Tko bi pomislio da sve zvijezde ne bi bilo iste: "Idem u salon, Masha s kreditnom karticom i sve radim." Ispada i zvijezde poput jednostavnih smrtnika, napravite kavu i poštuju maslinovo ulje. Što je lakše slijediti njihov primjer!
Sophia Loren
Odlazak u krevet slijedi najkasnije devet večeri. I bez ludih stranaka. Je to malo. Temperatura u spavaćoj sobi ne bi trebala biti veća od +21 s. Merzrychym, morat će biti teško, ali ljepota vrijedi to. Ustani s zorom bez pada u krevet i odmah obaviti jutarnju gimnastiku kad je prozor otvoren u bilo kojem vremenu. Potrebni su bućici. I Sophie Lauren uzima kontrastnu dušu, pije 3 litre mineralnog automobila dnevno i jede jedan ananas svaka dva dana.
Catherine Denev
"Sunce je neprijatelj dobre kože", vjeruje Catherine. Hidratantna krema, krema za zaštitu od sunca i šeširi sa širokim područjima pomoći će u zaštiti vašeg lica od preranog starenja. Između ostalog, Catherine je pristalica dugog punog sna, konstantnog, ali ne i iscrpljujućih sportova i stroge prehrane.
Marilyn Monroe
Ujutro je kraljica Hollywooda svakako pila čašu toplog mlijeka i jela dva sirova jaja. Ovaj doručak je dao osjećaj sitosti za gotovo cijeli dan. Marilyn nikada nije jeo uske večere i večere, nisu uzimali hranu na sat i iznimno rijetko korištene ploče. Ako je bila gladna, otvorio je hladnjak: komad sira bio je stidljiv, prženi meso ili jabuka. U nekom smislu, to se može nazvati frakcijskom prehranom. Marilyn je oprala 15 puta dnevno, vjerujući da bi koža trebala disati. Umjesto krema, koristila je vazelin i maslinovo ulje. Također, Monroe je imao vlastiti recept za anticelulitne kupke. To su kupke s vrlo hladnom vodom, u kojoj je dodala nekoliko kapi Chanel broj 5.
Marlene Dietrich
Marlene Dietrich dijeta se sastojala od kave bez šećera i vode sa soli. Sve brašno i slatko. A legendarna besprijekorna koža Marlane nije samo izvrsna nasljednost, već i rezultat posebne skrbi. Krema, koja je izumila Marlene Dietrich naziva se "labud pooh". Lako se apsorbira, ne ostavlja debele tragove, čini sjajno i omekšava kožu, a također daje mali učinak podizanja. Za pripremu "Swan Pooh", trebat će vam: protein jaja, čaša masne kiselo vrhnje, mali limunov sok, 50 grama votke i žlicu glicerin. Sve komponente su pažljivo pomiješane i eliksir mladih je spreman! Nanesite sastav na koži je najbolji nakon uzimanja duše.
Nicole Kidman
Nicoleov glavni princip - nikada ne sunčati. I sve kako bi zadržali svježinu i svjetlinu prirodnih ljepota, zaštitite se od sunčevih zraka iz djetinjstva. Jutarnja Nicole počinje s čašom sobne sobne temperature. Tijekom dana pije još 6 čaša vode. Luksuzna kosa Nicole Kidman je predmet svog posebnog ponosa i njege. Nakon pranja ispire ih sokom od brusnica. Prirodne kiseline neutraliziraju djelovanje alkalnog šampona. Slična svojstva također imaju sok grejpa i limuna. Svaki mjesec Nicole briše tijelo uz pomoć posebne prehrane - za tri dana pije samo svježe sokove voća i povrća, kao i biljne infuzije.
Sophie Marso
Gelovi za pranje i Tonikov Sophie preferira obični sapun i vodu. Ali voda bi trebala biti hladna. Korisno je čekati kožu s praonicom - to jača zidove posuda i poboljšava cirkulaciju krvi. Marso je obožavatelj nafte. Nakon svakog pranja, ona vlaži kožu maslinovim uljem. Osim toga, Sophie uzima ulje unutra - žlica ulja mora biti otopljena u ustima 20 minuta.
