Navika oblikovanja ispod nosa nije znak da ste osoba s Quircima. Korisno je sa svih strana. Znanstvenici potvrđuju da su razgovori sa sobom ...
Pomoći u strukturiranju informacija i smanjenju stresa
Na Sveučilištu Wisconsin-Madison je proveo eksperiment: prisiljeni volonteri tražiti izgubljene stvari. U ovoj skupini bilo je dopušteno mrmljati ispod nosa "gdje se može voziti? Pod kaučom je pogledao, ispod stola, "a drugi se preporučio da zadrži usta na dvorcu. A oni koji su razgovarali s njima, ne samo da su izgubili brže - nakon eksperimenta, raspoloženje je bilo bolje i puls - još više.Napravite nas pažljivo
Nešto slično psiholozima Garyja i Daniela Svigleyja, kad su se ponudili da zapamtite popis kupnje za supermarket. Neki od njih bili su samo da biste vidjeli popis, a neke od njih - glasno govoriti imena proizvoda. Oni koji su sami govorili, stoga su ih brže pronašli na policama i propustili manje pozicije.
Poboljšajte memoriju
Kada razgovaramo s njima, aktivira se dodirna memorija. Ima malu sposobnost, ali nam daje priliku za vizualizaciju značenja riječi, i bolje će se pamtiti. Obrazovna tehnika temelji se na ovom fenomenu kada učenici u učenju stranog jezika trebaju ponoviti nove riječi i njihov prijevod.Dati emocionalno pražnjenje
Kada su svi pokušali, možete tiho možete otići u kut patnje, i moguće je glasno reći i jasno reći "% # & !!!" - A sada je već bilo lakše.
Razjasnite mozak
Jedno je govoriti sa mnom tiho, još jedna stvar je da sakriti instalaciju i upute. "Dakle, Masha, smiri se i mislim da možeš učiniti ovdje." Kada razgovarate s vama, ne samo da to kažete - čujete. A riječi se percipiraju kao dobar savjet koji se može slijediti.
Liječiti stare psihološke ozljede
Budući da je ovaj unutarnji glas samo djelomično naš, ali uglavnom roditelj. Ako je moja majka s tatom bilo izgovoreno jer je rastezljiva i balada, razgovarat ćete sa sobom "Pa, što sam ja budala, kao što možete izgubiti ključeve!". Ako su roditelji bili konstruktivniji, navest ćete mjesta u kojima ste već tražili i trebali biste i dalje tražiti.
Roditelj Mayer može se gurnuti ako su dopustili da govore samostalno - ne da ponavljaju naviku zgloba koje ste čuli u svojoj adresi u djetinjstvu, ali govoriti svojim glasom. I pohvalite se za promatranje kada se pronađu ključevi.