Tits su cool, bez sumnje. Međutim, mnoge djevojke doživljavaju ovaj prekrasan dio tijela kao što je odobreno i ne plaćaju dužnu pozornost na skrb grudi. Pics.ru žuri da pomogne! Prikupili smo najjednostavnija pravila koja će vam pomoći da se osjećate bolje i izgledaju jako sjajno.
Odaberite prikladno donje rublje
Doći ćete do spašavanja za spašavanje (postoje takve!), Ali možete biti vođeni ne-tvrdim pravilima: Busttharter mora biti čvrsto, ali ne i čvrsto, zamotati ispod dojke, ne raste i nježno Zaštinite prsa, a ne kretanje na žaljenje. U spojnoj ploči, skočite i vidite kako se ponaša: ako leži ili pomiče prsa, onda je moguće odabrati drugu veličinu ili model.Budite oprezni s Push-AP
Spavati u mraku
Prema nedavnim istraživanjima provedenim u roku od 10 godina, one žene koje spavaju u svijetu su 22% rizično da se razbole s rakom dojke od onih koji preferiraju spavati u potpunoj tami. Osim toga, melatonin sprječava razvoj melanoma i pomaže tijelu da se bavi starenjem.Provjerite je!
Možete napraviti masažu u duši hladne vode - glavnu stvar, odabrati normalnu glavu koja neće uzrokovati bol. Možete, nakon duše, isprati hladnom vodom. Kao mogućnost - svakodnevno obrišite prsa i područje s kockom leda: poboljšat će cirkulaciju krvi. Ali nemojte pretjerati: supercooling je prepun istu mastopatiju.
Uhabiy
Koža na prsima je dvostruko tanja od kože na licu, tako da njega zahtijeva nježnu. Prvo, nemojte zanemariti hidratantne gelove za tuš koji neće dopustiti rezanje kože. Drugo, nakon tuširanja, nježno obrišite prsa, a ne trljanje. I, treće, ne zaboravite nanijeti hidratantnu kremu posebno za dojke i dekolte zone, pa čak i bolje ulje. Ne boli i masira, ali bolje je to učiniti u kabini.Čišćenje
Treba pamtiti da se ista prtljaga između grudi razlikuje povećanim brojem lojnih žlijezda, tako da se tamo mogu pojaviti crvenilo i akne. Tijekom dana, utrljajte ovo mjesto s vlažnim uplesti za čišćenje.
Izvršiti sport
Ako nema vremena i želje za punom obukom, onda barem slijedite držanje. Paphoded ramena i podignuta brada - pola puta učinio, iskreno vam kažem. Ali zapamtite da je nemoguće povećati veličinu prsa s vježbama, možete samo pumpati one mišiće koji su odgovorni za njegovu podršku.Ostanite iza Ne.
Nadamo se da ćete to već radite, ali nikada nije nepotrebno ponavljati: mjesečno za 5-7 dana ciklus u duši podići jednu ruku po glavi, a drugi je nježno u krugu osjetiti prsa iz pazuha na bradavicu , Bilo koji brtvi, bolni osjećaji ili odabir iz prsa - razlog odmah posavjetujte se s liječnikom. Svi smo rekli.
Ilustracije: Shutterstock