Pa, kad radite sve na vrijeme, imate vremena svugdje i hodati u životu igranja. Ali mi se, najčešće, sjećamo se samo iznenada ili se uopće ne sjećamo.
Evo popisa 7 stvari, od kojih barem jedan od njih treba obaviti okretanjem. A život je malo, ali će se primjetno poboljšati.Stajati, ispraviti, povući
Prošla je polovica radnog dana, a vi, pretpostavljam i nisam imao večeru, ali čak i na računalu. Nije dobro nigdje, vaša produktivnost od napetosti i stagnacije krvi pada samo. Tako ćemo, podići dupe i pet minuta slatko povući i uvrnuti u svim smjerovima. Sramežljivi kolege - proći u WC. U isto vrijeme, noge će ne voljeti.
Napišite poruku
S ovim radom uopće ne primijetite kako gubite sve kontakte sa svojim voljenima. Čak i ako je odgovor na pitanje "Jeste li tamo danas? Večera se zagrijala? " Choo će poslati naljepnicu štenaca s potopljenim očima, u dubinama duše koju će biti drago što mislite o tome usred dana. Pa, ili se memcik preselio. Sada je prikladno i sve jasan oblik društvenih udaraca. Na "mama, Bayan" odgovor "ne mim ovdje."Subrani torbicu. Ili džepove jakne
Vi ćete odvratiti, izbaciti dodatni kilogram tereta iz slatkiša i ulaznica i zajedno s najmanjim, usput, red i misli.
Platiti internet i mobilnu komunikaciju
Različiti kada završavaju iznenada, upravo taj dan, koji je naveden u ugovoru za pružanje komunikacijskih usluga.Jedite rajčicu, kruške ili kupus
Nešto je puno vlakana. Većina nas o voću i povrću rijetko se sjeća. Naravno, u uredu te poteškoće, osim za ulazak u najbližu trgovinu. Ali ako radite iz kuće, onda je vrijeme da pregledate hladnjak za vrlo zdrav dan.
Napravite plan za sutra
I ubit ćete da je napisano tamo gdje nećete zaboraviti s njim. Pokušajte, mnogo petnaest dodatnih minuta pomaže uštedjeti mnogo ozbiljnije vrijeme i, što je najvažnije, nervozna energija.Dodir
Ovaj proces pomaže ne samo pažljiv (čak i ako ne znate zašto trebate pažljivo gledati kod kuće ispred Photoshopa), ali i opuštaju se prirodno, i, zahvaljujući masaži, stimulira sve vrste mentalnih procesa.
Ilustracija: Shutterstock