Alkohol protiv tijela: kako se oporaviti nakon olujnog alkohola

Tko ujutro nakon impresivne inspekcije nije dao zakletvu da više ne dodiruje alkohol, uključujući slatkiše s likerom, nije živio. Sigurno je zakletva ovog nakon nekog vremena uznemirena više od jednom. Londonski stručnjak za ovisnost alkohola, dr. Campbell, naglasio je procese koji prolaze u tijelu s odbijanjem alkohola.

24 sata bez alkohola

Prvi učinak nakon uzimanja alkohola - mamurluk. Izražena je na različite načine: mučnina, vrtoglavica, tremor, znojenje, u teškim slučajevima - napadaji. Ako se alkohol ranije koristi umjereno, a ne katastrofalan, onda će se tijelo nastaviti nastaviti autotoks, normalizirati sve osnovne procese života.

Za tjedan dana

Upotreba alkohola dovodi do poremećaja spavanja. Osim onih slučajeva kada prođete vina vinom, samo ste smanjili sate dvanaest, općenito, alkohol uzrokuje deprivaciju sna. Alkohol je ozbiljan diuretik, također uzrokuje znojenje, što znači da, pije, pokrećete proces brzog dehidracije tijela. Pijan san se često prekida željom da ide u WC i piti vodu. Dobre vijesti da je ono što je: za tjedan dana, spavanje i vodna ravnoteža se grade (ne sušeni, oticanje prolaza, normalizira ritam potrošnje i povlačenje tekućine iz tijela).

Za dva tjedna

Alkohol je snažan poticaj za želučanu sluznicu, tako da prekomjerna uporaba uzrokuje podrigivanje i refluks kiseline. Dvotjedni neuspjeh alkohola pomaže zaboraviti na te nevolje.

Važno promatranje za mnoge će biti mršavljenja. Više nije tajna da su takozvane "skrivene" kalorije sadržane u alkoholu. Velika čaša vina (250 ml) dodaje na vašu večeru više od 200 potpuno nepotrebnih kilokalorija. Jednostavna aritmetika omogućuje vam da izračunate da su dvije takve naočale dnevno ekvivalentne pješčaniku s šunkom, sirom i majonezom, koju ste isključili iz prehrane, stavljajući na "način poziva". Dakle, odbijanje kruha i majoneze je, naravno, samo po sebi je cool, ali ne možete zaboraviti na "praznu" alkokaloriju koja ulazi u tijelo, bez ikakve prehrambene vrijednosti.

Dakle, ako se odlučite izgubiti težinu, odbili jesti i napustiti vino, to je izravan put ne do željenih hlača, nego u bolnicu.

Nakon 3-4 tjedna

Krvni tlak normalizira. Do sada niste mogli osjetiti ništa slično, ali to je bilo sasvim moguće, dugo nije lako za bar, ali u redu potencijalne hipertenzije. 3-4 tjedna bez alkohola može okrenuti ovaj mljenik natrag. Ako sve ne radi.

Mjesec dana kasnije

Izgledaš mnogo bolje. Koža dobiva prirodnu i čak nijansu. Alkohol je otrovan za kožu i dovodi do preranog starenja, koji je izazvan od "ljuljačke" dehidracija-oticanje, kao rezultat - koža gubi elastičnost, razrjeđuje, gubi zaštitne funkcije i izgleda nezdravo.

Nakon 8 tjedana

Dragocjena jetra počela se oporavljati. A ako se pitanje ne pokrene i niste se doveli prije stanja hepatitisa alkohola, koji odvija asimptomatski, onda još uvijek možete uspostaviti.

Diskriminatorna dokazana činjenica je ženski organizam osjetljiviji na toksični utjecaj alkohola. Stoga, ako pijete nekoliko čaša (175 ml) vina svaki dan, onda je tri tjedna vjerojatno da će vaša jetra početi pretvarati vinsku glukozu u masnoću. I početi se oporaviti "samo tako." I to je najupečatljivije, što se događa s ženskom tijelom s čestim konzumacijom alkohola.

Dobre vijesti To je ono što: dva mjeseca nakon prestanka alkohola u tijelu, jetra prestaje "biti lijen" i ponovno obrađuje glukozu kao što bi trebao.

Nakon 12 tjedana

Česta i obilna uporaba alkohola čini krvne stanice "povećanje", postaje sve teže za njih da se uključe u transport kisika i stalno se potiskuju i osjećaju umor. No, ažuriranje krvnih stanica događa se nakon tri mjeseca. Osjećat ćete se mnogo bolje i snažnije. Nemojte biti iznenađeni i ugodan bonus - gotovo neprimjetno zajedno s dobrim blagostanjem u novčaniku bit će više novca.