Stvoritelji ovog istraživanja kao odricanje od odgovornosti pozvali su se na pamćenje da su svi ljudi različiti, a naš odnos prema našem tijelu, izgled i znamenka na skalama također može biti vrlo različita. Ovo moramo poštivati i uzeti bez osude.
Jer je dragocjena figura u kilogramima nije učinila muškarca sretnijom
"Izveo sam sebe zadatak i ispustio težinu koju sam mislio da je suvišno, misleći da ću odmah postati sretniji i moj život bi bio bolji. Ali odjednom je shvatio da sam ostavio istu osobu kao i kad je Tolstoy. Ukratko, zaustavio sam se, postigao svoju težinu, i vrlo sretan. "Gwen
Budući da je razumijevanje došlo da se uzimamo kao što je to, ovo je prvi obavezni korak za promjenu
"Prije vjenčanja, sjeo sam na vrlo strogu prehrani za vrlo strogu prehranu i iscrpio se teškim vježbama. Spustio sam gotovo 16 kg i još uvijek bio nezadovoljan svojim izgledom. Shvatio sam da se morate usredotočiti na to tko sam doista i prestani puštati u ovu hranu. "
Jennifer
Jer se usredotočiti na dijete i gubitak težine ometa od stvarnog života
"Shvatio sam da moje misli o onome što jedem je" dobro "ili" štetno ", prate me od stvarnosti još više od moje depresije. To je jako loše utjecalo na moj društveni život, čak sam propustio obiteljske proslave pod bilo kojim izgovorom, jer sam mislio da sada nije dobro. Shvatio sam da ću se samo donijeti sebi, jer uronim u depresiju i još više želim "lizati".
Laura
Zato što su shvatili da vas svaka prehrana industrija apsorbira.
"Prema statistikama, samo 5% svih ljudi provedenih na prehrani konsolidiraju svoje rezultate za dugo vremena. Shvatio sam da je ovo sve veliki transporter i rekao je prehrani "dok!"Toy
Zato što su shvatili da su sjedala na prehrani postala opsesivna i nekontrolirana
- Moja prehrana bila je strašno nezdrava. Općenito, sve je bilo u redu sa mnom prije nego što sam shvatio da sam se doveo u anoreksiju. Između zdrave prehrambene prehrane i iscrpljujuće gladovanje do "savršenog tijela" leži ponor "
Emma
Jer su shvatili da su smjestili dijetu i osjećali se dobro
"Biti tinejdžer, proveo sam 10 godina da se brinem o svojoj težini i svim vrstama prehrane, ali kad je moj liječnik potvrdio da sam bio u savršenom poretku, prestao sam ograničiti sebe. Kupujem stvari u veličini, ove veličine XL, i ne zanima me da ostatak razmišlja o tome. "
"Prošlog ljeta bacio sam svoje vanjske ljestvice, to je bila prava katarza."
Alicia
Jer u postojećoj veličini, piercing i tetovaže izgledaju dobro
- Probušio sam pupak i napravio tetovažu na bedru. Nije sve. I točno pogledao "Pranje".Izbrisati
Jer brojanje kalorija luda
"Bili smo u restoranu s obitelji i nitko od jela nije bio u mom zahtjevu za izračunavanje kalorija. Pitao sam konobara s informacijama o proizvodima, ali je rekao da su završili s njima, a ja sam prvi put slomio konobara. Prošlo je 20 minuta prije nego što sam otišao sa svim sastojcima i uspjeli smo napraviti narudžbu. Skoro sam se raspršio od gnjeva sebi, jer zbog takvih gluposti, stalno sam ignorirao svoje najmilije.
Alex
Jer je bio osjećaj da bez obzira koliko padne, to će i dalje biti malo
"Mogao sam resetirati 100 kg, a to još uvijek ne bi bilo dovoljno. Moj poremećaj hrane zahtijevao je više. Sada polako učim pokušati, osjetiti i više voljeti hranu. "Jul
Zato što sam htjela izaći iz zatvorenog kruga prehrane prehrane režim-stres-konstantnog osjećaja krivnje
"Kada svaki put kad razmislite o svemu što jedete, onda stres, onda stres stres, onda umor i nevoljkost da idete u hodnik, propušteni trening, opet samo-cijepljenje i stres stres opet, to je nepodnošljivo. Sada se ne kažnjavam za jelo kolačić. Što manje mislim da sam ja, lakše za mene se usredotočiti na sportove i na zajednicu tijela i uma.
Keitlin
Jer se odluka došla usredotočiti na ono što tijelo želi
"Nakon rođenja dvoje djece, htjela sam povratiti svoj bivši oblik. I ja sam se usredotočio na figuru na skale i nisam čuo moje tijelo i ne govorim o tome s mojim suprugom. Trudnoća me je naučila da cijenim priliku za početak zaseljavanja i krenete preko autobusa. Kao rezultat toga, prilagodio sam svoje ciljeve i sve je palo na svoje mjesto. Uključujući moj seksualni život. "Timm47D19CAD7.
