10 dokazani načini navijanja ako još uvijek želite spavati

Anonim

10 dokazani načini navijanja ako još uvijek želite spavati 35758_1

Cvijeće i ptice su iskrivljene na dvorištu, a vi jedva puzite i padnete na go. Probudite se - podvig, u podzemnoj željeznici - odrezali ste, izgledaju - kao zombiji. I zapravo, samo imate pritisak ispod postolja. Istina, Hypotonik, pomoć se približava!

Naravno, lijepo je čuti od liječnika da ćete dugo živjeti (ali figo). I nešto manje ugodno - da nema čarobnih tableta od ove stvari. A sve su to vaš ginsengi, Elewerococci i rodiolozi Pink - da pijete da slušate radio. Kava - od ušiju već prska ... Pokušajmo doći do slučaja sveobuhvatno i primijeniti 10 metoda iz slike. Stresna ili nestvarna (ujutro) odbijte s hladnom vodom "ili" spavaju svaki dan u 10 sati barem ") među njima!

Što i kako jesti za razvedbu

  • Prvo, u glavnom, potrebno je. Gladan Hypotonik - pola srca hipotonik. Prehrana od pet volumena je sasvim normalno ako su dijelovi mali.
  • Najznačajniji prvi doručak je par sendviča nafte i zagušni sir. Kako raditi i početi buditi, vrijeme je da se drugi.
  • Najznačajniji ručak je jetra, salata kupusa, može biti sauer, topovske krastavce. Općenito Salinic - naše sve.
  • Za desert ili snack - čokoladu. Vrlo korisna svilenkasta, ona je dud. Ako ne raste u vašem mjestu, tada se zaglavi može rasti u trgovini.
  • Od ljekarne uz put do kuće podnosimo hematogen i askorbic. Postoje peni i pomozite ni lošem.

I djevojke, nema gladne dijete! Inače ćete ležati tako lijepe i tanke - i potpuno hladno.

I što piti odmah?

ČAJ.

  • Znate li sve o kavi, vjerojatno imate vrući i strastveni roman s njim. To je samo zasjeda u činjenici da samo prvo jutro šalica prirodnog čekića pomaže u stvari. I onda - jedna neuspješna utrka za dozu.
  • Volite li zeleni čaj? Piće! Ne baš? Peah Mate!
  • COPTETE od suhog voća ili tinktura porasta je također iz naše prehrane snažnih tekućina.

Dobra stvar kahora - samo ne zagaditi za sjedenje, ali ona je tri puta dnevno. Konjak se također tretira u homeopatskim dozama. Nema pijanstva probave zbog, i toocco tako da se krv u skladu s plovilima odgovara.

Kraljevsko mlijeko

Ova stvar se može kupiti u ljekarni u prahu. Ne zahtijevaju komplicirane koktele i gavde. Mali štipanje pod jezikom i pričekajte do potpuno raspršene. Uzmite tri puta dnevno prije obroka.

"Med limunada"

Uzmimo nekoliko limuna, izrezati, povući sjeme i mljeti. Stavili smo u banku, napunimo litru vode, zatvorimo. Neka stane na dan i pol u hladnjaku. Sada je staklenka tekućeg meda, pomiješajte i opet šaljemo u hladnjak. Morate uzeti ovaj okus u par žlica pola sata prije jela tri puta dnevno.

Buđenje Samomasage

Vrlo pomaže probuditi se, protresti: glavna stvar je znati gdje je najkorisniji za pritisak. Prvo, to su točke duž karotidne arterije od vrha do dna. Drugo, depresija između nosa i gornje usne. Treće, središte glave i podnožje lubanje. Baška počinje vrtjeti - masivne uši i lijevo palac. Glava je još uvijek hladna za masiranje tako posebnu stvar - koja prolazi ispod stranaka "Mushka", "Magic prsti" ili "Generator ideja" i savršeno pomaže da se probudi na radnom podne.

I ujutro, dok su kambali i pokušavaju otkinuti plahte, obradili su noge krute četke za masažu. Svejedno, ne postoji puna naknada za stvaranje snage - i krvi štapići.

Aktivnost - ono što se ispostavi!

Činiti.
Load-shmagors ... Hvala vam, naravno, skupi savjetnici, ali oni bi pokušali skočiti na svoj aerobik i izroženi njihovim željezom s takvim klikerima na instrumentima. Od treninga, idete - glavu kao lubenica, noge su ograđene i rep pada ... Dakle, još uvijek morate krenuti u svakom slučaju, ne marite ništa. Ali kada nema šuma, i oštri pokreti su potpuno kontraindicirani, morate se preseliti što možete. Barem, kao u toj šali, polako i tužno. Nije potrebno skočiti: dugo vremena za lutanje ili ne voziti park na velikom. U isto vrijeme trčite kisikom, koji znatno nema u krvi.

Ostati živ.

Korisno je uključiti glasnu ritmičku glazbu, aktivno pjevanje i tapkanje ritam. Čuvajte se, susjedi: Hypotonik se liječi! I, usput, s istom svrhom, preporuča se smijati. Dakle, pretplata na slike jest da je liječnik propisao! ;)

Aromaterapija za vedrinu

Jaki mirisi su tonirani, oživljeni i razjasniti mozak. Nije neugodno, naravno. LILA PREKO - NYUKHAI Jasmine, Jasmine je otišao - narančasta ili grejp. Možete ispustiti eterično ulje (ružmarin, geranium, Bergamot) - dvije kapljice na rupčić. Da, usput o našoj voljenoj kavi: također može uspješno uzimati unutra, ali u obliku "čisto njuškanje"!

Za Sugen

br.
Ledeni šapa nisu tip, noseće je ... to jest, hipotoniki. Prije udova, krv se jednostavno ne uklapa kao što bi trebala. Tri ruke, stavite noge. Moguće je zagrijavanje na nosu, posebno sedam slučajeva - kratko na prsima. Vunene čarape na nogama. A ako postoji prilika, šape povremeno u vrućoj vodi.

Glavni oštri recept: rezultat!

Ogromna tajna za prilično veliku tvrtku Hypotoniki: Naša značajka je nasljedna, mjesta s drugih rana, ali jako puno - što se zove, od živaca. Naglašava, psihotrauma, neuroza, kronični umor, nedostatak sna, to su sve čari. Stoga, kada je šef vikao na vas, prosjašajući svekrvu ili poticatelji psihopat na džipu, recite im svima (barem o sebi): ne dečki, ne mogu me slušati za medicinsko svjedočanstvo. Bolje sam aparat za kavu s rakijom, tople duše i u krevetu od apartmana za deset. Isključivo za liječenje!

Čitaj više