Znanstvenici u cijelosti kažu da ako zamislite kako preuzeti pritisak ili kliknuti na Barbing iz prsa, vaši mišići stvarno postaju jači. Čak i ako ne povučete u teretanu, ali leže na kauču. To su nam otvori moralnim.
Neurobiolog Michael Mosley i njegov tim proveo je eksperiment na imaginarnom treningu. Nije takva inovacija - profesionalni sportaši zapravo zamišljaju na natjecanjima 20 puta, jer trijumfiraju s šestom ili guranjem jezgre, to je potpuno normalan dio pripreme za izvedbu. Ali onda sportaši, i da li će bilo kakav učinak ovo zanimanje za obične smrtnike?
Mosley je odveo volontere - uključujući i one koji uistinu ne mogu raditi zbog zdravlja - i provjeriti stanje njihovih telećih mišića sa svim vrstama mudrih ultrazvučnih instrumenata, otkrivajući veličinu i masu mišića.
Tada su volonteri su predložili nešto manje na nijansima za noge i zabilježili koje mišići rade.
Tada je sve bilo vrlo jednostavno - volonteri su objavljeni sa svijetom, pitajući ih 5 puta tjedno zamisliti u svim detaljima, kao što rade na ovom simulatoru.
Mjesec dana kasnije, polovi su se ponovno povukli u laboratorij i ponovno izmjerene. U prosjeku, snaga ledenih mišića eksperimentalnog povećana je za 8%, a jedna žena je čak postigla nevjerojatan rezultat od 33%.
Slika aktivnog treninga u glavi čini mozak zapravo koristi prave mišićna vlakna, iako ne shvaćamo i ne primjećujemo. Mozak kao da uvježbava obuku. Novi mišići ne odrastaju, ali oni koji se aktivno koriste.
Izvor