije gen omwen yon minimòm pou yo te, otreman frape a ak yon aksidan pral vole pa.
2. Manti, istwa san sans ak telepati. Sinon, li pa ta dwe frape, men yon diskisyon sou pwoblèm.
3. Zouti eksprime sou de premye pwen yo. Anjeneral yo background - style la nan deklarasyon, volim, tèmpo ak nenpòt lòt ki pa travayè.
Kounye a ke nou konnen ki sa mouch nan nou, ou ka estime ke nou vle fè ak li.
Gen de opsyon yo peye sou, se sa ki, absòbe frape a - mou ak difisil. Sèvi ak yo se diferan depann sou sa ou vle soti nan twou san fon an - se konsa ke yon moun kalme, leve ak te kapab ansanm deside yon bagay - oswa ke yon moun te aprann ke li te pi chè nan kouri sou ou. Ak patwon yo ak grann pi souvan itilize depresyasyon mou; Avèk bèn bato - difisil.
Soft amortisman
Metòd imen an nan defans konsiste de etap sa yo:
youn. Konsanti
"Wi, mwen konplètman avèk ou (ou) dakò." Dwa tankou sa, capslock. Non, li pa nesesè yo rele, li pi bon yo byen klè ak mezire, vwa a nan Levitan. Ak phais yo maaale nan fen an.
2. Konfimasyon nan eleman an premye nan depa a
Atansyon! Li enpòtan anpil pou separe sa ou pare pou dakò, ki soti nan tout rès la! Pa "Wi, mwen pa t 'ekri yon rapò," Wi, ou pa t' wè rapò mwen an "- epi yo te yon rapò ekri oswa ou pa - sa a se yon konvèsasyon apa.
3. Tout inyore eleman nan Invoo
Ou pa t 'tande li. Li pa t 'son. Nan dosye Lakun. Pou tèt ou, ou ka sonje, men lè sa a.
kat. Pwodui nan estimasyon eleman nan eleman 3
"Li sanble m '(ou) sitiyasyon sa a se trakase \\ enfire \\ se nève \\ se nève \\ se nève \\ infernal Hello" - seleksyon an nan ekspresyon depann sou kontèks la, ak pou soti nan relasyon an, ak pou soti nan fason nòmal ou yo eksprime. Li pa nesesè yo kite li twò lwen.
Sak pase? Olye pou yo diskisyon si ou swete ou lanmò nan manman ou oswa ou pa, epi ou pral gen menenjit demen oswa ou pa, ou kòmanse diskite sou lefèt ke wi, ou te fè sèman ankò nan tout la nan Moskou san yo pa yon chapo, ak manman se nan kou mangonmen , li se manman tankou pa enkyete yon bagay. Koulye a, ou ka eskize, oswa klarifye ke ou jete ou sou machin nan, oswa ke ou gen yon Hood sou fouri a - kounye a ou yo se pwobableman tande. Apre sa, rapò a ki rapò a se, isit la li se nan men ou rapò sa a.
Difisil depresyasyon
Li konsiste de konpozan sa yo:
youn. Konsanti
"Wi, mwen konplètman avèk ou (ou) dakò." Wi Wi Wi. Menm jan an. Menm vwa solid ak kalm.
2. Elaji Repetisyon nan Component 2
“ Natirèlman, mwen jis panse yo kraze chè konpayi nou an. Pa gen anyen ki adore m '. Mwen jeneralman wè nan konpetitè, jis omwen di m 'ki moun ki yo ye. " Li enpòtan pou pa ri, men yo dwe grav kòm yon jij.
Pafwa li nesesè yo repete de-twa fwa yo pou ke bò a kòmanse, sa k ap pase. Lè sa a, "ki sa ou plèzantri?" Li vire tounen nan grav ak zanmitay ou ", men ou tèt ou jis di - Mwen jis te dakò avèk ou ..." Ou pa bezwen pè yo gade yon moun sòt. Yo pral di ke ou se Kretinka - tou dakò! Li se anjeneral ase nan sik yo ki pi twa-senk pou ke ki antoure a te deja mouri ak yon ri, ak kontoune yo te kòmanse reyalize ke li se sinik ak vèrgoy trol ak fè pa gen anyen ak li.
Atansyon! Difisil depresyasyon - li se sou difisil a ke li fòtman piye atitid la nan moun ki kont ki moun li te aplike. Okenn moun pa renmen tonbe fas a nan asfalt la sou pwòp sir yo. Pa atann ke apre metòd sa a pral renmen ou. Men, ou ka kwoke sou tèt mwen - li trè posib. Gen yon manyifik sere leson patikilye depresyasyon, 600 paj, yon pakèt moun nan Caides, ou ka pran nan nenpòt bibliyotèk. Yo rele "aderan nan schweika nan sòlda brav. Enjoy.
Ki lòt bagay enpòtan? Depresyasyon, nan tou de opsyon, se pa manipilasyon. Yon nonm ki gen la, ki se, tou senpleman avize ke yo te di a yo te tande. Yon lòt kesyon se ke nou chwazi ki sa egzakteman tande - men sa a se pa yon tronpe. Se pou rezon sa li difisil a kouri pi lwen sou moun nan depresyasyon.
