1. Sumorne misli
Svaki dan mogu postojati neugodne situacije koje ometaju razmišljanje o pozitivnom. Ako postoje misli o smanjenju s posla, nevolje u obitelji, dug na zajam, onda možete zaboraviti na dobar dan. Štoviše, na putu do posla, možete biti nervozni na onima koji su došli pješice ili rezati na putu. Takve negativne misli neće biti usredotočene na posao, što će utjecati na performanse.
Cijenite ovaj problem pomoći će refleksijima na najbližim ugodnim događajima. Čekanje za radost čini osobu sretnom, tako da je vrijedno češće razmišljati u tom smjeru. Ne podcjenjujte utjecaj prehrane. Komad čokolade također će dodati pozitivan. Nježnost i poljubac vašeg voljene osobe pomoći će ublažiti stres i imati pozitivne misli.
2. Neuspjeh u uobičajenom akcijskom planu
Nije potrebno negativno razmotriti uobičajeni dnevni plan rada. Može se percipirati kao rutina, ali u ovom slučaju tijelo djeluje u "automatskom načinu rada". Stoga se konzumira mnogo manje za dodjelu posla, a sva energija ide samo na njegovo izvršenje.
3. Budite na radnom mjestu kasnije od drugih.
Uprava promatra podređene i mogu primijetiti onu koji dolazi kasnije od drugih. U isto vrijeme, zaposlenik ne kasni i pojavljuje se na radnom mjestu na vrijeme. Takvi zaposlenici, šefovi daju nižu ocjenu i manje često favoriziraju.
To je nepravedno, ali nepotreban pogled na upravitelj može pokvariti jednog dana života. Prema tome, vrijedi biti oprezan i pokušati doći na radno mjesto u jednom trenutku s ostatkom osoblja.
4. šalica kave u prvim satima buđenja
Nedavne studije su pokazale da od 8 do 9 sati u ljudskom tijelu postoji veliki broj stresa hormona - kortizola.
On regulira razinu energije i u tom razdoblju nema potrebe za kofeinom. Kako ne bi iscrpiti tijelo, vrijedi prenijeti kavu na kasniji sat. Štoviše, moguće je izbjeći razvoj ovisnosti o kofeinu.
5. neuspjeh
Žurenje na posao, možete ignorirati u blizini u blizini. Ali dobro raspoloženje ovisi o osmijehu i toploj riječi. Isti princip primjenjuje se u odnosima s kolegama. Nemojte odmah dobiti dovoljno za posao, zaboravljajući na pozdrav. Prvo se takvo ponašanje smatra ne-konačnim. Drugo, pozdrav pomaže u skladu s zajedničkim radnom valom, što povećava učinkovitost.
Nemojte ignorirati pozdrave dobrodošlice i upravljanje tvrtkom. Pažnja i ugodni glas pomoći će podrediti da bude marljivije na radnom mjestu. Poštivanje upravljanja izravno ovisi o osobnoj pozornosti običnim zaposlenicima.
6. Nema akcijskog plana
Kada ne postoji jasno razumijevanje koje trebate učiniti prvo, onda se nervoza povećava. Naprotiv, prisutnost plana u umu ili na listu će usaditi osjećaj mira i kontrolirati nad svojim životom. Kada se svi radovi obavljaju mirno i na izmjerenom tempu, onda postoji dovoljno snage za obitelj. Svijet u kući pomaže živjeti sretno i sretno svaki dan.7. Aktivnost u društvenim mrežama
Niju jutro treba početi s gledanjem informacija o društvenim mrežama i pokušajima odgovora na sve dolazne.
Ne vrijedi trošiti jutarnju energiju na nevažnim pismima. Potrebno je odmah "skenirati" rezultirajući dolazni i razumjeti koje trebate odgovoriti i što bi trebalo ostati navečer. Takva racionalna raspodjela snaga pomoći će se osjećati veselo tijekom dana.
8. "Učinit ću sve sada"
Takav slogan nikada neće donijeti uspjeh. Samo 2% stanovništva može istovremeno napraviti nekoliko slučajeva bez štete tijelu, uz zadržavanje kvalitete rada.
Najčešće, multitasking lišava snage i ne dopušta dodijeljenom zadatku na odgovarajućoj razini. Štoviše, nekoliko slučajeva istovremeno negativno utječe na rad mozga. Da biste to izbjegli, morate se pridržavati planiranog akcijskog plana. I premda ujutro ima puno snage, morate potisnuti želju da se što više slučajeva u kratkom vremenu.
Što učiniti s tim
Postoje i druge pogreške koje možete napraviti svako jutro i izgubiti radost iz njega. Ali ako izbjegavate najmanje osam osnovnih, život će se odmah početi mijenjati na bolje. Za to morate prepoznati da postoji određena loša navika i odmah ga odbijte. Ne biste trebali tražiti opravdanje zašto pijemo kavu u ranim jutarnjim satima, i bolje je učiniti ono što naše tijelo očekuje od nas. Uz ovu postavku morate se odnositi na sve gore navedene pogreške.