Madona
Madonna - čovjek od željeza će. Izbjegavanje večera u restoranima i drugim ugostiteljskim objektima preferira uravnoteženu prehranu. Kao dio ove prehrane u velikim količinama postoje žitarice, povrće, voće, kao i riba. No, proizvodi koji sadrže šećer i alkohol - pod zabranom. Madonna čini dnevne 45-minutne jogging i 3 puta tjedno uključeni u iscrpljujuću kondiciju. Jedan od omiljenih zvijezda recepti je maska kože oko očiju. 25 gr. Krem ulje, 10 ml. Romashkovoy Infusion, 5 ml ricinusovog ulja - miješajte i nanesite 10 minuta do jutarnjeg pranja.
Jessica Alba
Trajna prehrana (broj kalorija konzumiranih u rasponu od 1 800 - 2000), litrene (ili više) vode dnevno, a male grickalice između obroka podržavaju Jessicu u izvrsnom obliku za opuštanje. Potrečava kupke s morskom soli, rasvjetom u kupaonica. svijeće s aromom vanilije. Ali glavna stvar za dobar izgled, po njezinu mišljenju, obiteljsko blagostanje i ljubav.
Gwineth
Fitnes, organska hrana, obilje vode i krema za sunčanje u bilo koje doba godine su glavna pravila kojima je Pabtrow. I gotovo ne koristi kozmetičke ribanje za tijelo, preferirajući ih da ih napravi. Recept za takav piling je vrlo jednostavan - smeđi šećer, maslina (ili kokosovo) ulje i kavu velikog brušenja. Da bi se smanjila jutarnja oticanje oko očiju, Gwyneth primjenjuje ohlađene spužve ili pamučne spuge impregnirane mlijekom do stoljeća. Spriječiti izgled bore oko usta Paltrow pomaže gimnastici za lice. Omiljena vježba glumica: Razgovarajte o jeziku što je više moguće, otpustite oči i zadržite ovo "držanje" 30 sekundi.
Cindy Crawford.
Cindy je bila sklona potpunosti već u djetinjstvu. Sva njegova životna zvijezda bori s prekomjernom težinom: svakodnevno pliva u bazenu, a mini-stepper uzima s njim bilo putovanje. Cindy strogo prati ono što jede, slaba alkoholna pića pije isključivo "u tom prigodu", a jednom mjesečno je definitivno sjedi na dijeti kupusa za čišćenje. Njezin "tajni eliksir mladih" je termalna voda samopouzdanja. Ništa komplicirano - ispunite tekućinu za prskalicu koja se sastoji od pročišćene vode i kravljeg mlijeka u jednakim proporcijama i vlaži kožu tijekom dana. Mlijeko je bolje koristiti jedan komad.
Julia Roberts
Julia Roberts ne odgovara klasičnim kanonima ljepote, ali upravo je prava ljepota svih vremena i naroda. Julia ima zapanjujući osmijeh iza kojeg pažljivo gleda i redovito čisti zube ... jagoda. U jagodi puno vitamina C, i to je prirodni izbjeljivač. Da bi se briga za kosu, Julia Roberts koristi običnu majonezu, koju ona dovodi na kosu duž cijele dužine kao maska. Da bi se održali u formi, zvijezda uklanja kuću i igra s djecom. "Domaća skrb je vrhunski eliminirana od stresa i pomaže biti snimljena", kaže Julia. Međutim, ne zaboravlja redovitu obuku i trčanje ujutro.
Audrey hepburn
I konačno, 9 recepata ljepote iz neusporedivog Audrey Hepbruna. Možda su to najbolji i najkorisniji savjeti koje jedna žena može dati drugo.
Tako da usne postanu zavodljive, kažu dobre riječi.
Tako da su oči lijepe, zrače dobro.
Tako da je slika tanak, podijelite s gladnim.
Tako da je kosa bila lijepa, neka dijete provede na njih prstima jednom dnevno.
Za samopouzdanje idite sa sviješću da niste sami.
Ljudi više stvari trebaju obnovu, promociju i opraštanje. Nikad ne baciš nikoga. "
Ako trebate ruku pomoći, ona je uvijek s vama - vaše. Kada postanete stariji, shvatit ćete da imate dvije ruke: jedan koji će vam pomoći, drugi je pomoći drugima.
Ljepota žena nije u odjeći, lik ili frizuru. Ona je u sjaju očiju. Uostalom, oči su vrata u srcu gdje ljubav živi.
Ljepota žene, a ne pojavi. Prava ljepota se odražava u svojoj duši. To je zabrinutost da ona daje s ljubavlju; Strast ona postoji.
