Kako raditi bez napuštanja doma i zadržati mentalno zdravlje

Čini se da je rad kuće potpuna lafa, što želite - havva jesti, želite - licital. Zapravo, jednog dana se nađete u tri sata u kuhinji u kovalima pisanja pisma za rad i razumijete da je nemoguće nastaviti dalje.

Planiranje

Svakako planirajte svoje vrijeme. I ne samo za rad, nego i na odmoru, jer će inače posao proždrijeti sve: prvo večer će ići na vrijeme, zatim vikend, a zatim blagdane. Ali ako planiram raditi u prvoj polovici dana prije večere, onda budite sigurni da gube.

Napraviti pauze

Mnogi ljudi priznaju da kod kuće rade još intenzivnije nego u uredu. Zato su potrebni prekidi. Ustani zbog stola, idite u kuhinju, pijte čaj, igrajte se s mačkom. Pa, u redu, ok, jesti čokoladicu!

pazi na sebe

Rad kuće je zastrašujuće, jer nitko ne vidi na telefonu da se "vodeći krajobrazni arhitekt" sjedi u nekim kratkim hlačicama i ispružena majica, a glava nije umjetna tri dana. Nitko ne čini da nosite kod kuće Office Plankton kostim i škrob ovratnik, ali barem izaći iz ogrtača.

Organizirajte radni prostor

Inače, svi vaši važni dijelovi će se proširiti po cijeloj kući. Ako mjesta u stanu nisu dovoljni, onda rade, na primjer, na kuhinjskom stolu, i, završavanjem svih slučajeva, skupljajte sve u gomili i preklopite na jednom mjestu. A Bože zabranjuješ da radiš u krevetu. Krevet je mjesto za spavanje, seks i rekreaciju, rad tamo nema na sve!

Ići u šetnju

Kada radite kod kuće, prije ili kasnije, miseantropy vas hvata ili jednostavno lijenost: postaje lijeno da ide negdje, da upoznamo nekoga, i kod kuće tako dobro, udobno i mačka! Propadne fakijske raspoloženja za korijen! Dođite u svijet i ljude, ali barem samo šetati oko tog područja. Pješačite do trgovine za obroke - ne na računu.

Minimizirati ometajuće čimbenike

Zamolite svog doma ne ometa vas, ali muž - ne hoda ispred vas u onim smiješnim kukavicama s slonom. Verzija za željezo i samodisciplinirane osobe - zatvorite na radno vrijeme pristupa društvenim mrežama, YouTube i web-lokacijama koje vas mogu omesti. Rad znači rad.

Nemojte izgubiti kontrolu

U uredu se nekako morate prikupiti u gomilu i radu, unatoč činjenici da je raspoloženje - sranje, kolege su bijesni, a jedino što želite učiniti je lagati i lagati. A kod kuće možete si priuštiti da legnete na minutu, pogledajte samo jednu seriju i nemojte raditi, jer ne želim. Iznenadite kako će vas chaos brzo rasti i apsorbirati.

Komunicirati s djecom

Naravno, kada imate grandilan i zapaliti, djeca mogu biti užasno ljut. Ali onda uzrokujući zamisliti: mama, djevojku, dadilju, muž - onaj koji vam može dati vremena i priliku da završite stvari. Zauzvrat ćete dobiti puno zadovoljstva od onoga što ćete vidjeti prve korake vašeg djeteta s vlastitim očima, čuti njegove prve riječi i to je sve ovo.

Uživati

Povremeno, tijekom dana, sjetite se da ste kod kuće - u najudobniji i uobičajeniju atmosferu koju ne morate rano ustati rano ujutro i otići u ured da je vaša omiljena mačka blizu i čaj je točno isto kao i Volite, i općenito sve tako native i vaše. I uistinu uživajte u radu kuće.