Dok koža zadovoljava svoj izgled - mi smo mirni i doživljavamo ga. No, moguće je samo pojačati neka vrsta nedostataka, sve mogući postupci i sredstva su započeti. Međutim, situacija se ne koristi uvijek, tako da je bolje u početku osigurati kožu punu skrb. I početi s eliminacijom od 6 loših navika, što dovodi do neugodnih posljedica.
1. Dovršite njegu kože
Dodirivanje kože lica rukama, osobito prljavim, česte udarne usne i korištenje izraza lica - sve te nekontrolirane aktivnosti dovode do neugodnih posljedica. A što se češće događa, jača i brže, žena ih osjeća na sebi. Često se takve navike proizvode zbog stresa, pa će biti vrlo korisno naučiti sebe.
Odmorite se, učinite svoje omiljene stvari, popijte umirujuće biljne čajeve - onda će se živčani sustav doći u normalu, navike će se manji i rjeđe očitovati, a stanje kože će se primjetno poboljšati.
2. Česti i dugi boravak na suncu
Sunce - izvor ne samo toplinu i izvrsno raspoloženje, nego i rano starenje. Ultraljubičasto dovodi do stvaranja slobodnih radikala u koži, što loše utječe na njegov izgled. Osim toga, višak sunca uzrokuje suhoću dermisa, dehidrira ga i bore počinju se činiti brže. Elastin i vlakna kolagena pate, a to je gubitak elastičnosti i elastičnosti.
Još više problema čekaju nositelji kombinirane i masne kože - sunce izaziva povećani salon, a to su produžene, začepljene pore i, kao rezultat, osip. Ali to nisu sve, solarne kupke u obilnim količinama su pune pigmentacije, kokoperoze i bolesti kože raka.
3. Pušenje
Unatoč aktivnoj propagandi s ciljem pušenja, mnogo dana i opet uzima u ruke cigarete. Da, postoji mnogo vizualnih primjera u svijetu da pušači žive do duboke starosti, ali to čak ne otkazuje štetne učinke duhana na koži.Duhanski dim dovodi do dehidracije dermisa, smole joj daju žutu nijansu, koja uopće ne izgleda uopće. Prilikom pušenja u tijelu se proizvodi poseban enzim, koji destruktivno utječe na vlakna kolagena, zbog čega koža gubi elastičnost i elastičnost.
Svima, na licu pušača, uvijek postoje tamni krugovi ispod očiju, duboki bore i "guske šape".
4. mala potrošnja čiste vode
Stručnjaci će razlikovati mišljenje o trošku, koliko vode piti vodu dnevno tako da se tijelo osjeća ugodno. Najčešće se zove broj od 2 litre, ali brojni liječnici uvjeravaju da je potrebno piti isključivo kada je samo tijelo potrebno, tj. U vrijeme žeđi.
Da biste razumjeli je li voda dovoljno u vašem tijelu - samo pogledajte stanje vaše kože. Uz nedostatak tekućine, dermis će biti dimnjak, suhi i dim. Ako je to vaš slučaj, bolje je uspostaviti za sebe barem neki način pijenja. Odmah koristite tekućinu u obilnim količinama može se činiti problematičnim, pa počnite s malom.
Čak i bolje, kada je sljedeći put htio piti - samo zamijenite štetan plin čistom i zdravom pitkom vodom. S redovitim bićima u tijelu, toksini neće biti odgođeni, zbog kojih ne samo kožu pati, već i cjelokupno zdravlje.
5. prehrambena hrana i prejedanje
Brzi tempo života i želja moderne osobe da napravi hrpu poslova u ograničenom vremenu prisiljavajući grickalice na sve što je uhvaćeno pod ruku. I često dolazi nešto štetno. Osim toga, grickalice gotovo uvijek dovode do prejedanja, što je loše pogođeno na koži, au stanju tijela. Ipak, to je pravo uravnotežena prehrana - jamstvo dobrog zdravlja i sjajne kože.
Još jedna ekstremna je prehrana. U pokušaju da dobiju vitku figuru, ljudi se ograničavaju u prehranu, što dovodi do nedostatka vitamina i elemenata u tragovima. Došlo je do dehidracije, koža gubi tonus, postaje siva i dim. Zapamtite, ako želite izgledati lijepo - morate jesti pravo, onda će brojka steći željene obrise.
6. Vodite liječnika
Tehnološki razvoj je savršen, ali ne uvijek. S pojavom Interneta, osoba je dobila pristup protoku informacija, gdje postoji i puno smeća uz vrijedne informacije. Ako doživite zdravstvene probleme, ljudi radije primjenjuju se ne na liječnike, nego na članke, a kompetentnost od kojih su autori pod velikim sumnjom.
Ali čak i uz pouzdane informacije, amater neće moći staviti točnu dijagnozu i odrediti učinkovito liječenje. Često to dovodi do činjenice da se stanje osobe pogoršava, a to se odražava u svom izgledu, a to nije tako lako vratiti zdravlje.
Ako se osjećate loše - nemojte se zategnuti, uvijek se odnose na stručnjake. Pravovremena pomoć će uštedjeti vrijeme, novac i uključujući vanjsku privlačnost.