Flashmob #FaceofDepression jasno je dokazao da osoba na dnu depresije ne mora nužno ležati licem u zid i dijelove od jutra do noći. Možete nacrtati ljubičaste strelice, igrati se s psom, plesati na šalteru, rastopljen na kanu, vidio smiješnu Seldie - i istovremeno želite odmah izaći u prozor.
Ali barem svi ti ljudi, shvatili su da su imali depresiju, a neki su mogli tražiti pomoć. Međutim, depresija je kukac. Mnogi ljudi pate od nje, čak ni shvaćajući što nije u redu. Maskirana, atipična, skrivena depresija - njezina imena imaju mnogo. Provjerite samo u slučaju - Jeste li sigurni da je sve u redu? Obično ovi znakovi idu set, a ako postoji jedan od njih - sigurno postoji nekoliko drugih.
Perfekcionizam
A ne Ababa, ali perfekcionizam bez prava na pogrešku. Jednostavno se ne možeš reći "dobro, u redu, ovaj put nije uspjelo," shaka ramena i otići jesti. Nakon toga, možete jesti samo sebe i sviđa mi se. Morate biti idealna mama, besprijekoran Pro, najbolja na svijetu, najvažnija ljubavnica i briljantni igrač u pododynke budala. Svaka odstupanja uzrokuje vam čežnju, tjeskobu i nalet samopostaja u gustoći.
Pretjerani osjećaj odgovornosti
Nije sve u svijetu ovisi o vama, ali se ne slažete s njom. Ti si kriv za činjenicu da je dijete pokupilo vjetrenjače, za loš vrijeme, koji je pomiješao planove na pješačkom pikniku, za loše raspoloženje drugih. Vi ste prvi koji primjećuje problem - i prvi koji se penje na njih da odluče, čak i ako postoji desetak promatrača oko tamo, i svi bi se sa sobom suočili s njim još gore.
Zabrana loših emocija
Možete razgovarati s ironijom o tome kako ste poniženi, uvrijeđeni i izdali. Ali ni u kojem slučaju nećete dopustiti da se razlikovati, udariti stol i iskreno priznati da ste poniženi, uvrijeđeni, razočarani i vrlo, vrlo zlo. Možda nemate riječi kao što je u Leksikonu, jer ste dugi niz godina uzimali negativan na nenovsku samurajsku kćer i zadržali svoje lice, čak i ako su sile na ishodu. Tako dugo ići dugo, znaš.
Briga za druge na štetu sebe
Čak i nema junaštva. Vi jednostavno ne pokažete svoju ranjivost u lice nevolje i čireve za bilo kakve tepihe. Volite više o tome kako se prijatelj osjeća, koji je povukao mišić na jogi, i neželjeni muž, nego njegova vlastita država - čak i ako imate upalu pluća, šef-inkube i roditelji odlučili se razvesti. Nikada mi nećeš reći "Ja sam sve loš, želim pozornost, večera će čekati" i rijetko učiniti nešto samo za sebe.
Prikupljanje postignuća
I stalno prolazi kroz njih kao zbirka gumba. Vi ste voditelj odjela. Pokrenuo si svoj posao i on nije tonuo. Imate tri cool djece. Govorite pet jezika i naučite šesti. Zaradite najviše od svih u obitelji. I vaš struk u svom roku od 50 centimetara. I sve je novo u krugu. Zato što vi sami niste vi, već sastavljajte od svojih pobjeda i osvojili vrhove. I takav kompulzivni računovodstvo roba i bonusa jedini je način da se dobije životno značenje i volumen.
