7 laganih grickalica: snack koji će se uklopiti u bilo koju torbu

Anonim

Nošenje hrane s vama korisnim. Ovo je, prvi, nenametljiv način da se pohvalite vašoj kuhinji kreativnosti. I drugo, uvijek imate nešto ukusno i zadovoljavajuće. Manje iskušenja da spali čokoladu ili čipsete iz ulja, glutamata i mutantnog krumpira.

Spicy Crackers "san o Indiji"

Suhariki3.

Sastojci: Bijeli kruh, maslinovo ulje - 3 tbsp. Spoon, ocga - 1 tbsp. Žlica, češnjak - 3 zuba, luk - ¼ žarulje, začini (korijander, curry, crvena paprika, đumbir, crni papar, maslinovo biljke), sol.

Izrežite palicu s kockama ili slamom i pošaljite 7 minuta u pećnicu koja je prethodno zagrijana do 120-ih. Luk i češnjak propustiti češnjak prašinu i pržena na tavi s maslinovim uljem. Kada su luk zadrhtale, prskajte ga začima - samo malo. Promiješajte i skinite ploču nakon minute.

Zbivori se izlaze u zdjelu, naftna polja sa začinama i luk i miješaju sve minute 3. Još jednom, sušeni zgnječeni u pećnici 10-15 minuta.

Sir Rolls od lavash "Zeleni prijatelj"

shutterstock_398824651

Sastojci: List tankih pita, pakiranje mekog sira kao mascarpone (bilo koji krem ​​sir), snop svježeg sroda, koliko kopra i zeleni luk, 100 grama. Slatkiši oraha, soli.

Prenesite na sir miješalice i sve zelenile i udarce. Možete učiniti bez tehnike, a zatim fino oguliti travu i premjestiti ih s sirom vilicom, tako da je pokazalo nešto zrakom.

Najam na suhe matice i naredbe za njih. Namazh lavash sir, pospite oraha i uvijte u uskom rolu. Tako da se valjak ne vrti, iskopao je u hranu i ostavite u hladnjaku sat vremena.

Kolačići zobenih kaša "Ja sam fitonish mama"

ShutterStock_92500963.

Sastojci: 2 čaše zobenih pahuljica, pregršt grožđica ili bilo koje druge suhe plodove, 2 tsp. Šećer, 2 jaja, malo vanilina ili cimeta.

Miješajte jaja s vanilije ili cimetom i zobenom kašom - sa šećerom i grožđicama. Blizza jaja u zobenu kašu i temeljito kvar, tako da ni klica lijevo.

Zagrijte pećnicu na 200 ° C, sjeckajte lim za pečenje pergamentom i žlicom žlicom na to zobi. Pecite 20 minuta, ohladite, zamotajte u prekrasnoj torbi i kili u podzemnoj željeznici.

Apple čips "razmišljati drugačije"

ShutterStock_152849642.

Sastojci: 3 Sočne jabuke, 80 gr. Šećer, čaša vode.

Mršava od jabuka jezgra i čineći ih na tanke kriške - bit će kao što su prstenovi. Od vode i šećera Swari sirup. Puhanje im jabuke 15 minuta, a zatim curi na cjedilu tako da je sve suvišno staklo. Vrat s listom za pečenje s papirom koji nije stick ili poseban silikonski film, pospite jabuke i stavi pećnicu na zagrijanu do 150 ° C. Estenti tada mogu posuti čips cimeto, ali tako ukusno.

Bars zrna "Pauze domovine"

ShutterStock_110921642.

Sastojci: Čaša pahuljica od žitarica "5 žitarica", 50 grama oraha i cedrovih orašastih plodova (ili bilo kojih orašastih plodova), koliko sjemena (bez ljuske, prirodno), 50 grama suhog voća ili zučata, 2 male jabuke, polovice limuna, šećera, šećera ,

Limun i jabuke za mljevenje u miješalici i zasladite ako želite. Ali bolje nije potrebno - to će biti zdravije. Miješajte pahuljice i sve ostalo s pire krumpirom kako bi napravili nešto poput testa. Podmažite oblik za pečenje, stavite smjesu u nju i otopljeni, pecite u pećnicu na oko 180-ih oko pola sata. Pažljivo izrežite u barove i cool.

Badem s curryjem "Bollywood"

ShutterStock_271958453

Sastojci: 450 gr. Sirovi bademi s kožom, 1 jaja vjeverica, 2 tbsp. l. Curry prah, 2 tbsp. l. Šećer, sol, maslac.

Grijanje pećnice na 200 ° C. Dok se zagrijava, s mikserom s mikserom jaja vjeverice dloid pjene i pomiješajte ga s curryjem i šećerom. Jebeni orasi u ovoj smjesi i pomiješajte. Lubanje je nasukan s maslacem, pospite glatkim slojem prolivenim u proteinske matice i pečene minute 20 minuta, povremeno miješanje. Malo sublims - i spreman.

Pritisni sendvič "Talijani u Rusiji"

ShutterStock_47976604.

Sastojci: Bilo koji zbijeni kruh, 1 srednje rajčice, 2 krutina čvrstog sira, mozzarella kuglica, hrpa arugule, 2 šunke, maslinovog ulja, balzamični oct, suhi bosiljak.

Mod'suman 3 kriške kaligane na posudi s malo maslinovog ulja .. sada započeti izgradnju tornja. Evo crtanje: Kruh, šunka, rajčica, čvrsti sir, par kapi balsamic, kruh, šunka, arugula, mozzarella, par kapi balsamika, bosiljak. Zahtijeva čizmu u prehrambenom filmu, stavite nešto ravne i teške na nju (poput tave s kolačima, sigurno je u hladnjaku) i ostavite tako nekoliko sati.

Čitaj više