Epòk la nan fastfud ak òdinatè te fè ka nwa li: nan Larisi, prèske yon ka nan popilasyon an soufri ki twò gwo oswa obezite. Dapre ekspè yo, pami lòt bagay, maladi a se rapidman jèn. Ki jan yo pale ak yon timoun sou pwa depase?
Premyèman, konsantre sou sante, pa nan fòm.
Timoun jodi a yo antoure sou yon sèl bò pa anpil foto nan moun ki gen kò pafè irealizabl, ak sou lòt la - apèl piblisite yo ale epi eseye bagay dous nouvo, manje vit, pwodiksyon gaz ak lòt Jank.West sa a fè anpil timoun santi yo mekontantman ak pwa pwòp yo, enkyete sou sa a, epi, Ay, pou sa a gen rezon: dapre etid la nan sant la pou kontwòl la ak prevansyon nan nou maladi, sou 30 ane ki sot pase yo, ki kantite Timoun ki soufri obezite te double, ak adolesan yo te ogmante pa katriyèm.
Pou dat, sou yon tyè nan timoun ak adolesan soufri soti nan ki twò gwo. Ak dè milyon soufri soti nan pwoblèm nan opoze: manje catastrophically pa ase.
Pale sou pwa yon moun nan nenpòt laj ka insubstantiable. Men, si li nesesè pou pale ak yon tinedjè dou ak blese, Lè sa a, parye yo yo espesyalman segondè - nenpòt ki pawòl neglijans ka ofanse yon timoun.
Ki jan yo dwe paran yo?
Premye a tout, selon Dr Sandra Hassink, Direktè Akademi an Ameriken nan Pedyatri Enstiti a nan anfans sante, paran yo tèt yo ta pa youn konprann epi aksepte lefèt ke pwa a nan nenpòt ki manm nan fanmi an se yon kesyon fanmi an. Timoun yo pa deside sou metòd la nan nitrisyon oswa fè egzèsis - yo otaj nan sikonstans yo nan kote yo te ye a.
Men, anvan ou trape nenpòt ki konvèsasyon, paran yo ta dwe gade nan fè fas a reyalite medikal. Anpil fwa granmoun renmen tou senpleman yo kapab, al gade nan pwòp pitit yo. Menm doktè yo souvan fè erè.
"Ki sa ou ye, ki sa ou ye! Li pa gen anpil grès! Li se jis tankou sa, mmmmm, gwo! "
Se konsa, paran ap gen Arma kò a nan endèks la mas kò ak konfòmite a nan endikatè kwasans-pwa ki gen laj, epi yo pa konte sou enpresyon pwòp yo.
Anfans
Nan laj sa a, aksyon an pi enpòtan pase konvèsasyon an. Jis retire nan kay ki sa pa fèt pou manje. Soti nan yon laj byen bonè, timoun absòbe abitid ak rituèl nan fanmi yo - yo trè atantif epi yo obsève, se konsa yo pral vann ou sou sa ou fè, ki sa ou ta pale an menm tan an. Se konsa, menm anvan ou gen yon konvèsasyon sou "pòsyon ti", "sante manje" ak "abitid manje itil", kòmanse lè l sèvi avèk tèt yo kòrèkteman.
lise
Timoun lekòl pase nan anpil chanjman kòporèl epi yo pafwa trè sansib a tout bagay. Ou pa ka fè kòmantè sou fòm yon moun nan, twòp volim oswa twòp hoodoobu - nou tout ap grandi ak devlope nan diferan fason. Men, paran yo ka kòmanse aprann timoun yo kontwole pwòp kò yo ak sante, mande si yo kouri kite pa ki nan lekòl la akòz pòv fòm fizik oswa pwa depase. Men, lide prensipal la rete menm jan an - sa a se yon kesyon fanmi ke tout moun deside ansanm.
Jèn
Avèk adolesan, li fè sans nan fè konvèsasyon sou sante kòm yon eleman enpòtan nan lavi, pote egzanp nan istwa a fanmi, di sou granpapa a, ki te gen yon presyon ogmante jiskaske li abandone abitid yo move, grann ki te gen yon rejim alimantè tout lavi l ' Paske li te gen yon dyabèt tout lavi l 'yo. Anplis de sa, ou ka pale sou abitid itil: soti nan chwazi ti goute an sante nan pati yo jiskaske yon èdtan siplemantè sou yon kouri olye pou yo syèj nan devan televizyon an.
Nan nenpòt laj ta dwe gen okenn chaj oswa resantiman. Konvèsasyon sa a se pa sou sa ki timoun nan fè sa ki mal, ak chans lan yo vin pi an sante pou l ', li konsyans fè pati nan sa li manje. Epi sonje ke pa gen yon sèl pafè. Si li vin konplètman difisil, Lè sa a, pa bay moute, sipòte youn ak lòt epi ale nan objektif la ansanm.