Učinite ugodne stvari ugodnije kada znate da su od pomoći. Na primjer, zagrlite. Sudeći po broju pozitivnih učinaka iz procesa, osoba je jednostavno stvorena za zagrljaje.
Sama. Tako, prema znanstvenicima, naša tijela reagiraju kada se zagrlimo s ugodnim ljudima.
Zagrljaji smanjuju bol
Djeca se ne boje baciti njezinu majku, razbijajući koljeno. Ruke voljene osobe uzrokuje našu prskanje proizvodnje oksitocina i endorfina, a ovaj koktel je priznat. Menstrualna i glavobolja, bol u mišićima od temperature ili umora - svi se povlače prije moći ljubavi i nježnosti.
Zagrljaji jačaju našu ljubav
Isti oksitocin uzrokuje i jača pričvršćivanje ljudi jedni drugima. Zagrlite djecu i voljeni, i to će zamijeniti tisuću riječi koje bi vas mogle povezati.
Zagrljaje zagrijavanje
Čini se ili zapravo, ali ljudi se zagrijavaju u rukama brže nego pod karidom. I osoba blizu smrti od supercooling, brže i sigurnije pomoći kontaktirati kožu na kožu. Dakle, nakon zabavne obitelji hoda u zimskoj šumi, samo divno će piti vruće kakao, pritisnuti jedni druge ispod zajedničke karicije.
A ako je šetnja romantična, čak i čajnik ne stavljaju - zaronite s vašom strašću ispod pokrivača. Ne možete imati visoka očekivanja. Kao u anegdotu - "ne pokušavam, tako da se barem zagrijavam."
Zagrljaji poboljšavaju rad kardiovaskularnog sustava
Zagrlite ako želite otkriti da se puls i krvni tlak stabiliziraju. Zagrljaj ako želiš pomoći svojoj majci ili baki s njezinim pritiskom. Zagrlite kako biste pomogli svojoj djevojci ili kćeri nositi s tahikardije zbog napada panike.
Zagrljaji pomažu bolje razumjeti jedni druge
Oksitocin nas čini pažljivijim jedni drugima i osjetljivom. Također smo pročitali osjećaje i stanje osobe kada se osjećamo gdje i kako mu je tijelo intenzivilo i udiše mu miris.
Zagrljaji pomažu nositi se s bolestima
Drugi hormon, čija se proizvodnja povećava kada zagrlimo - dopamin. Ako se smanji relativno smanjena proizvodnja dopamina - to se događa, na primjer, kada je depresivna i Parkinsonova bolest, ruke mogu pomoći pacijentu.
Zagrljaji umiruju, opustite se i vraćaju povjerenje
Zagrlili materiju osobu, kažemo mu u tijelu tijela, što njegov nesvjesnik vjeruje više od riječi koje nije sam, spreman je podržati, surround skrbi i zaštititi.
Znate li što je divno u rukama? Za razliku od poljubaca, djeluju čak i na usamljenim ljudima - to jest uvjetno usamljeno. Jer gotovo svi isti učinci postižemo kada se zagrlimo s vašim kućnim ljubimcima. Čak i - iako mnogo slabiji - sa svojom voljenom plišanom igračkom!
Pročitajte također:
Mehanika ljubavi: kako nas mozak čini zaljubljen
11 filmova koji vrijedi gledati samo u zagrljaju s nekim toplim
7 pravila za preživljavanje za one čiji partner u depresiji
