Drage djevojke! Vrlo pažljivo brinete o svom izgledu. A to je, naravno, dobro. Bit će loše ako ste previše na ovom fokusu. Jer isprva ćete biti puni nade, a onda ćete postati nervozno i tužni. Samo zato što su zakoni prirode kakvi su, a vi niste iz Marsa. Naravno, trebate pomoći. Ali kako pomoći sebi da ne očarate previše, ali da biste svom izgledu dali toliko toliko pozornost prema potrebi? Psihoterapeut, koji je razgovarao sa stotinama djevojaka tijekom sesija, sada će vam objasniti.
Dakle, već imate uzastopnu listu drugog mjeseca u nadi da će ova poljoprivredna kultura prije ili kasnije otvoriti put do svijetle budućnosti.1. Prije svega, razmislite o pitanju "zašto?".
Ljudi vrlo često, vjerujte mi, angažirajte se u sve vrste stvari kao što su zombiji, zaboravljajući pitati "zašto? Za što? Što želim na kraju? ". Ne znajući kada je već učinjeno, a u teoriji možete sjediti na stolici s šalicom kave i opustiti se, osoba ne može zaustaviti. Kao rezultat toga, proces dobivanja sreće postaje beskonačan.2. Sada opet razmislite o pitanju "zašto?".
Uostalom, prvi odgovor koji ste dali je najvjerojatnije krivo. Budući da se prvi odgovor djevojke u 99 posto slučajeva izražava u najčešćim i pjesničkim riječima koje ne razumiju ono što je označeno. Na primjer: "biti lijep." Ili "poput sebe." Uzeti "biti lijepa". Za Kineze, jedan je lijep, za latinski Amerikanac, i za ujaka Vasi iz susjednog ulaza, svatko tko ga je natočio - dobro, samo beskrajni zgodan čovjek. Poezija je dobra u stihovima, a naš rezultat treba formulirati što je moguće jasniji. "Učinite sebi takvu frizuru, vidite koje je, slatkog prijatelja, iskreno pohvala," "smanjiti težinu za pola kilograma" - dobro tekst.3. Odredite minimalni prihvatljiv rezultat.
On je dovoljan rezultat. Činjenica je da se možete poboljšati na neodređeno vrijeme i ubiti na ovom frontu je jednostavnije. Moramo imati određenu svrhu formulirana razumljivim riječima. Sljedeći naš zadatak je dobiti željeni, naprezati što je manje moguće. Da biste to učinili, iznimno je korisno pratiti ono što izlazi, a da stalno pitate: "Ili možda već dovoljno? Već dovoljno? Ono što smo htjeli - možda već imaš? ". Ako ne koristite tako neprihvatljivu recepciju - rizik od uzimanja u loše beskonačnost.4. Štoviše, srednji čovjek je slijep i gluh u usporedbi sa srednjom ženom.
Ako se iznenada usredotočite na čovjeka - ima smisla uzeti u obzir. Prosječni ujak ni na koji način ne razlikuje nijanse u vašem šminkanju, vjerujte mi. Za njega je sve podijeljeno na "crvenu", "zelenu", i ovdje "Blue". I ujedinjuje u nečemu poput "Pa, Ladno nekako. Prilično dobro". Prosječni ujak ne traži ništa što ste gledali u Polkilogram. Njegovi analizatori koji se nisu razvili iz vremena neolitika primijetit će promjene kada su kilogrami deset. To je haljina i ova haljina je upravo ono što razlikuje: "To je to" i "to je to." I oboje, općenito, prilično slatko. Ako ujak pouzdano razlikuje dvije haljine i jednu pohvale, a druga nije - dvije opcije. Jedan od njih je stvarno vrlo ružan i ne gleda na vas. Ili samo pokušava ne uvrijediti ravnodušnost.5. Ne usredotočite se na standarde koje se postavljaju treneri fitnessa.
Činjenica je da ne daju svoje usluge, ali prodaju. Stoga će trener fitness na ovaj ili onaj drugi način pokušati uvjeriti da su te polovice astimetra kritični i potrebni za kupnju svog tečaja, ili čak idite u hodnik. I to neće lagati, ali će biti apsolutno iskreno, jer on sam vjeruje u nju. Inače bi radio nešto drugo, a ne trener. Ali on je pogrešan. Jer ovi pola testova nisu važni. Uopće. To je apsolutno. Iu zaključku - posljednje. Nekoliko riječi o klasiku "vole voljeti". Zapravo, "kao" je pitanje psihoterapije, a ne fitness na sve i druge probleme o izgledu. Jednostavan argument: leži ujaka na kauču. Nije vruće, u treningu, s trbuhom i ušima su neoprane. I ogrebotine nogu. Ali - u isto vrijeme mi se jako sviđa! Što slijedi vrlo izravan način da je izgled ovdje - pitanje je dvadeset peto. Ili čak dvadeset osmog.