Voljeli bismo čitati, čak i ako su knjige bile najopasnije supstance koje bi ulične moći prodati ispod podova u opasnom obroku. Pohvalite nebesa, izraz "čitanje je lijek" - ne više od like govora. Čak i naprotiv - knjige vas čine zdravijim.
Evo 4 razloga za odgodu pametnog telefona i idite na knjižaru.
Čitanje poboljšava empatiju
I općenito vas čini društveno osjetljivim. Jer u umjetničkoj književnosti visoke uzorka autori stalno žvaču osjećaje i misli o herojima. Nije slučajno da spominje kvalitetu je: u bulevarskim romanima, oni su uglavnom koncentrirani u akciji - heroji ugradi oružje, padnu u ruke i zgnječite trolove, ali autori ne produbljuju glave u sadržaj njihovih glava.
U 2013. godini provedena je studija, tijekom koje su tri skupine volontera pročitale klasike, Boulevard romane i ne-fikshn, a zatim su prošli test o empatiji i prepoznavanju emocija. A oni koji su pali čitaju klasike, postigli su mnogo više bodova.
Čitanje ublažava stres
6 minuta čitanja tako da se srčani ritam malo usporava, a tlak je pao. Na Sveučilištu u Sussexu, znanstvenici su istražili i doveli do gumba ispitani učinkovitost različitih načina opuštanja, od video igara do šalice čaja. Čitanje se slomilo u vođe - smanjuje stresnu reakciju za 68%. Usput, računalni strijelci su samo 21%.
Čitanje pomaže da se nosi s depresijom
Čitanje tijekom depresije omogućuje vam da se nosite s društvenom izolacijom, kada je osoba i tvrtka je mučna, i sama gađenje. Čitanje je nešto prosječno: čini se da je to jedno, a istovremeno u tvrtki Ron, Hermionies i Harry. Na Sveučilištu u Liverpoolu, također se pokazalo da redovito čitanje poboljšava samopouzdanje, sposobnost koncentracije i sposobnosti kontrole svojih osjećaja.
Čitanje mozga simads
Ljubitelji sjede s knjigom u starih godina mnogo manje pate od senilne demencije i problema s pamćenjem - ako ste točni, 32% manje. Znanstvenici to povezuju s činjenicom da kada čitanje mozga radi vrlo aktivno - ne samo da gledate zaplet, ali zamišljate kako se sve dogodilo. TV, usput, ne daje takav učinak: dokazuje se rezultati MRI skeniranja.
