Pripremljena, draga, također, morate biti u mogućnosti. Stoga smo pitali pomoć od profesionalnog psihoterapeuta, Adriana IZH (MSU, IGIP, MIGIP, doktorski studij na Sveučilištu Austriana, 3 knjige o psihologiji i 9 godina iskustva - sve je ozbiljno), a ona nam je rekla kako se odlučiti Pomiješajte se s prašinom i vozimo metlu na postolje.
Ovo je pouka za one koji vole reći: "Ako se ne mogu udariti, neću ništa dobiti." Za one koji izgledaju dobro o sebi, sramota je. Za svakoga tko misli da nisu postigli ništa, ne postižu i ne postižu.Sigurno ste se već pokušali devalvirati, ali ako i dalje mislite da imate nešto dobro u vama, to znači da to nije bilo dovoljno profesionalno. Pa, ništa, sada ćemo sve popraviti, a neopozivo uništavate svoje samopoštovanje.
U pametnim tekstovima gestaltista postoje dvije vrste takvih procesa - uskraćivanje sebe i devalidizacije. Uvijek važno, kao znanstveno nazvan proces koji se bave? Pa, sada znaš.
Poricanje ega. To je moje.
To je sve to nisam ja. Nikako. Tamo nisam bio ni blizu.
Važno je razumjeti - kada je amortizacija, sve je dobro mora biti pripisano drugima, i sve loše. Je li vaza? Ispalo mi je. Osvojio natjecanje? Nisam ja.
Kako ne, prezime?
Jako jednostavno. Ne odustaj.
Prvo, prezime je, naravno, moj. Ali pored njega morate napisati ime učitelja. On je najbolji, ovo je njegov rad, bez njega ne bih stajao u blizini.
Drugo, žiri je bio poznat i suosjećajan. Dobro. Ili glupo. Stavio sam ga nezasluženo visoke tragove.
Treće, nešto što sam odjednom bio u glasu. Obično sam ja budala, ne mogu povezati dvije riječi, padam u plesovima, glupo u matematici. A onda je svemir nekako eluled i pola sata napravio zvijezdu od mene. Drugi put neće biti tako.
Četvrto, općenito je nesreća. Masha je morala otići na natjecanje, ali ona je slomila nogu, ali općenito je Masha me strmiju stotinu puta, a ako bi Masha ikada mogla znati.
Peto, sve je mama s tatom. Ako me nisu uzeli u šalice, nisam pobijedio lopatu na glavi, nije me poljubio u pupku i nisam viknuo da sam napuhan šljam, onda ne bih stigao do krugova do krugova, učinio sam Ne naučiti kako se odmrznuti savijen, ne bih dobio bezuvjetnu ljubav i nisam formirala borbu.
I natjecanje ne bi pobijedilo.
Šesto, to su svi geni. Ne, ne ja. Geni. Ovo je u meni, kao u filmovima, baka Agraphen Arkadyevna ponovno je krenula. Tako je bila wow. I ja, naravno, ne. No, 5% agraphena Arcadevne jednom godišnje stvaraju čuda. I općenito, mozak nije moj, dobio sam od majmuna. I stopala iz Caracatia. Ovo, naravno, ovo nije ja.
Ne moja pobjeda. I ne nude, neću uzeti.
Devalidizacija
Postoji još jedno koljeno, važno je ne biti zbunjen. Ovdje morate uništiti cijelu vrijednost onoga što se događa. Naravno, sudjelovali ste na natjecanju. I čak je pobijedio. Ali uzalud.
Prvo, natjecanje je bilo sranje. Za morone. Čak ni tako, za superdabile. Bilo bi u stanju pobijediti u njoj čak i krom chihuahua, ali on nije došao, pa ste pobijedili.
Drugo, suci su bili idioti. Nisu primijetili briljantnu Vasyu, izašli su da nije bio spreman i zaspao pijan pod dissistom, općenito, uvrijeđen talent i dao vam nagradu.
Treće, naravno, ovo natjecanje koju ste osvojili, ali on je općenito regionalni. A postoji i sve-ruski. Svijet. Allian. U pozadini tih natjecanja, to je samo patetična. A tamo vi, naravno, izgubite, nema što misliti.
Četvrto, dobro, pobijedili ste - i što? Gdje objesiti ovu medalju? Kuće su već utkane zidove i visi s stropa, iz njega se ne dodaje novac, očekivano trajanje života se ne povećava, i općenito, nije jasno zašto ste tako mrmljivi. Bilo bi bolje za kašu, iskreno.
Peto, ovdje, usput, da - o kaše. Dok tu sudjelujete u našim natjecanjima, muž bez večere je kredento, dijete je opisano, a omiljena svekrva nosila je paket mlijeka iz trgovine. To, prvo, sve zbog vas (vidi prvu točku da je sve loše - to je da krivi), i, drugo, umjesto natjecanja za morone, bilo je potrebno nahraniti njezin suprug, promijeniti djecu i nositi paket svekrva. Pa, ili vijak žarulje u svojoj ženi i opet, da promijeni djecu i oprati podove svekrve. Malo, odjednom si dječak. Pa, djevojka na sve poput Pepeljuga, ima pravo na natjecanje tek nakon što je ispunio popis slučajeva na pet listova s malim rukopisom i pretvorio u bundeve.
Pa, skupi učenici, sjećali se, zabilježeni? Ovdje, sada svi znate, ali praksa, naravno, još uvijek je važno. Ne zaboravite vježbati "Ovo nije ja" i "ovo je sve smeće", što god radili. A onda ćete biti zasigurno nisko samopoštovanje, loše dobrobit i potpuni, beskonačni osjećaj da ste neuspjeh, a ostatak ili se već smiješili ili će se dijeliti.
Uživati.