Banka džem, Cookie Box: što slatkiši su stvarno korisne

Anonim

Vrijeme je da prevedite slatkiše iz krivih užitaka u kategoriju poziva. Zato što su mnoge grickalice vrlo korisne - bez budala.

Od slatkiša izgleda bolje

ShutterStock_273571070

Šećer, možda ne dobro utječe na stanje guzice, ali onda je mozak samo jači od njega. Ugljikohidrati - glavno gorivo na kojem djeluje naše tijelo. I mozak, dar koji samo 2% ukupne težine, jede oko 20% energije. Dakle, uzimam ga da ga stavim glukozu. Uz nedostatak glukoze, mozak ne uspije i postajemo nervozni i gnoj. Najbolja opcija je crna čokolada, koja također osim sadržaja kofeina.

Čokoladna ojačana posuda

shutterspock_386913631

Pametno od Europske udruge kardiologa izjavila je da 100 grama gorčine čokolade poboljšavaju rad plovila u odrasloj osobi u razdoblju od tri sata i štite plovila od utjecaja slobodnih radikala. Ne raspravljati s njima.

Halva pomaže u trudnoći

Shutterspock_319474040.

Budući da ima veliku količinu nafte i vitamina E. Naime, ovaj vitamin je odgovoran za našu plodnost. Čak i mali komad Halve pomoći će ispuniti dnevnu brzinu ovog vitamina. Ali samo ne više od 50 grama dnevno, još uvijek jako teška ukusna ova Halva.

Sladoled poboljšava raspoloženje i ublažava alarm

shutterspock_135808097

Pečat uključuje više od 15 aminokiselina, 27 masnih kiselina, 25 vitamina i mineralnih soli, pa čak i enzimi za dobru probavu. Ima mnogo magnezija, što je vrlo potrebno živčanim sustavom, a L-triptofan je supstanca koja djeluje kao prirodni smiren, uklanjajući napon, tjeskobu i čežnju.

Marshmallow smanjuje kolesterol

ShutterStock_347819879.

Mislimo na ploču na prirodni pektin. Kalorije u marshmallowu (u usporedbi s drugim slatkišima) relativno je malo, ali čisti plovila iz kolesterolskih plakova, uklanja toksine iz tijela i poboljšava imunitet.

Med se bori s prehladom

ShutterStock_163208750.

Dušo je vitaminska bomba, ne uzalud baka u djetinjstvu koju ste odabrali s medom kad ste bolesni. Med ublažava upalu, nadopunjuje zalihe vitamina i minerala, ubija bakterije, a istovremeno pomaže u anemiji, pogotovo ako je heljd - ima puno željeza u takvom medu. Ali s prehladom, najbolje pomaže vapnu.

Kokica poboljšava probavu

ShutterStock_380349688.

U kokinu, postoji mnogo vlakana, a radi kao osip, sulfing iz unutar svih toksičnih sedimenata i hranjenje "ispravne" crijevne mikroflore. Ljubitelji obitelji ne trpe probleme s probavom.

Marmalade donosi ljepotu

ShutterStock_238100857.

Svaka marmelada je uglavnom želatina. Proteini koji se nalaze u njemu, značajno poboljšavaju stanje suhe kože i krhke, tupa kose i noktiju. U nekim azijskim zemljama Marmalade se prodaje i oglašava kao "delikatnost ljepote".

Čitaj više