To je samo u kino herojima nakon što je podijelio nekoliko desetaka izvrsnih ploča jedni drugih o glavi, lako i lako romantično ponovno ujediniti u krevetu. U životu sve je mnogo masno: za početak, na primjer, morat ćete ukloniti fragmente.
Dakle, to nije bolno bolno, pics.ru pripremljen za vas priručnik, kako se nadoknaditi bez štete zdravlju. Dobro ili uz minimalne gubitke.Pravilo 10 sekundi
Kinezi vjeruju da je najbolja borba neuspješna borba. Ponekad u vrućini svađa bolje je disati duboko, računati na sebe do 10 godina i tek nakon toga nastaviti vikati, zakupati se i baciti stvari. Zaista želim. Često, čak i kratka stanka može vas uštedjeti od skandala, onda ne morate staviti gore!
Osty
Ako je svađa bila ozbiljna, onda je prvo što trebate učiniti je ohladiti. Kao što je klasik napisao: "licem u lice. Osobe koje ne vide. Čini se velikim na daljini ", međutim, nije došao ne baš, ali sada je sada važan. Izdahnuti, piti vino, idite ventilirati ili jednostavno ući u drugu sobu / kupaonicu / u kuhinji. Sanjanje se može postići u tako nepopravljivu i destruktivnu smeću koju će liječnik biti spavanje od zavisti. Vodite brigu o zločini, neka živi.Ne privlače arbitra
Ni u kojem slučaju ne privlačite mamu, tatu, baku iz Stavropha ili Lenke s kojima ste prijatelji iz prve klase. Prvo, to se odnosi na samo vas dvoje vas i vaš odnos, a drugo, želeći vas podržati s pričama o tome je li to koza, autsajderi ulije ulje u vatru i napuhaju svađu (i imate samo obiteljsku uslugu - njegov tako Žao mi je što pobijedite!)
Iskoristite pauzu
Dodajte konstruktivnu! Dovoljno zažaliti sebe i razmišljati o tome kako ste uvrijeđeni i kakve ste siromašne i nesretne. Iskoristite trenutak i pokušajte iskreno cijeniti vaš odnos, razloge za koji se dogodio svađa i zajedničke izglede za budućnost. Nemojte se dati - to je također dno. Ako ste doista spremni biti s tom osobom, onda vas niti rasute čarape niti prljave posude neće zaustaviti. Ali, kao što razumijete, situacija "on je tako dobar kada je trijezni" uopće nije opcija.Odrediti granice
Svako pomirenje je kompromis. Još se slažete da dobijete ribu - on nije protiv ove haljine, pripremate hranu - on je usisavanje i tako dalje. U tom slučaju, važno je prvo iskreno odrediti za sebe unutarnje granice, koje ne možete biti u stanju učiniti ni pod kojim okolnostima. Na primjer, nikada nećete živjeti sa svojom mamom ili pisati na njemu tijekom seksa, ili tolerirati njegove prijetnje i - Bože zabrane - premlaćivanja. Samo ako odlučim - nemoguće je odustati i manifestacije, pa pokušajte i definirajte granice s umom, a ne zato što je "mama rekla da je to potrebno."
Nemojte zadržavati emocije
Svaka svađa je stres koji treba preživiti. Ako želite patiti, pozirati s rukama i igrati dramsku kraljicu - nemojte se zadržati. Ako želite zalupiti vrata, ponosno idite u noć da potraže nove prijatelje i dogovorite prioritete, - budite oprezni: je li to doista vaša želja ili pokušati manipulirati? Ako drugi nije sve na sve, to radi, kao što se vraća s cvijećem i šampanjac - a vi ne čekate, to će biti neugodno.
Ne pokušavajte manipulirati
Manipulacija je strašna i apsolutno nepotrebna u odnosu, osobito pod uvjetom kaotične uporabe. Pa, tko će biti drago učiniti ono što ne želim, pogotovo ako je prisiljena biti poboljšana lukavom psihološkom igrom? I ni u kojem slučaju ne dopustite da se manipulirate, nemojte raditi na svemu tome "ako niste tako histerični, mogli biste razgovarati s vama normalno!" - To je u blizini čistog oblika i na pravi poremećaj.Ne ucjenjivati
Ucjena je način da nigdje. Da ne spominjem činjenicu da su izjave "i ako odmah dođete sa mnom, ja ću izaći u hlače na balkon, zamrznuti, bolesni, umrijeti, a onda ćete shvatiti sve, bijedne ljude i vi, Gad, žaljenje ! " Nekako je glupi zvuk od pametnog i lijepog (osobito ako na ulici +30 u hladu). Ili "Vraćam se s tobom, ako mi kupiš tu haljinu!" - Pa, ozbiljno, kockali ste ili jahali haljinu važnije ili vaše timski rad?
Biti iskren
Recite mu kako ste bili loši dok ste bili u svađima, recite mi da ste se osjećali kao da ste usamljeni i kako je bilo uznemireno zbog onoga što se dogodilo. Nemojte se bojati da će vas smatrati slabom, glupom ili infantilnom - sposobnost da razgovaramo o njegovim emocijama, tako da sugovornik razumije, ona stoji draga. Ponekad se čini općenito da se svi problemi u ljudima pojave iz dva razloga: prvo, ne znaju što žele, a drugo, ne znaju kako razgovarati jedni s drugima.
Ako ste krivi - prepoznajte krivnju
Slažem se, vrlo je teško. Gotovo nepraktično. Ali ponekad je još uvijek vrijedno ići s silama, doći na grlo vaše vlastite pjesme i što se još obično radi i reci nešto poput "Oprostite, molim vas, bio sam u krivu." Nije potrebno pričekati odmah nakon tog fanfara, konfeta i pozdravljanja, i da će vaš uvrijeđeni partner dotaknuti, pretvoriti vas u vrtoglavi ples i vas, držeći se za zalazak sunca. Ali barem ćete pokrenuti mehanizam pomirenja, a to je već mnogo.Ako traži oprost - ispričavam se
Nije potrebno doživjeti za snagu, uređenje testova i posebno ga mučiti smišljenim nezadovoljstvom. Za opraštanje, ne postoje sheme poput "za to oprostiti svaki drugi dan, a za to u tjedan dana" - oprostiti kada ste spremni, ali u ovom slučaju će biti iskreno upozoravati da ste još uvijek uvrijeđeni i ne spremni čekati i ne spreman čekati i ne spreman čekati Za njega bijeli grudnjak kao zastava. Ali zapamtite da nije konstruktivno, depresivno, a također kažu da se tretiraju na uvrijeđenoj vodi. U redu, naravno, ali još uvijek smo čuli nešto o balkonima.
Ekaterina Kuzmina