Chak moun gen lènmi - moun ki klèman bay plezi fè mal l ', li soufrans. Pafwa lènmi an parèt akòz sèten diferans ki genyen ant moun, epi pafwa banal akòz sikonstans yo. Nan kèk lòt ka, gen kèk moun ki finalman rayi yon moun nan tout san yo pa nenpòt ki rezon.
Kèlkeswa kote lènmi sa yo soti nan, sa li vo konsidere rezon ki fè yo yo vo li ... apresye.1. Li se yon leson bèl pratik nan jesyon kòlè.
Yo dwe onèt, lènmi yo se pi bon moun ki pral ede devlope kontwòl kòlè. Malgre ke pa gen yon sèl se sekrè ke lènmi ka lakòz kòlè nan nenpòt ki moun, li se tou vre ke yo ka ede nan dezi a fè fas ak sa a kòlè. Nou ap pale de yon dilèm. Sou yon bò, li enposib vrèman fache ak yon moun ou renmen. Men, sèlman lè yon moun se vrèman énervé, li yo pral kapab pou aprann kijan pou jere li.
Kòlè kontwòl se pi efikas lè li se pwodwi nan pratik, epi yo pa nan teyori.
Se poutèt sa, lènmi yo yo pi bon pase nenpòt terapis, paske yo te reyèlman jwenn yo rayi, ak kòmsadwa, epi li se posib yo jwenn opòtinite pou kontwole enpilsyon kòlè yo.
2. Sa a se yon opòtinite pou konpetisyon an sante.
Petèt anpil pa konnen sa a, men lènmi ka fè an sante konpetisyon. Yon moun vin motivasyon an dwa fè konpetisyon, epi li ka gen trè enpòtan pouse nan viktwa.
Sepandan, li enpòtan sonje ke li pa nesesè yo vin vèsyon ki pi mal la nan tèt ou pandan tantativ surpasser nan tout bagay. Travay ak yon moun ki moun ki nan-moun se difisil, epi li se nesesè a asire w ke li pa pral danjere nan kè l 'oswa moralite l' yo. Healthy konpetisyon se yon garanti nan siksè.
3. Kòmantè negatif estimile
Se vrè ke se lènmi pa janm ap di anyen ki bon. Sepandan, osi lwen ke mo yo pa te dikte nan yon sans de rayi, yo ka gen yon pati nan verite a.Natirèlman, chak fwa ou tande yon bagay mal oswa dezagreyab soti nan lènmi an, li se kanpe sobreman evalye. Gen yon posibilite ke mo sa yo nan lènmi an yo se verite, ak rekonesans an nan sa a reyalite se yon etap enpòtan ki ede yo vin pi bon an jeneral. Sa a se yon lòt prèv ki montre lènmi ka yon jan terapis.
4. Lènmi ka vin alye fò
Si yon moun renmen pa lènmi l 'yo, Lè sa a, sa a ka vle di ke li pral eseye kominike avèk l' ak rekonsilye. Nan fen a, si tou de yo kapab jwenn yon lang komen ak korije sitiyasyon an, li pral posib yo ka resevwa yon nouvo zanmi. Lè sa a pa anpeche nenpòt ki moun.
Li ka ede tou nan travay ak moun ki nan kouri nan longè. Apre yo tout, yon moun pral devlope konpetans entèpèsonèl l 'yo, ak sa a kapab yon plis gwo pou travay li.
5. Sa fè li posib pou aplike yon pozitif
Menm nan barik la negatif toujou gen yon ti kiyè nan yon bagay pozitif.Pafwa konesans nan lefèt ke moun nan gen lènmi, ka ede l 'konsantre sou anpil moman pozitif nan lavi l'. Anpil fwa moun neglije sa ki vrèman enpòtan nan lavi yo. Epi li ka rive akòz twòp enkyetid sou lènmi yo ke yo genyen.
Men, rekonesans sa a kapab tou ankouraje nenpòt moun ki panse ak wè bagay sa yo diferan sou bagay sa yo ak moun ki antoure li.
6. Nòmal enkonpreyansyon
Pafwa kòz ostilite ak yon moun ka yon bagay trè inofansif. Petèt yon moun pa t 'menm konnen sou rezon ki fè yo reyèl pou relasyon ki gate, ak lènmi l' ka ede aprann ki jan li vrèman se.
Jis ap eseye jwenn fèmen nan lènmi an, ou ka konprann rezon ki fè yo pou repo a. Sa a, nan vire, ka ede etabli relasyon nan lavni. Malantandi yo toujou rive, epi ou bezwen pou kapab kontoune yo.
7. Ou ka aprann apresye lanmou
Yon rapèl konstan ke gen lènmi, ap ede tou pa pran kòm apwopriye bay moun yo ki renmen yon moun ki reyèlman. Renmen ak rayi yo se de emosyon opoze, ak yon moun ka kouvri yon lòt pou yon moman.Sepandan, byenke yon moun toujou gen lènmi, pral gen tou toujou gen moun ki renmen l '. Moun sa yo ta dwe vo pou sa yo fè pou yon moun. Pa janm pèmèt rayi la ki te koze pa lènmi, yo dwe projetée sou lòt moun.
8. Èske mwen reyèlman bezwen rayi?
Se vre manti nan lefèt ke lènmi yo pote sèlman emosyon negatif ak lakòz reyaksyon move. Si yon moun reyèlman vle viv yon lavi florissante, li pa ta dwe "pote avè l 'tout sa a chaj emosyon ak eksperyans."
Rayi se move, epi ou bezwen eseye pi byen m 'yo debarase m de li. Reyalite a byen li te ye se ke pa gen yon ka reyalize yon anpil nan lavi, pandan y ap pote yon anpil nan bagaj emosyonèl avè l '. Ak rayi se pi gwo fòm emosyonèl "kago."