Pravilna prehrana je zalog dugog i zdravog života. Ali pod uvjetom da se želja za idealnim ispravnim sustavom ne razvija u živčani poremećaj.
Dijagnoza
Živčana ortoreksija je umiranje hrane, povezana s opsesivnom željom za zdravom i pravilnom prehranom. U biti, ovo je vrsta manost pri odabiru hrane.Pojam "ortorouksija" pojavio se mnogo prije dolaska Instagrama i njegove fitonije. U 70-ih godina prošlog stoljeća dr. Stephen Bratman, koji je živio u općini, hranjen je samo ekološki prihvatljivim proizvodima, otkrio novi tip poremećaja hrane. Otkrio sam izravno na sebe kad sam shvatio da sam postao opsjednut idejom zdrave prehrane.
Istraživanje bramena počela se aktivno vraćati danas, kada ideje zdravog načina života i pravilne prehrane nisu samo popularizirane, već doslovno nadahnute. Ororecia nije uključena u međunarodne klasifikatore bolesti, tako da službeno takva dijagnoza ne podiže. Ali liječnici tvrde da je to samo pitanje vremena.
Zdravi ili pacijent?
Prepoznajte osobu s Ortoruxom je prilično lako: njegova ljubav prema pravilnoj prehrani je manična. Ako jedeš sendvič s kobasicom, može ga doslovno zgrabiti iz njezinih ruku. A ako ga jedete, to će se kazniti tjedan pražnjenja na vodi i zelenom čaju. Za njega, svatko tko barem razmišlja o desert Pavlova ili rola s ela - glupi, neobrazovani ljudi koji će vrlo mnogo umrijeti, gušeći vlastitu masnoću. Štoviše, njegove vlastite misli osjećaju da je oko obroka, osoba koja kaže mnogo o njoj, piše, može pokazati agresivnost prema onima koji ne dijele svoje ideje negdje na rubu zemlje. Ako tijelo može, i izgleda zdravo, pa um očito nije. Možete vidjeti bolest od prijatelja - to je moguće, ali morate pokušati. Uostalom, samo se brinete o zdravlju i nosite svjetlo istine!
Od ortoreksija do bulimije
Manijaci zdrave prehrane privlači informacije doslovno svuda: na forumima, u Phytonovim blogovima, na prodaju stranica s kineskim čajevima, u novinama, pa čak i od jutarnjeg zraka lokalnih radijskih postaja. Stoga stalna promjena dijeta: nisko-ugljikohidrata, visokog log, mrkva, sir, Duukan, Protasova, Elena Malisheva. Tijelo nije zagrijao stres i na kraju daje prosvjede - kvarove. Zabrana je popup češće nego planirano i ovdje se stara bulimija pojavljuje na horizontu. Ali to je samo dugo kvalificirano kao nervozna, životno opasna bolest i liječenje klinika, pod strogim nadzorom liječnika.
Budite lijepi i tužni
Trajna nametljiva kontrolna kontrola prehrane znači desetke, stotine ograničenja. Štoviše, pojavljuju se nova ograničenja sa svakom novom dijetom. Kada ne možete čokoladan, ali možete napraviti kavu, a nakon tri tjedna još uvijek nije čokolada, ali sada je kava zabranjena, a s njim je bilo slastice, crveno voće i kobasice - čak i najviše željeza svih drvorećica nemojte stajati i platiti. Ili se zatvara i bit će tužan o nesavršenosti svijeta i glavnom načinu djeteta. A to je depresija, još jedna, najčešća bolest na planeti.
Pao sam u pravu ili još uvijek bolestan?
Moguće je definirati ortorosnosti za cijeli skup simptoma:
- kategorički izbor proizvoda ne po preferencijama okusa, već isključivo "korisnost";
- popis "zabrane" uključuje više od pet bodova (slano, slatko, masnoće, brašno, s glutenom, sa škrobom, s kvascem, fruktozom, itd.);
- aktivna strast za novim dijetama, stalno mijenjanje moda rada;
- strah od zabranjenih proizvoda koji oduzima fobiju;
- prisutnost samopouzdanja za korištenje zabranjenih proizvoda;
- izložba važne uloge za odabir, kuhanje i jelo;
- Teška podjela ljudi na njihovom (PP-SHNIKOV) i svim ostalim masnim budalama.
Čim je razumijevanje da je želja za jelo zdravo prešla okvir zdravog - možemo pretpostaviti da se polovica načina da biste dobili osloboditi od poremećaja. Onda ostaje samo da se vrati u normalan život - s pizzom i majkom džemom. I ako ne pomogne, onda psihologu i nutricionistu. Prvi će pomoći pravilno organizirati prioritete, a drugi će biti prikladna, prava prehrana.
Horod: Dasha ionina
Slike: Shutterstock