Jedan od najpopularnijih savjeta o dogovoru života je ovo: "Volite sebe." Ali kako voljeti sebe, nije jasno. Pics.ru je prikupio najrealniji savjet. Nadamo se pomoći!
U pakao ljubavi!
Prva reakcija zdravog neurotičara na Vijeću da se volimo, naravno, "Zašto !?" Uostalom, ja sam takva sikaya, nedovršena, ne volim me ne za što. A onda da ne vole za sebe dovodi do opasnih posljedica.- Dok vam se ne sviđa, vi ćete uzeti netočna rješenja. Uvijek odaberite najgore mogućnosti, počevši od sorte sladoleda, završavajući s čovjekom, jer najbolje, navodno, ne zaslužuju.
- Dok ne volite sebe, sabotirat ćete svoje poslove i otrovati se radost od uspjeha.
- Dok vam se ne sviđa, bit ćete bolno ovisni o tuđoj procjeni, vjerujte svim pohvalama i laskanju i raspadaju se na dijelove kritike.
- Dok ne volite sebe, teško ćete se oporaviti nakon kvarova i katastrofa, jer je nemoguće stvarno brinuti o nelvisioniziranoj osobi.
Poštujete li me?
Prije svega, ulazimo u cenzuru. Ograničavamo svoju slobodu govora i misli. O ne. Naprotiv, štitimo vaše pravo na ljudsko dostojanstvo. Ukratko, dovoljno da se grdi. Znamo, volimo ovdje, mnogo se ukočeći sa strane i jebi jezik, kažu, masti rastu. Ili u bilo kojoj nerazumljivoj situaciji: "Pa, što je sa mnom, budale, uzmi." Kravata. Voljeti sebe, prvo morate konvektati. Ne nudimo izgradnju iluzija i izmisliti prednosti u kojima postoje nedostaci. Samo preformulirati. Recimo ne "Ja sam glupa", ali "ne znam ovo, ali podučavaj." Ako ne možete odlučiti da li vas uvrijediti sebe ili prijateljski vožnji, zamislite da dodati na svoju replika voljenu kćer.
Danas sam bila dobra djevojka
Sada ćemo se baviti takozvanim pozitivnim afirmacijama. To su fraze u duhu "Ja sam najatraktivniji i najatraktivniji" da morate svaki dan ponoviti. Jasno je da s jednom misao o tome, mnogi odmah kršeju prethodnu točku, jer se osjećaju okrugli idiot. Početi s malim. Napravite (možete čak i mentalno) popis vaših prednosti i pozitivnih svojstava. Dovoljno je pronaći tjedan dana. Specifične stavke kao što su "uvijek bacam na ulicu smeće u URN" mnogo bolje od "Ja sam dobar i ljubazan." Jer opći zvuči kao sumnjiva pohvala, ali specifikacija je istinita i postupno će vam početi dati snagu.Obuka na hrčacima
Ljubav prema sebi i dalje se odgađa. Prvo morate vježbati drugima. Ljudi koji ne cijene sebe, u pravilu, i svima oko leta u svakom oku. Pokušajte, recimo, da se suzdržite od osude tuđeg izgleda, ponašanja, odgoja. Da biste to učinili, možda će biti korisno napustiti neke grupe i zajednice na internetu. Zatim se vratite, ali već prosvijetljeni. U stvarnim razgovorima pokušajte prevesti temu ako su svi odlučili prikazati "bake na ulazu." Općenito, pokušajte očistiti unutarnje žuči. Shvatit ćete da je psihološka punjenje dala svoje plodove kada primijetite da su ljudi koji su vas ranije nazvali užas, sada samo zadivljujuće. Vrh ove obuke bit će iskrene pohvale ljudima.
Roman sa mnom
Sada ste spremni za ljubav. I prava ljubav se manifestira slučaj, a ne u riječi. Napravite slučaj znači početi kontakt s vama poput voljene osobe. Zaboravite izraz "Slijedite sebe", niste konvoari. Zapamtite izraz "briga za sebe." Spalimo se i ne dopustite da idete gladni. Hranite se ukusnim i lijepim, oblačite se udobno i lijepo. Nagradite se za radove i dajte sebi darove takvo. Zabavite se i smiju se, odvezali ste se da hodate, liječite se, ako ste bolesni. I na kraju, sjetite se što ovisite, jer je bilo previše dobro. Uzmi to odmah, jer voliš sebe.