Prekrasan osmijeh - preskakanje u sretnom i uspješnom životu, sjajni časopisi nas uvjeravaju. Prirodne ljepote i zdravlje zuba uništavaju ne samo zločinca karijesa, već i mi, našim vlastitim rukama. Radit ćemo se s više detalja s ovim čimbenicima uništavanja.
1. Prodajna kockice leda u piću
Glupi pseudo-erotska navika crunching kockice leda iz koktela dovodi do tužnih posljedica. Krhnost i temperatura leda doprinose formiranju pukotina u zubnoj caklinu, koja tijekom vremena dovodi do velikih zubnih problema.
2. Suho voće
Grožđice i više moderne sušene brusnice, ananas ili mango - to je u biti ista tsukata, samo na fruktozi. A za zube, ovo je strašan proizvod, prvo da sadrže mnoge voćne kiseline, drugoga imaju vrlo ljepljivu strukturu i stalno zaglavi u zubima. Mi raspravljamo, nemate vremena nakon svakog pojedenog nasipa kako biste operili zube i očistili sve konac zuba.
3. Degustacija vina
Vino za zube - također kontinuirana šteta, jer je od grožđa, koja ima posebnu kiselost. Pogotovo ako izgradite veliki tastor i stavite usta prije nego što ih gutam.
Zapamtite da bijelo vino sadrži više kiseline od crvenog, ali lošije od oba pjenušavih vina. Osobito brut i prosco. Zrak iz gaziranog vina povećava kiseli učinak, a voćni šećer u seksu počinje raditi kao obični šećer.
4. Vruća ili topla voda s limunom, čajem, kavom
Kava, čaj i samo topla voda s limunom doprinose uništenju zuba. Kava i čaj su osušili usnu šupljinu i dovode do formiranja bakterija koje uništavaju zube. Iznenađujuće, stvaranje mrlja i robe emajla je više promovirana od strane čaja, a ne kavom, jer su taninovi čaja jači od kofeina.
Učinak kave bezuvjetno je ojačan ako pijete 5-6 šalica dnevno, ali onda čekate probleme ne samo s zubima, već i sa srcem. Negativni učinak boje kave je vrlo pretjeran, jer kofein prodire samo u tanki biofilk, pokrivajući zube i desni, ne povrijeđeni caklinu.
Oni koji su napustili kavu i čaj u korist tople vode s limunom trebaju čvrsto razmišljati o omjeru koristi / štete, jer kisela voda stvara idealno okruženje za eroziju zubne cakline.
5. Plivanje
Pa, plovili su, ako redovito odete u bazen, onda vaši zubi uopće nisu. Kemikalije koje se koriste za dezinfekciju vode u bazenu, posebno klor, jednostavno je bacila vašu emajlu.
Nedavne studije stomatologa pokazuju da je 34 tjedna redovitih izleta na bazen vrlo teško pogođeno emajlom i osjetljivošću zuba. Ako ne možete plivati s zatvorenim ustima, onda idite na more, morska voda je sigurna za zube.
6. kruta četkica za zube i česti čišćenje zuba
Uzalud, mnogi vjeruju da je teška čekića četkica, što je veća korist za zube. Pogotovo s godinama, zaštitne funkcije desni i osjetljivost korijenskih dijelova zuba se mijenjaju, a korijenska kora - tvar je mnogo krhkija od cakline, ona pati od krutosti četkice za zube.
Stomatolozi uvjeravaju: dva puta apsolutno dovoljno. Manična pravilnost čišćenja nakon svakog obroka je iznimno nepoželjna. Ako trčite da operete zube nakon kotrljanja večere, natočili su čašu Coca-Cole, pola sata, onda ćete napraviti gotovo zločin protiv zuba.
Nakon gaziranih ili citrusnih pića, nemoguće je neko vrijeme čistiti zube, jer caklina u ovom trenutku "gori" iz dobivenog dijela kiseline, i uzimajući kao četkica, jednostavno dopustite kiselinu dublje u dentin, sloj koji je pod caklinom. Najbolje je čekati sat vremena prije čišćenja i čekati dok slina neutralizira učinak kiselinskih i destruktivnih tvari primljenih u usnu šupljinu nakon obroka.
7. Previše voća u prehrani
Većina plodova su prvaci o sadržaju kiseline. Šećer, koji je također sadržan u njima, idealna je hrana za zlonamjerne bakterije, koji je, pak, "sramežljivi" za nas u ustima kiseline. Što je izlaz? Stomatolozi savjetuju da razbiju ukupan broj plodova u prehrani na dijelu i, ako je moguće, neutraliziraju čašu vode ili nešto mlijeka, idealno sir.
8. Piercing (usne i jezik)
Pa, ovdje da dodati, sve je jasno. Metal Tšatski u ustima je izravan put do mehaničkih oštećenja zuba.
9. Zubi kao alat
Zubi nisu škare i bez otvaranja. Ne trebate uživati oznake na odjeći, kliknuti matice, rastrgati pakete i, još više, otvoriti pivske boce. Čak se i majmuni koriste za to koje će se koristiti. Što smo još gore.
