Postoje stvari koje doslovno popiju našu snagu, a možemo se samo iznenaditi - gdje god ide i zašto, bez obzira na to kako planiranje, nemaju vremena, a to je također kao zombi.
Čeka napad
Nije potrebno čekati na napad s šakama da provede svoju snagu na spremnost na zaštitu ili barem minimiziranje štete. Napad može biti psihološki: tramvaj, domaće "drame", ismijavanje, uvrede, prijetnje. Osim stresa, osoba koja očekuje čak i čisto verbalni napad, nehotice uzima zaštitni položaj, naprezanje mišića na dnu vrata. Znatno pogoršava rad vrata i čelnih žila, uzrokujući dodatni stres.Neugodne cipele
Samo pokušajte provesti tjedan ako ne u papučama, onda u nekim podržanim djeci (ako ste već promijenili promjene u mišićima i snopovima nogu od nošenja pete, onda možete i cipele na petama, ali ne bi trebale biti skučene , prisiljavajući balansiranje i tako dalje) i usporedite osjećaj. Noge su dio našeg sustava podrške motoru: ako se ispostavilo, ne kao što je priroda namijenjena, vezani smo, a ne prepoznavanje, dodatne napore da stoje i hodaju, a ne padne. Osim toga, osjećaj krajolika, potreba za balansiranjem je također ukapljena sila.
Neugodno radno mjesto
Ako morate sjediti u kukičanu cijeli dan, imate cijeli dah, doslovno lansirate zrak. Osim toga, leđa mišići provode mnogo snage kako bi zadržali stanovanje na težini. I energiju za to ne uzimaju ne iz čarobne bušotine, nego od njihove ljubavnice.Nekvalitetan sin.
Nije tako lako dati negdje grobne prosude koje se trude zaspati, slažemo se. Ali vrlo često se ispostavi da je pravi razlog u neugodnom krevetu, zadubljenosti i, što je najvažnije, nebavljaju drugih ljudi koji su bučni i sjaji s računalom. Vrijedno je spavati nekoliko dana u drugim uvjetima, a gdje to samo dobro jutro?
Težnjak
Ono što ste ometaju na meme i zauzet članaka, naravno, je radije ono što ste miješali i nesvjesno tražite odmor, a ne da ste lijeni i ne znate kako se motivirati. Ali bit će i druge vrste rekreacije mnogo produktivnijeg, na primjer, hodanje pet minuta na svježem zraku ili samo na zgradi (nitko ne smeta u isto vrijeme da čita nešto zanimljivo u pametnom telefonu!) - To će vam omogućiti da zagrijati, lagano uklonite napetost mišića u području zdjelice i leđa., Na kraju, svaka napetost mišića, uzalud uzima snagu.Glad
Smršavite težinu u hladnoj večernjoj haljini na novogodišnju zabavu - cilj koji se može razumjeti, ali ako ste postali mnogo manji nego inače, možda biste trebali biti izgledali kao obrok, iako malim dijelovima, češće? Tada izbjegnete iznenadne kapi tlaka i razine šećera, a sama po sebi pozadinsko osjećanje gladi narušava vaši resursi. Ništa se ne može učiniti, kao što je priroda: glad čini mozak misliti gdje da dobije hranu, provodi resurse. Suzbijanje misli o hrani jede više resursa. I tako u krugu.
Žeđ
Kada grijanje uključuje, zrak u zatvorenom prostoru postaje vrlo suh. Od tog "isušenja" i mi sami. Žeđ može poboljšati kavu, cigarete, neke vrste hrane. Tijelo signal "Želim piti" je onaj koji smo mi propustili sviješću, ali također troši naše resurse kao i signale gladi. S vremena na vrijeme, hodati do hladnjaka, napraviti nekoliko gutljaja.
Ilustracija: Shutterstock