Kada je shvatio da je izgubila na težinu, samo za druge ljude
"Moja udobna težina bila je 68 kg. U posljednjem stupnju škole sve je smanjen na 54 kg. Tako je dramatično izgubio, jer je cijelo vrijeme bilo u tjeskobnom stanju i moj dečko je cijelo vrijeme probio moju težinu. Fotografije tih godina natjeraju me boli. "
- Sada sam se vratio u svoju udobnu težinu. Prošle su tri godine. Imam novi tip koji mi govori svaki put, ono što sam lijepa i ne uklapa se iz mojih prehrambenih navika. Ako nakon pizze želim sladoled, jedem ga. I to je to. Nisam dugo radio i ne osjećam se u tim potrebama. Ako se netko ne sviđa, kao što gledam, to je njegov problem.
Baileyk4a53c6ab0.
Jer je dijeta zaglavljena u odnose s partnerom
"Uvijek sam se osjećao ponižavajućim, jer sam sjedio na prehrani s niskom razinom ugljika i stalno usisavao i jecao, ali ne i izgubljen. Moj dečko je počeo biti uvrijeđen i zamjeran. Prehrana je bacala. I nikad se više ne vraćajte. "Ragga.
Kada želja za smanjenjem težine pređe s sportom
"Sjedio sam na dijeti kad sam trebao izgubiti težinu ispred natjecanja na powerlifting. Tada sam shvatio da osjećamo sve te ljude koji sjede na dijetama. Dobrovoljno ću sjediti na dijeti nikada, jer ona uzima radost od sporta. "
Laurenle
Jer je tijelo rekao ne
"Zaustavio sam prehranu kad sam shvatio, gubim snagu i slabe od nje. Kad sam počeo osjećati svaku kost u tijelu, rekao sam zaustaviti. "
RSS1986.
Kada je dijete počela utjecati na mentalno zdravlje
- Osjećao sam da prehrana šteti mojoj psihi. U mom okruženju žene imaju mnogo ograničenja, moja baka je umrla od komplikacija iz anoreksije. Ne želim takav životni stil.Amandamw3.
Jer glumica Melissa McCarthy ne sjedi na dijetu ...
"Na dijeti, osjetio sam strašno, još gore nego kad sam imao pretilost. A onda sam pročitao McCarthy McCarthy u intervjuu da je odbacila svoje vage i usredotočila se na zdrav izbor za njezino tijelo. Hvala, Melissa! "
Catherineg4679555EE2.
Jer su uzeli svoje tijelo kao što je to
"Prestao sam pokušati izgubiti težinu, jer sam shvatio da šteti moje samopoštovanje. I shvatio sam da oblik tijela formira veliki skup. "
Kyoung94.
Jer su djeca važna pokazati pozitivan stav prema vlastitom tijelu
"Zaustavio sam prehranu, jer sam shvatio da ću dati loš primjer svom sinu. Kad sam bio u roku od dvadeset godina, sve sam vrijeme odbio izaći u kupaći kostim na plaži, jer sam mislio da je moje tijelo još uvijek u procesu "Dorisovka". Kad je moje dijete napunilo 2 godine, sve sam poslao u pakao, stavio tankini i otišli smo plivati. Ne želim da mu se ponudi svojim radosnim dojmovima zbog moje neuroze o težini. "Lauras4a2725107.
Jer je na prehrani bilo teže boriti se s mojim duševnim bolestima
"Imam pet godina dijagnosticirane depresije i alarmantnog stanja, prehrani se ta situacija pogoršala. Prestao sam gledati svoju težinu kako ne mogu pogoršati. "
Aayala284.
Jer je volio njihove prirodne oblike
"Shvatio sam da dijeta nije za mene kad sam pogledao oblik mame i bake. Ovo je naša genetika, zaokružena, pa sam poslala svu šumu. "Elisandrac2.
Jer su postali nepodnošljivi za hranu i figure drugih ljudi
"Okrenuo sam se u vjerno hranilice, koji je svugdje pao svoje pet kopeck o bilo kome da jede i tko izgleda. Zaustavio sam prehranu. I moj liječnik moja odluka odobrava.
Laurentenpointe.
Jer su shvatili da pop ljepote standardi nemaju nikakve veze s ljepotom osobe
"U nekom trenutku sugerirao sam da je bolje jesti bolje nego sjediti na dijeti. Bolje ću jesti normalno, a ja ću biti sretan nego što će biti gladan i pokušati se uklopiti u javnim standardima koji ne utječu na moje blagostanje i radost života na bilo koji način.
Arnamehsif.
Izvor